피로회복 영양제 추천해 주세요ㅤㅤㅤ
남자친구가 요즘 피곤해 보이길래 영양제 선물을 하려 하는데요
33세, 엔지니어이고 가끔 헬스 다닙니다
술을 즐겨 마시는 편이에요
따로 챙겨 먹는 영양제는 없어 보이는데
어떤 영양제가 좋을까요?? 추천해 주세요
피로회복에는 고함량비타민B군이 기본입니다.
운동을 하신다면 아르기닌, 술을 즐겨 마신다면 밀크씨슬을 추가하시면 됩니다.
고함량비타민B군, 밀크씨슬, 칼슘마그네슘을 추천드립니다.
운동을 하기전에 아르기닌을 드시면 운동효과를 더 높일 수도 있구요.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
술을 자주 마신다면 간손상에 의한 피로도일 수 있습니다.
글루타치온, 밀크씨슬, 고함량비타민B군 이렇게 복용하시면 좋습니다.
✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
남자친구분에게 도움이 될수있는 영양성분들은 비타민B군 아르기닌 실리마린 커큐민 아티초크추출물 비타민C 오메가3 마그네슘 등이 도움이 될수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요안녕하세요. 말씀하시는 라이프 스타일로 가늠을 해보았을 때는 간에 도움이 되는 영양제를 위주로 복용하셨을 때 도움이 될 것으로 판단이 되며 고함량의 비타민 B군과 밀크씨슬, 그리고 아르기닌, 베타인 등의 영양제를 복용을 해 주시면 도움이 될 것으로 판단됩니다.
피로감을 위해 비타민b군 영양제와 술을 자주 드시니 아르기닌과 밀크시슬 성분을 추천드립니다.
비타민b군, 밀크시슬 성분은 매일 꾸준히 복용하시고, 아르기닌은 운동하거나 음주를 하는 날 추가로 복용해주시면 도움이 될 수 있습니다.
도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.