답변 내역

비타민c크림은 햇볕에 노출된다하더라도 크게 피부가 악화되거나 하진 않습니다제품에 맞게 바르는법이 다양하므로 해당 제품에 맞게 바르시면 됩니다참고로 햇볕에 자주 노출시 자외선에 의해 기미 주근깨 등이 더 생성될수있으므로 자외선차단제를 바르고 다니시는게 좋습니다감사합니다 추천드립니다

비타민B1은 우리몸에서 신경과 에너지대사 근육 활동 등에 활용되는 비타민으로 결핍되면 각기병 식욕부진 감각이상 근무력증 체중저하 등이 나타날수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

복용하면 좋은 영양성분들은 오메가3 비타민D 비타민B군 비타민C 다양한 미네랄제 실리마린 유산균 설포라판 활성형엽산 철분제 피크노제놀 은행잎제제 포도씨추출물 등등이 있습니다필요에 따라 선택하여 드시면 되겠습니다감사합니다 추천부탁드립니다

글루타치온은 대표적인 항산화제로 피부미백 항산화효과, 노화예방, 염증 완화, 간 해독 등에 도움을 줄수있습니다음식으로도 섭취가능합니다 브로콜리 키위 레몬 등에 글루타치온이 풍부합니다감사합니다 추천부탁드립니다

밀크씨슬은 내부의 실리마린이라는 성분이 다른데 우루사의 성분인 우르소데옥시콜산과는 간에 작용하는 부분이 다릅니다 따라서 우루사가 밀크씨슬을 대신할수는 없습니다밀크씨슬과 우루사는 같이 복용하시면 더욱 좋습니다하루에 어느때던 상관없이 복용법에 맞게 복용하시면 되겠습니다감사합니다 추천부탁드립니다

간에 도움이 될수있는 성분들은 실리마린 아티초크추출물 설포라판 커큐민 비타민B군 여러가지 미네랄 오메가3 등이 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

질문주신 영양제 조합을 보니 대체로 잘 복용하고 계신것으로 보입니다다만 비타민c는 수용성으로 빈속에 복용시 좀더 흡수가 좋을수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

신랑분께서 지방간이 있으시다면 실리마린, 설포라판, 커큐민, 아티초크추출물 등이 도움이 될수있습니다혈당수치가 높은부분은 비타민B군 바나바잎추출물 폴리코사놀 오메가3등이 도움이 될수있습니다염증 완화에는 오메가3 프로폴리스 비타민D 등이 도움이 될수있습니다그외에 아르기닌 홍경천추출물 피크노제놀 포도씨추출물 비타민C 유산균 여러가지 미네랄 등도 도움이 될수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

비타민D의 경우 음식이나 영양제로 보충이 가능합니다비타민D의 경우 음식으로는 고등어 연어 달걀 양송이버섯 등에 많이 들어있습니다비타민D는 성인기준 하루 1000~2000IU 복용합니다 필요에 따라 5000IU까지도 복용할수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

크레오신티 바르시다가 눈에 들어가셨다면 바로 흐르는 물에 씻어주셔야합니다지금 질문하신 내용을 보니 초반 대처는 잘 하셨고 혹시 눈이 충혈되거나 눈통증, 눈꼽, 붓는 현상 등이 나타나신다면 꼭 병원에 내원하세요감사합니다 추천부탁드립니다