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영양제 딱 하나만 골라야 한다면 약사님께선 어떤걸 추천 하시나요?????
3가지중에 하나만 고르신다면 오메가3를 선택하시는게 좋을것으로 판단됩니다오메가3는 rT 형태 초임계추출 epa+dha가 900mg이상 복용 브랜드있는 제품을 복용하시는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.11
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지금 먹고있는 영양제인데 다 같이 먹어도 되는걸까요?
현재 질문주신 영양제 중에서 판토텐산은 비타민B5입니다. 종합비타민제내에 판토텐산이 들어있는지 확인해보시고 정량대로 드시고 계신지 체크해보세요그외에 현재 복용중인 영양제는 지금처럼 복용하셔도 좋습니다다만 유산균은 공복 오메가3는 식후 비타민c도 위장장애시 식후 복용하시는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.11
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다이어트 할 때 영양제도 도움을 많이 주나요?
보통 다이어트를 하실때는 기본적으로 식이조절과 운동이 병행되어야합니다그외 유산균도 장내 환경 개선 등으로 도움이 될수있고 오메가3 림프순환제 식이섬유 등도 도움이 될수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.11
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비타민 K는 우리 건강에 어떤 영향을 주나요?
비타민k의 경우 많은 역할을 담당합니다대표적으로 혈액응고와 관련되어있고 칼슘을 뼈로 옮기는데 관여하여 혈관석회화 방지해주고 심혈관계 질환 예방에도 도움이 될수있습니다또한 인슐리분비와 혈당을 조절하는데도 관여합니다 감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.11
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피부 트러블이 가장 좋은 영양제는 어떤 영양제인가요?
피부 트러블에는 비타민b군 비타민e 비타민c 프로폴리스 오메가3 글루타치온 등이 도움이 될수 있습니다 먹는 영양제 뿐만 아니라 바르는 외용제도 도움이 될수있으니 근처 약국에서 상담받아보세요감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.10
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종합 비타민에는 어떤 영양성분이 있나요?
종합비타민제 제품 종류에 따라 들어있는 영양성분이 다릅니다보통 비타민b군 다양한 미네랄 등이 들어가 있고 제품마다 들어가있는 함량이나 종류가 조금씩 다릅니다음식으로 보충할수없는 부분을 보충해줄수도 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.10
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오메가3랑 어떤것을 같이 섭취해야 흡수가 좋을까요?
오메가3는 어떤것을 같이 복용하기 보다는 식후에 복용하시는것이 흡수 측면에서 좋습니다rT 형으로 복용하시는게 좋고 하루 900mg이상 복용하시는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.10
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아이들이 먹는 영양제를 어른이 먹어도 효과가 있을까요?
아이들 먹는 영양제를 성인이 먹어도 괜찮습니다다만 아이들이 먹는 영양제는 아이들 연령에 맞게 함량이 적게 들어가 있어서 아이들이 먹는 용법으로는 성인에게 어떤 효능을 내기에는 부족할수 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.10
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일상생활에서 피로감을 심하게 느낄때 먹으면 좋은 영양제로는 어떤게 있을까요?
피로감이 심할때는 아르기닌 홍삼 인삼 비타민b군 홍경천추출물 아쉬아간다 가시오가피 여러가지 미네랄 커큐민 실리마린 등이 도움이 될수 있습니다어떤부분으로 피로감을 느끼시는지 어떤것들이 도움이 될수있는지는 체크가 필요할수있습니다근처약국에서 상담받아보세요감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.10
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수용성 비타민은 흡수되는데 얼마나 걸리는 것인가요?
보통 수용성비타민의 경우 복용후 흡수되어 비교적 빠른시간내에 배출됩니다 예를들어 복용후 3시간이내에 흡수되어 비타민B1의 경우 4~5시간 비타민 B2는 3시간정도 후 배출됩니다감사합니다 추천부탁드립니다
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24.05.10
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