답변 내역

안녕하세요. 황상일 약사입니다.비타민d는 여러가지로 중요합니다먼저 뼈형성에 관여하고 면역력 개선 알러지 증상 완화 등 많은 부분에서 역할을 수행하고 특히 현대인은 비타민d가 부족한경우가 많습니다하루에 1000~2000IU정도 섭취합니다감사합니다 좋은하루되세요

안녕하세요. 황상일 약사입니다.과민성 증상을 완화시키는데는위장운동조절제 진경제, 설사시 지사제 등이 도움이 될수있습니다또한 유산균 외에도 바이오제닉스라 불리는 유산균 분비물질 등이 들어있는 제제도 있습니다또한 종합비타민제 등 스트레스 완화에 도움이 되는 제제들도 과민성증상완화에 도움이 될수있습니다감사합니다 좋은하루되세요

안녕하세요. 황상일 약사입니다.유산균은 공복에 복용하시는것이 좋습니다드시고 위장장애가 있다면 오메가3 비타민 b c 는 시간간격을 두고 복용하세요감사합니다 좋은하루 되세요

안녕하세요. 황상일 약사입니다.보충제 기준으로 드셔도 무방합니다다만 드시고 속이 울렁거리거나 불편한점이 있으시다면 1알정도만 드시는것을 추천드립니다감사합니다 좋은하루되세요

안녕하세요. 황상일 약사입니다.종합비타민제를 먹이셔도 도움이 될수있습니다젤리형태 액상형태 드롭형태 등 다양하게 있어서 아이가 잘먹는것으로 복용시키면 되겠습니다더불어 미네랄제제도 도움이 될수있습니다감사합니다 좋은하루되세요

안녕하세요. 황상일 약사입니다.1. 복용하는 시간대는 크게 상관없지만공복에 드시는게 좋습니다2. 물과 함께 복용하셔도 되고 깨물어드셔도 됩니다보통 1년에 2회회나 유기농채소 등을 자주 드신다면1년에 4회 복용하시는게 좋습니다감사합니다 좋은하루되세요

안녕하세요. 황상일 약사입니다.질문주식 종합비타민제가 어떤건지 정보가 없어서 정확히 말씀드리기 어렵지만식후에 드시던 자전거 타고나서 드시던 크게 관계없이 드셔도 됩니다다만 종합비타민제 안에 비타민d등 지용성 비타민이 있다면 식후 드시는게 흡수력측면에서 유리합니다감사합니다 좋은하루되세요

안녕하세요. 황상일 약사입니다.유산균 제품마다 복용법이 다릅니다제품에 수록된 복용법대로 드시는게 좋습니다보통 공복에 드시는게 좋습니다감사합니다 좋은하루되세요

안녕하세요. 황상일 약사입니다.1. 마카와 베타글루칸은 같이 드셔도 무방합니다2. 운동전에 아르기닌을 복용하는것이 좋아보입니다 마카는 어느때든 복용해도 괜찮습니다감사합니다 좋은하루되세요

안녕하세요. 황상일 약사입니다.묽은가래를 제거해주는 약도 여러종류가 있습니다브롬헥신 L - 카르보시스테인 항히스타민제 소청룡탕 등이 도움이 될수있습니다경우에 따라 몇가지 종류를 같이 복용도 가능합니다감사합니다 좋은하루되세요