영양제 효과좋은궁합이 맞는걸까요?
유산균 오메가3 비타민C 비타민B 비타민D 밀크씨슬 아연 마그네슘 비오틴 지금까지 점심식후 귀찮아서 한번 다묵어거든요
이렇게 먹어도 되는 궁합인가요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 제품들은 식사 후 한번에 복용하셔도 괜찮습니다
같이 드셔서 안되는 성분들은 없습니다
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
유산균은 공복에 복용하시는것이 좋습니다
드시고 위장장애가 있다면 오메가3 비타민 b c 는 시간간격을 두고 복용하세요
감사합니다 좋은하루 되세요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균 오메가3 비타민C 비타민B 비타민D 밀크씨슬 아연 마그네슘 비오틴
문의주신 제품중외 유산균은 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용을 권장드립니다. 나머지 영양제들은 점심식후에 한번에 복용하셔도 됭니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 물론 일부 성분들은 효과가 떨어질 수는 있지만 꾸준히 드시는게 중요한 영양제 특성상 편의성에 중점을 두는 것도 중요합니다.
그렇게 드셔도 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
유산균은 공복에 복용하는 것이 좋으며 나머지 영양제는 식후즉시 복용하셔도 됩니다.
마그네슘은 저녁식후에 복용하면 숙면을 취하는데 도움이 됩니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
마그네슘이랑 비타민d는 저녁식후에 드시는것도 좋아요.
지금처럼 점심 식후 한번에 드셔도 상관은 없구요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
유산균 / 오메가3 / 비타민C / 비타민B / 비타민D / 밀크씨슬 / 아연 / 마그네슘 / 비오틴은
한꺼번에 복용하실 수 있습니다.
다만 유산균은 해당 영양제들과 복용시 효과가 감소할 수 있으며
여러 영양제들이 위장장애를 일으킬 수 있어 위장장애가 있다면 나누어 복용하시는 것이 좋습니다.
추가적으로 알약이 많아 복용이 어렵다면
비타민 B군과 아연, 마그네슘은 종합비타민으로 한꺼번에 보충해주시는 것이 권장됩니다.