답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염으로 인하여 코가 휘어져 안면 비대칭 및 전신 비대칭이 나타났다면 비염 수술을 적극적으로 하는 것이 좋습니다. 너무 늦게 한다면 비대칭이 심해져 교정이 힘들 수 있습니다. 단순히 호흡 운동으로는 불가능하므로 전문가와 상담이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생활요법의 기본은 3-3-3 원칙으로 설명할 수 있습니다1) 식이요법은 소식, 채식, 저염식의 3요소가 있으며,2) 운동요법은 운동 전 3분 예방체조, 한 번에 30분 이상, 일주일회 3일 이상을 하는 것이 좋으며,3) 생활철학은 금연, 이상적 체중 유지, 심리적 스트레스 해소의 3요소가 중요하다.심근경색증/협심증이 발견되는 환자들은 저염식과 저콜레스테롤식을 할 것을 권장한다. 하루에 염분 10g 이하로 줄이는 것이 좋은데 김치 등의 염장 식품을 즐겨 먹는 한국인의 평균적인 식단에 20~25g 의 염분이 포함되어 있다는 점을 감안하면 염분 섭취를 상당량 줄여야 한다. 저콜레스테롤식에는 기름기가 많은 고기(예: 삼겹살, 닭껍질 등)와 튀김, 기름기가 많은 국이나 탕, 계란 노른자 등의 섭취를 줄이는 것이 포함된다.생선, 특히 등푸른 생선은 콜레스테롤을 낮추는 불포화지방산의 함량이 상대적으로 높기 때문에 육류의 좋은 대안이 될 수 있습니다. 또한 신선한 채소와 과일은 칼로리 함량이 상대적으로 낮아서 체중 감량에 효과적일 뿐만 아니라 콜레스테롤을 낮출 수 있는 일석이조의 효과가 있기 때문에 권장됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의학적으로 잘못된 말입니다. 높은 베개를 베고 자면 가장 안좋은 것은 목과 척추 건강입니다. 단명과는 거리가 멀고 근골격계 질환으로 이어질 수 있습니다. 또한 높은 베개로 인하여 코골이 등 수면 무호흡 등의 증상이 나타날 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발치한 치아에 따라 다를 수 있습니다. 발치한 치아가 어금니가 아닌 맨 뒤에 치아라면 꼭 임플란트를 하지 않아도 됩니다. 하지만 어금니라면 주저작 치아로 수복해주는 것이 좋고 발치 이후에 잇몸 상태로 지속적으로 남겨둔다면 치조골이 지속적으로 낮아져 추후에 임플란트가 불가능할 수 있어 수복하는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제가 말씀하시는 것을 제대로 이해했는지 모르겠지만대부분 떨림은 마그네슘 부족과 연관되어 있습니다. 이러한 떨림 및 마그네슘 부족은 다음과 같은 원인으로 촉진될 수 있습니다-극심한 피로-스트레스-커피 및 음주따라서 이러한 식습관이 있다면 식습관 개선이 필요하며 또한 마그네슘 섭취가 필요합니다. 하지만 일부에서는 마그네슘 섭취 이후에도 떨림 증상이 나타날 수 있는데 이때는 반드시 병원 방문이 필요합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 임상 사진이 없어 정확한 판단은 어려워 보입니다. 특별히 농촌이나 진드기가 서식하는 환경이 아니라면 모기이거나 일시적인 피부 두드러기일 가능성이 큽니다. 또한 아토피 등도 있을 수 있으니 현재 증상이 너무 불편하다면 피부과 방문 후 검사를 진행하는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨와 충치는 직접적인 연관성이 없습니다. 또한 당뇨가 발생하는 연령대에서는 충치 이환율은 낮습니다. 다만 당뇨가 심한 분들은 치주염에 영향을 주어 충치가 아닌 잇몸 문제를 일으킬 수 있습니다.다만 당뇨에 의해 구강건조증 등의 증상이 나타난다면 충치 이환율이 상승할 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨 불균형이 심하다면 자세교정을 하는 도수치료를 받는 것이 좋습니다. 다만 어깨 불균형이 일어난 원인을 파악하는 것이 좋고 한쪽 근육의 과도한 사용으로 인한 비대칭이라면 근력운동이 필요하고 자세나 척추 문제라면 디스크 교정이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스시 각종 호르몬 및 신경에 의해 위에 영향을 주게 됩니다. 스트레스 상황에 놓이게 되면 교감신경이 활성화되어 위장관에 영향을 주어 위산 분비를 자극할 수 있어 위염 등의 증상을 악화시킬 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 병변의 정도에 따라다를 수 있습니다. 다만 큰 수술이 아니라면 2~3일 이후에 샤워를 하셔도 됩니다. 다만 부위가 크다면 충분히 아문 시점에서 샤워를 하는 것이 좋습니다.2. 특별히 주의해야하는 행동은 없으나 해당 부위에 압력을 줄여주는 것이 좋습니다.3. 엉덩이를 압박하게 되면 압력을 받게 되어 회복이 더딜 수 있습니다. 따라서 엎드려 있는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^