답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎 관절은 다른 부위와 함께 회복이 더딥니다. 보통 회복되기 위해서는 관련 부위를 고정해준채로 있어야 하지만 무릎과 같은 경우에는 그럴 수가 없습니다. 이럴 경우에는 다른 부위보다 회복이 더딥니다. 최대한 점프나 무리한 달리기는 금하시고 간단한 산책과 스트레칭 위주로 해주시는 것이 좋습니다. 또한 무릎이 안 좋다면 수중에서 운동하는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목에 파스를 붙여도 좋고 손목보호대와 약을 먹는다면 관련 통증을 효과적으로 대처할 수 있습니다. 일시적으로 삔거라면 2주 이내에 정상으로 돌아오지만 혹시나 관련 부위가 손상되거나 통증 양상이 나아지지 않는다면 가까운 병원 해보셔야 할 것으로 보입니다. 일단 파스나 손목보호대 등을 사용해보시고 통증 양상이 줄어드는지 아니면 증가하는지 한번 체크해보시길 바랍니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.키크는 운동은 간단한 체조 및 줄넘기 등등 모두 도움이 될 수 있습니다. 과도하게 무리가 가지만 않는다면 어떤 운동이라도 도움이 됩니다. 과거 영양분 섭취가 적절하지 못하던 시기에는 음식 섭취가 키 크는데 큰 영향을 미쳤지만 지금과 같은 과도한 열량 섭취에서는 큰 도움이 되지 않습니다. 보통 현재 나이에서 키가 더 클수 있는 것은 성장판이 닫혔는지의 유무이며 결국 유전적인 영향이 가장 크다고 할 수 있겠습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 점프 이후에 착지할때 무릎 연골에 부담이 갈 수 밖에 없습니다. 그러나 젊은 사람에게서는 단순히 점프를 한다고 해서 무릎이 갑자기 안 좋아지지는 않습니다. 현재 증상이 나타났다는 것은 오래전부터 관련 부위가 약했거나 일시적으로 나타난 통증일 가능성이 있습니다. 보통 일시적인 경우 2주 이내에 회복되지만 그 이상 지속된다면 병원 방문이 필요할 것으로 보입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨에 좋은 음식보다는 피해야하는 음식은 믹스커피나 탄수화물, 지방이 많은 음식 그리고 인스턴트를 피하시는 것이 좋고 저녁 식사 이후에 공복 상태를 유지하는 것이 좋습니다. 또한 식후에 과일 섭취도 당뇨 환자에게는 좋지 않으므로 잦은 섭취를 자제해주시는 것이 좋습니다. 무엇보다는 유산소운동과 근력 운동을 병행하셔야 합니다. 식단 조절로는 한계가 있으며 운동을 병행하셔야 큰 효과를 볼 수 있으며 운동은 어떤 운동이라도 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압과 당뇨 수치에 따라 약을 안먹고 조절할 수 있는 범위가 있습니다. 하지만 대부분 60세 이상에 고혈압과 당뇨가 있다면 대부분은 약 복용해야 할 정도의 수치가 되어 약 복용하셔야 하는 경우가 많습니다.일반적으로 당뇨약과 혈압약은 한번 복용하면 꾸준히 복용해야 하는 경우가 많기 때문에 약 내성과 관리가 필요하므로 가까운 병원 방문 후 꾸준히 관리 받으시는 것이 가장 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편두통은 다양한 원인에 의해 나타납니다. 과도한 스트레스에도 나타날 수 있으며 다른 기저질환에 의해서도 나타날 수 있습니다. 반복적으로 편두통이 나타난다면 약 복용에 앞서 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 일반적인 편두통이라면 약 복용과 함께 일상생활 속 관리를 통해서 어느정도 치료가 가능하나 기저질환이 있다면 선행되는 기저질환 부터 해결해야 편두통이 멈출것으로 보입니다. 따라서 증상자체가 지속된다면 가까운 병원 방문 한번 해보시길 바랍니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치아에 비타민c 성분이 닿더라도 상관이 없습니다. 치아는 무기질 및 다양한 미네랄로 광화되어 있어 정상적인 치아에서는 비타민c에 영향이 0에 가깝습니다. 다만 충치가 심하거나 신경이 노출된 상태에서는 비타민 c 복용시 통증으로 다가올 수 있습니다. 하지만 일반적인 치아는 비타민c 가루가 닿더라도 큰 문제가 없습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면 무호흡증은 호르몬이나 기도 주변 조직으로 기도가 좁아져 나타나는 비정상적인 공기의 흐름으로 나타납니다. 즉 정상적인 호흡 패턴이 아니며 공기의 흡입량도 떨어져 수면 이후에 극도의 피로감이나 만성 피로증후군에 시달릴 수 있습니다. 또한 일부에서는 기도가 좁아진 후 호흡을 제대로 하지 못해 위험한 상황이 올수도 있는 만큼 관련 증상이 있다면 병원 방문 후 적극적인 치료가 필요합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단기간에 몇알을 먹는다고 해서 관련 약에 대한 내성이 생기지는 않습니다. 하지만 일반적으로 장기간 오랫동안 약을 복용한다면 관련 약에 대한 내성은 걱정하셔야 합니다. 하지만 지금 상황은 단순히 2~3일에 걸쳐 몇알 먹는 정도로 이정도로는 정상적인 사람이라면 약에 대한 내성은 나타나지 않습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림