답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.웨이트시 필요한 것은 단백질이 맞습니다. 하지만 탄수화물의 역할도 명확합니다. 탄수화물은 뇌에 주된 에너지원으로 탄수화물 섭취가 부족할 경우에는 뇌 에너지 공급이 원할하지 못하고 포도당이 부족하게 되면 우리 몸은 케톤체를 대신사용하게 됩니다. 하지만 지속적인 케톤체 사용은 몸에 좋지 않기 때문에 단백질 복용하더라도 중간 중간에 탄수화물을 섭취해주어야 건강한 웨이트가 가능합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일일 권장량의 물 섭취는 건강에 매우 좋습니다. 신진대사를 활성화시키고 노폐물 배출 그리고 신장 기능 강화에 도움이 됩니다. WHO에서는 일일 권장 물 섭취량을 1.5L~2.0L 를 권장하고 있으며 한번에 500ml이상 섭취하는 것은 전해질 균형을 해칠 수 있어 조금씩 나누어 마시는 것을 권하고 있습니다. 그러나 만약20L 이상 한번에 섭취할 경우 신장이 망가질 수 있으니 권장량 정도만 섭취하시길 바랍니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.높은 스트레스를 받게 되면 우리 몸의 호르몬 중에서는 스트레스에 반응하여 일시적으로 증가하는 호르몬들이 많습니다. 이런 호르몬들의 대부분이 교감신경을 자극하여 혈관을 수축시키는 역할을 하게 되는데 이러한 효과로 혈압이 올라가는 것입니다. 보통은 안전을 취하거나 시간이 지나면 괜찮아 지나 원래부터 혈압이 높은 사람은 위험할 수 있으며 심할 경우에는 뇌혈관이 파괴되거나 뇌출혈이 일어날 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단은 약을 먹고 난 후 증상이 완화되었다고 해서 체내의 모든 노로바이러스가 제거된 것은 아닙니다. 즉 어느정도 안정되더라도 약을 꾸준히 드시는 것이 좋으며 최소한 2~3일은 관련된 해산물이나 음식을 자제해주시는 것이 좋습니다. 물론 큰 이상이 없을 수도 있으나 잘못되면 또 고생할 수 있으니 당분간은 피해주시는 것이 맞습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술 마신 다음 날 손발이 저린 증상은 매우 좋지 않습니다. 술을 분해하는 과정에 중간산물인 아세트알데하이드라는 물질이 있는데 체내에 매우 심한 독성을 나타냅니다. 보통 알코올 분해효소가 많은 분들은 아세트알데하이드를 빨리 다른 물질로 바꾸어 버립니다. 하지만 분해효소가 없는 분들은 체내에 오래 머물게 되며 뇌까지 영향을 미쳐 뇌 세포를 파괴시킵니다. 뇌세포가 파괴되는 상황이 손발의 저림 증상으로 보통 나타나기 때문에 이런 분들은 알코올 섭취를 최대한 제한하셔야 합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 120~150만원 정도 합니다. 비싼게 좋은 것보다는 환자 개개인에 맞는 술식을 하는 것이 좋습니다. 사람에 따라 치아가 빠진 후 오래되었다면 뼈이식이 필요할 수 있으며 비용이 추가될 수도 있습니다. 또한 심미적으로 중요한 부위는 어금니와 다른 재질의 임플란트 재료가 필요함으로 치아마다 다를 수 있습니다. 꼭 비싼게 좋은 것이 아닌 정확한 술식에 따른 재료가 가장 중요합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전화로 문의하더라도 알려줍니다. 하지만 치아에 따라 쓰는 재료 그리고 현재 상태에 따라 가격은 천차만별일 수 있어 개개인마다 다를 수 있습니다. 제일 정확한 것은 검진과 함께 상담을 받아보시는 것이 가장 좋습니다. 치아에 따라 다를 수 있고 현재 상태에 따라 다를 수 있기 때문에 치과 방문 하는 것을 추천드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배변활동은 다양한 요인에 영향으 받습니다. 즉 최근에 배변활동이 달라졌다면 일단 먹는 음식과 환경을 생각해보셔야 합니다. 최근 환경이 바뀌거나 음식이 바뀌었다면 이러한 영향이 제일 큽니다. 보통은 2주정도면 적응되어 다시 원래대로 돌아옵니다. 하지만 2주가 지나도 배변활동에 이상이 있다면 가까운 병원 방문을 꼭 권해드리고 싶습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이가탄은 증상을 완화시키는데 도움은 되지만 효과는 없습니다. 보통 잇몸이 안 좋은데 이가탄을 장기 복용하여 나중에 더 큰 잇몸 질환으로 오시는 분들이 상당히 많습니다. 즉 이가탄으로 단기간 통증을 줄이는데는 도움이 될 수 있으나 근본적인 원인을 해결하지 않는 이상 잇몸이 나아지지 않습니다. 치약도 마찬가지입니다. 잇몸에 좋은 치약이라는 것은 따로 존재하지 않으며 있더라도 큰 영향을 미치지 않습니다. 따라서 가까운 치과 방문하여 근본적인 원인을 해결하는 것이 가장 효과적입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루에 먹어야 하는 칼로리는 개인 마다 다릅니다. 보통 기초대사량과 활동대사량으로 나뉘어지는데, 기초대사량은 사람의 근육이나 지방 비율에 따라 제각기 다릅니다. 즉 정확히 계산하기 위해서는 인바디 측정이 필수적이며 인바디 측정 후 나오는 기초대사량이 본인의 기초대사량이라고 생각하시면 됩니다. 따라서 인바디 측정을 해보시는 것이 가장 정확하며 추천드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림