안마기를 장시간 사용해도 인체에 무리는 없을까요?

종일 의자에 앉아서 컴퓨터로 업무를 하다 보면 온 몸이 뻐근하고 어깨와 등도 뭉쳐서 피곤을 더 느낍니다.그래서 이러한 피로를 풀기위한 방법으로 퇴근후 안마 침대를 장시간 사용 하는데 이러한 방법이 과하면 오히려 인체의 골격을 더욱 약화 시키는 것은 아닌지 걱정이 되기도 합니다 . 전문가님의 좋은 의견 부탁 드립니다.