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30대 필수 영양제 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 일반적인 영양제는 종합비타민, 오메가3, 유산균 등이 있지만 꼭 다 챙겨드실 필요는 없어 보입니다. 만성 피로가 아닌 급성 피로라면 고함량 종합 비타민이 도움될 수 있습니다. 요즘 여러 제약회사에서 고함량 종합 비타민제를 출시하고 있어서 몸상태에 따라 약국 약사님과 상담 후 고르시면 될거같습니다유산균은 신체 면역력과 관련이 깊습니다. 보장균수, 원료사, 유산균 종류 등을 따져서 약사님과 상담후 구매하시길 바랍니다.오메가3는 산패도 검사, 중금속 검사, 함량 충분한지 따져서 고르시길 바랍니다인바디 검사도 해보시고 신체 근육량이 모자라지 않는지 체크해보시고 근력 운동하시는걸 권해드립니다.답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.04
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비타민c 메가도스의 효능과 부작용은 뭔가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개인마다 부작용 반응이 조금씩 다르지만 하루 2000mg 이상 섭취시 오심, 구토, 속쓰림, 복부 팽만감, 복통, 설사등이 나타날 수 있습니다.신장 질환(신부전 등)이 있으신 분들은 신장 결석의 위험이 있고 복수가 있으신 분들은 비타민c 메가도스 하시면안됩니다. 와파린 성분과 상호작용이 있으므로 주치의와 상의하셔야 합니다답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.04
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잠을 잘 못자서 신경정신과에서 수면제를 처방받아 먹고있는데 장기적으로 먹어도 몸에 이상 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.벤조디아제핀 계열의 수면제는 고용량, 장기간 복용했을 시 인지 기능의 저하에 대한 연구나 보고 등이 있긴 하지만, 아직까지 치매의 위험과의 연관성은 발견되지 않았습니다답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.04
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마그네슘과 철분제를 같이 복용할수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합 비타민의 경우 단순 복용 편의성을 위해 같이 포함하는 경우도 있습니다.둘 중 하나의 함량이 다른 성분의 흡수를 방해할 정도로 충분히 들어 있지 않은 경우도 있기 때문에,단일 제제라면 따로 드시는게 좋고, 종합비타민의 소량 들어있는 성분의 경우 같이 드셔도 무방합니다.답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.04
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발포비타민과 에너지 드링크는 같이 마시면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발포 비타민과 에너지 드링크의 성분이 몇가지 중복될 수 있으나, 대부분 과다 복용시 소변으로 배출되는 수용성 비타민이기 때문에 같이 먹는다고 심각한 부작용이 나타나지 않습니다.답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.04
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인공눈물 아이에게 써도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일회용 인공 눈물 넣어주시면 됩니다.이물질이 들어갔을 경우 충분히 넣어서 이물질이 나올 수 있게 해주세요 몇방울 용량이 정해져 있는건 없습니다.눈을 많이 비빈 경우 안과 질환이 있을 수 있으니 안과 내원 권해드립니다.답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.04
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먹지 않는 약을 버리는건 어디서 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국마다 폐기 의약품 수거함이 있습니다약국에서 한번에 수거하여 폐기합니다.상하수도나 일반쓰레기로 버리시면 토양이나 하천 등에 잔류 하게 되어 환경 오염을 유발할 수 있습니다.답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.04
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수면제랑 수면유도제의 차이점이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 디펜히드라민혈중 최고 농도에 도달하는시간이 빠릅니다. 1시간이면 효과 나타나고 2시간이면 최대 혈중 농도를 보입니다. 반감기가 상대적으로 짧아서 다음날 덜 영향을 줍니다. 즉, 빨리 잠들고 빨리깹니다.2. 독시라민약효는 1시간이면 나타나고 최대 혈중 농도에 도달하는 시간이 2~4시간으로 디펜히드라민에 비해 조금 느린편이지만 반감기가 깁니다. 즉, 천천히 작용하고 오래 지속됩니다. 수면제를 바로 복용하시기 보다는 수면유도제를 2~3회 먹어보시고 효과가 없으면 의사와 상담 후 수면제를 처방받으시길 권해드립니다.위에 설명 드린 두 성분 중 디펜히드라민 성분이 좀 더 작용이 빠르고 빨리 분해 되기 때문에 부작용이 적습니다. 부작용으로는 입마름, 어지러움, 두근거림이 나타날 수 있습니다 답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.04
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빈속에 건강보조식품을 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 성분의 건강 보조 식품이냐에 따라 다릅니다.자기전 섭취는 권해드리지 않으며, 공복 섭취 시 위장 장애가 올 경우 식사 직후 또는 식사 중간에 드시는게 좋습니다.답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.04
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입안 텁텁한 이유...역류성식도염? 치과적 문제?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염의 문제일 수 있고, 치과적 문제일 수도 있지만 내과 우선 방문하시길 권해드립니다.텁텁하다는 증상만으로 질환을 진단하기 어렵습니다.내원하셔서 정확한 진단 받으시길 바랍니다.답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.04
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