답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.척추 측만증과 일자목으로 인해 가슴 통증과 호흡 불편감이 나타날 수 있습니다. 근육의 긴장이나 신경 압박에 의해 통증이 유발되는 경우가 많죠.다만 가슴 통증의 원인은 매우 다양하므로, 다른 질환의 가능성을 배제하기 위해서는 의사의 진찰이 필요합니다. 척추 측만이나 일자목으로 인한 통증의 경우 체위 변경, 물리치료, 스트레칭 등으로 어느 정도 완화될 수 있지만, 심장이나 폐 질환으로 인한 통증은 치료 접근법이 달라질 수 있기 때문입니다.통증의 양상이 심상치 않거나, 호흡곤란이 동반된다면 가급적 빨리 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 흉통을 유발할 수 있는 심혈관계 질환, 폐렴, 기흉 등은 신속한 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.정확한 진단을 위해서는 병력 청취, 신체 진찰과 함께 필요 시 영상 검사 등을 시행해야 합니다. 걱정되시는 마음 잘 알지만, 너무 불안해하지 마시고 의사 선생님과 잘 상의하여 원인을 파악해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.혈압약과 멀티비타민을 함께 드실 때는 주의가 필요합니다. 멀티비타민의 성분 중 칼슘, 마그네슘 등 무기질 성분이 혈압약의 흡수를 방해할 수 있기 때문이죠. 따라서 의사나 약사와 상의 후 복용 여부를 결정하시는 게 안전합니다. 필요하다면 섭취 시간을 달리하는 것도 방법이 될 수 있겠네요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.감기로 속이 울렁거리실 때는 소화가 잘되는 죽류를 먹는 것이 좋습니다. 또한 수분섭취를 충분히 하시고, 의사 처방에 따라 감기약을 복용하세요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.햇빛 알레르기 증상이 있으시군요. 몇 가지 조언 드리겠습니다.햇빛에 노출되기 전에 자외선 차단제를 바르는 것이 증상 예방에 도움될 수 있습니다. 자외선 차단지수(SPF)가 높은 제품을 사용하세요.햇볕이 강한 시간대에는 외출을 자제하고, 긴팔 옷이나 모자로 피부를 가리는 것도 좋습니다.항히스타민제를 복용하면 가려움증이나 두드러기 완화에 도움이 됩니다.증상이 심하거나 잦은 경우 피부과 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.사회불안감을 극복하기 위해서는 전문적인 상담과 함께 스스로 노력하는 것이 도움될 수 있습니다. 먼저 극복을 위한 방법 몇 가지를 제안드리겠습니다.작은 것부터 시작하세요. 갑자기 큰 모임에 참석하는 것보다는, 소수의 친한 사람들과 만나는 것부터 연습해보세요.긍정적인 자기 대화를 하세요. 부정적인 생각이 들 때마다 의식적으로 긍정적인 말을 하세요. "할 수 있다, 잘 해낼 수 있다"와 같은 문구를 되뇌이세요.이완 훈련을 해보세요. 심호흡, 명상, yoga 등으로 긴장을 이완하는 연습을 하면 불안감을 조절하는데 도움됩니다.관심사를 바꿔보세요. 불안한 상황에 집중하는 대신, 주변의 다른 것들에 관심을 갖는 연습을 해보세요.전문가와 상담하세요. 필요하다면 심리상담이나 정신과 진료를 받아보는 것도 좋은 방법입니다.무엇보다 자신의 불안감을 인정하고 받아들이는 것이 중요합니다. 조금씩 용기를 내어 사회적 상황에 노출되다 보면 점차 자신감을 얻을 수 있을 것입니다. 긴 시간이 걸릴 수 있지만 포기하지 마시고 천천히 노력해보세요. 응원하겠습니다!

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.주두돌기 옆 부분의 돌출은 주두 주위 연부조직의 부종일 가능성이 높습니다. 골절 초기에는 통증과 함께 부종이 동반되는 경우가 많은데, 시간이 지나면서 서서히 호전됩니다.팔을 펴고 굽히는 동작이 많이 호전되었다는 점은 긍정적인 신호입니다. 그러나 아직 완전한 가동범위로 회복되지 않았고, 부종도 남아있는 상태이므로 무리한 움직임은 피하는 것이 좋겠습니다.보조기를 벗고 생활하는 것은 의사와 상담 후 결정하시는 것이 가장 안전합니다. 골절 부위가 안정되었는지, 일상생활이 가능한 수준인지 등을 의사가 판단하여 보조기 제거 시기를 결정할 수 있습니다.만약 통증이 재발하거나 부종이 심해지면 보조기를 다시 착용하고 의사와 상담하시기 바랍니다. 골절 치유 과정에서는 점진적인 회복이 중요하므로 의사의 지시에 따라 천천히 일상으로 복귀하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.호흡기 치료는 보통 하루 2-3회 시행하는 것이 일반적입니다. 오후 3시경에 치료를 받으셨다면, 저녁 치료는 자기 전인 밤 9시10시 경에 하시는 것이 좋겠습니다. 호흡기 치료 간격은 6시간 이상 두는 것이 효과적이므로, 오후 치료와 저녁 치료 사이에 6시간 정도의 간격을 두시면 될 것 같습니다.다만 증상이 심하거나 의사가 다른 지시를 하였다면 그에 따르시는 것이 좋겠습니다. 호흡기 치료는 약물이 기도와 폐에 잘 도달할 수 있도록 도와주므로, 규칙적으로 시행하는 것이 중요합니다. 치료 후에는 물을 충분히 섭취하여 기도 분비물이 잘 배출되도록 하는 것도 도움됩니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.왼쪽 다리의 저린 느낌과 함께 왼쪽 뒷목 윗부분의 작열감, 어지러움, 멀미 등의 증상을 호소하고 계시네요.이러한 증상은 목과 어깨 주변의 근육이나 신경 문제, 경추 질환 등에서 나타날 수 있습니다. 추간판 탈출증이나 척추관 협착증 등으로 신경이 압박되면 다리로 방사통이 나타나기도 하죠.뒷목의 작열감은 후두신경통, 경추성 두통 등에서도 나타날 수 있습니다. 어지러움과 멀미는 목의 긴장이나 경추 질환, 내이 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있어요.두통, 어지러움을 동반한다면 신경과 진료를, 목과 어깨 통증이 주된 증상이라면 정형외과나 재활의학과 진료를 우선 고려해 볼 수 있겠습니다.경우에 따라 영상의학과에서 경추 X-ray, CT, MRI 등의 검사가 필요할 수도 있습니다.정확한 진단을 위해 증상이 지속된다면 꼭 병원을 방문하시길 권해드려요. 적절한 치료와 관리를 통해 증상이 호전되고 일상에 지장이 없기를 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.뒷머리와 목 사이에 간헐적으로 찌릿한 통증이 있다면 여러 가지 원인을 생각해 볼 수 있습니다.우선 근육의 긴장이나 경직으로 인한 통증일 가능성이 높습니다. 거북목, 어깨 결림, 자세 불량 등으로 인해 목과 어깨 주변 근육에 무리가 갈 수 있거든요.또한 경추(목뼈) 질환, 추간판 탈출증, 척추관 협착증 등의 문제로 신경이 압박되어 통증이 발생할 수도 있습니다.두통의 한 종류인 긴장형 두통, 편두통 등에서도 후두부와 목 주변으로 통증이 나타날 수 있고요.만성 스트레스나 수면 부족, 피로 누적 등이 근육 긴장을 유발해 통증을 일으키기도 합니다.대부분은 일시적이고 양성 원인이지만, 드물게는 심각한 질환의 증상일 수 있으므로 1-2주 이상 지속되거나 악화된다면 병원 진료를 권합니다.우선은 바른 자세를 유지하고, 스트레칭과 운동으로 목과 어깨 주변 근육의 긴장을 풀어주세요. 필요하다면 물리치료나 마사지를 받는 것도 좋습니다. 증상에 따라 신경외과, 정형외과, 재활의학과 등의 진료를 고려해 보시기 바랍니다.