답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.바벨 스쿼트 중 무릎 관절에서 소리가 나는 것은 흔한 현상이며, 대부분의 경우 무해합니다. 이를 '크레피터스(crepitus)'라고 하는데, 관절 주변 조직이나 관절액의 움직임으로 인해 발생할 수 있습니다.하지만 통증이 동반되거나 소리가 점점 심해진다면 무릎 관절에 무리가 가는 것일 수 있습니다. 이 경우 운동 강도를 낮추고 정확한 스쿼트 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 무릎이 발끝 방향을 넘어가지 않도록 주의하고, 허벅지와 엉덩이 근육에 힘을 주어 무릎 관절에 가해지는 스트레스를 최소화해야 합니다.통증이 지속되거나 악화된다면 운동을 중단하고 스포츠 의학 전문의나 정형외과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 필요한 경우 무릎 관절 검사나 재활 치료를 받을 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.급박한 설사를 오래 참는 것은 좋지 않습니다. 하지만 일시적으로 배변을 참는다고 해서 장이 터지는 심각한 문제가 생기는 경우는 거의 없으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 배변을 지나치게 오래 참으면 변비나 치핵 등의 문제가 생길 수 있습니다. 또한 배변 참는 과정에서 복압이 증가하면서 어지럼증, 두통 등을 유발할 수 있습니다. 그러나 이는 배변 참는 습관이 만성적으로 지속될 때 나타나는 증상들입니다. 급박한 설사를 짧은 시간 동안 참는 것으로 인해 대장에 심각한 손상이 가는 경우는 없습니다. 괄약근을 수축시켜 참을 수 있는 정도라면 장에 큰 무리는 없습니다. 화장실에 갈 수 있는 상황이 되는 대로 배변을 보는 것이 좋겠습니다. 설사가 자주 발생하거나 혈변, 복통 등의 증상이 동반된다면 의사 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.절개 쌍수 수술 후에는 적어도 6개월까지는 수술 부위 피부 관리에 신경 써야 합니다. 환자분 경우 기초 화장품 사용 없이 메이크업을 하면서 피부 자극이 있었던 것으로 보입니다. 수술 부위 피부는 일반 피부보다 예민할 수 있어 자극에 취약합니다. 피부 트러블로 인해 회복이 더뎌지거나 흉터가 커질 가능성도 있습니다. 다행히 연고를 발라주는 등의 조치를 취했으므로 쌍꺼풀 라인 자체에는 큰 영향이 없을 것으로 보입니다. 그러나 지속적으로 자극이 가해지면 흉터 모양이 변형될 수 있으니 주의가 필요합니다. 기초 화장품은 자극이 적은 제품으로 선택하시고, 수술 부위에 직접적으로 메이크업이 닿지 않도록 조심해주세요. 피부 트러블이 심해지거나 오래 지속된다면 전문의 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.팔 통증의 원인에 따라 보호대 착용의 효과가 다를 수 있습니다. 일반적으로 보호대 착용은 다음과 같은 이점이 있습니다.보온 효과: 보호대로 팔을 감싸주면 온기를 유지하고 혈액순환을 촉진하여 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.압박 효과: 적절한 압박은 부종을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.부목 효과: 보호대가 팔의 움직임을 제한하여 손상 부위의 안정화에 도움이 될 수 있습니다.외부 자극 차단: 보호대는 외부 충격이나 마찰로부터 팔을 보호할 수 있습니다.그러나 통증의 원인에 따라서는 보호대 착용만으로 충분한 효과를 볼 수 없는 경우도 있습니다. 예를 들어 심각한 염증이나 근골격계 질환으로 인한 통증이라면 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.따라서 지속적이거나 심한 통증이 있다면 의사와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 가장 좋습니다. 보호대 착용은 보조적인 수단으로 활용할 수 있겠지만, 근본적인 원인 해결을 위해서는 전문적인 의학적 접근이 필요할 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.속옷 착용 여부와 건강 간의 직접적인 연관성은 명확하지 않습니다. 다만 속옷을 착용하지 않을 경우 다음과 같은 점을 고려해야 합니다.위생: 속옷은 피부와 직접 접촉하므로 땀, 분비물 등으로부터 피부를 보호하고 청결을 유지하는 데 도움이 됩니다.마찰 방지: 속옷은 바지나 스커트와 피부 사이의 마찰을 줄여주어 피부 자극을 예방할 수 있습니다.온도 조절: 계절이나 활동량에 따라 적절한 속옷을 착용하면 체온 조절에 도움이 됩니다.사회적 통념: 대부분의 사회에서 속옷 착용은 일반적인 관습으로 여겨집니다.따라서 속옷을 입지 않는 것보다는 개인의 위생과 건강을 고려하여 적절한 속옷을 착용하는 것이 권장됩니다. 다만 속옷 소재나 착용 방법에 따라 불편함이 있다면 개선하는 것도 좋은 방법입니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.저분자 콘드로이친은 관절 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 콘드로이친은 연골의 주요 구성 성분 중 하나로, 연골 조직에 수분을 공급하고 탄력성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 저분자 콘드로이친은 일반 콘드로이친보다 흡수율이 높아 효과가 더 좋다고 알려져 있습니다.주로 무릎, 어깨, 손가락 등의 관절 건강 유지와 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 골관절염 환자의 통증 완화와 관절 기능 향상에 효과가 있다는 연구 결과도 있습니다. 또한 연골 손상을 줄이고 연골 재생을 촉진하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.다만 개인에 따라 효과의 차이가 있을 수 있으며, 특정 질환이 있거나 약물을 복용 중이라면 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.갑상선 전절제술 후 부갑상선 기능 저하증이 동반되면 골다공증 위험이 증가할 수 있습니다. 부갑상선호르몬은 칼슘 대사에 중요한 역할을 하는데, 부갑상선호르몬 부족으로 인해 뼈에서 칼슘이 빠져나와 뼈가 약해질 수 있습니다. 연령이 증가함에 따라 골밀도는 자연적으로 감소하는데, 부갑상선 기능저하증이 있는 경우 더 빨리, 더 심하게 골다공증이 진행될 수 있습니다. 골다공증은 골절의 위험을 높이고, 관절염 발생과도 연관이 있습니다. 부갑상선 기능 저하 시에는 칼슘과 비타민 D 보충이 필요합니다. 칼슘과 비타민 D가 부족하면 뼈 건강에 좋지 않은 영향을 줍니다. 음식을 통한 칼슘 섭취와 함께 칼슘/비타민D 복합제를 복용하는 것이 도움될 수 있습니다. 정기적인 혈액 검사를 통해 칼슘, 부갑상선호르몬, 비타민 D 수치를 확인하고 적절한 용량을 유지하는 것이 좋겠습니다. 또한 골밀도 검사를 시행하여 골다공증 여부를 평가하고 필요 시 골다공증 치료제 사용을 고려해볼 수 있겠습니다. 젊은 나이에 관절염이 발생한 것에 대해서는 류마티스내과 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.수술 후 회복기에는 눈을 무의식중에 비비거나 긁지 않도록 각별한 주의가 필요합니다. 수술 부위가 긁힘으로 인해 자극을 받으면 붓기가 심해지거나 회복이 지연될 수 있습니다. 감염의 위험성도 있습니다. 절개 부위가 벌어지거나 상처가 생긴 경우에는 흉터가 커질 수 있습니다. 다행히 99일 정도 경과했다면 어느 정도 회복이 진행된 시점이므로, 한두 번 긁는 것으로 인해 심각한 문제가 생기지는 않을 것으로 보입니다. 그러나 반복해서 긁거나 비비지 않도록 주의해야 합니다. 붓기나 통증이 심해지거나 흉터 상태에 변화가 있다면 의사의 진료를 받는 것이 좋겠습니다. 밤사이 무의식적으로 긁는 것을 방지하기 위해 수면 안대 등을 활용해볼 수 있겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.혀밑샘(설하선) 절제술은 종양이나 결석 등의 병적 상태가 있을 때 시행하는 것이 일반적입니다. 미용 목적으로 정상 침샘을 제거하는 것은 권장되지 않습니다. 설하선 절제 후에는 침 분비 감소, 구강 건조감, 미각 변화, 감각 이상 등이 발생할 수 있습니다. 드물게는 신경 손상으로 인한 혀 운동 장애, 구음 장애 등이 나타날 수 있습니다. 절제 범위에 따라 증상 정도의 차이는 있겠으나, 정상 침샘을 제거하면서까지 감수해야 할 위험으로 보기는 어렵습니다. 환자분 연령, 전신 상태 등을 고려할 때도 불필요한 수술은 피하는 것이 좋겠습니다. 현재 예약하신 병원에서 충분한 상담을 받아보시되, 감각 이상 등의 부작용 가능성과 수술의 필요성에 대해 신중히 판단해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.방아쇠수지와 건초염은 손가락의 힘줄과 관련된 질환으로, 보존적 치료에 반응하지 않는 경우 수술을 고려할 수 있습니다. 주사 치료로 호전되지 않는 상태라면 정형외과 전문의와 상담하여 수술 필요성을 평가받는 것이 좋겠습니다.수술 방법으로는 건 유리술(tenolysis), 건 절제술(tenotomy), 활차 성형술(pulley plasty) 등이 있으며, 환자의 상태에 따라 적합한 방법이 선택됩니다. 대부분의 경우 수술 후 증상이 호전되지만, 완치 여부는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.수술 후에는 재활 치료와 관리가 중요합니다. 흡연, 과도한 손 사용 등은 피하고 의사의 지시에 따라 적절한 운동과 휴식을 취해야 합니다. 수술과 관련된 자세한 사항은 담당 의사와 충분히 상의하시기 바랍니다.