답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.과로사는 장시간의 과도한 업무, 불규칙한 생활 습관, 수면 부족, 스트레스 등이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 単純히 육체적인 활동량 증가보다는 만성적인 피로 누적과 스트레스가 주된 원인으로 알려져 있습니다.과로사를 예방하기 위해서는 규칙적인 생활 습관과 충분한 휴식이 중요합니다. 하루 7시간 이상의 수면, 규칙적인 운동, 바른 자세, 스트레스 관리 등이 도움될 수 있습니다. 만성 피로, 불면, 두통, 소화불량 등이 지속된다면 과로의 전조증상일 수 있으니 주의가 필요합니다.과로사에 대한 정확한 기준은 없지만, 만성적인 스트레스와 피로가 누적되지 않도록 건강관리에 유의하시기 바랍니다. 업무량을 조절하고 취미생활, 명상, 휴가 등으로 재충전의 시간을 가지는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.다리의 저림 증상은 말초신경병증, 허리 디스크, 좌골신경통, 하지정맥류, 영양 부족 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 특별한 외상이나 통증이 동반되지 않는다면 일시적인 증상일 가능성이 높습니다.하지만 증상이 자주 반복되거나 악화된다면 신경과나 정형외과 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 또한 오래 앉아있거나 같은 자세로 있지 않기, 규칙적인 스트레칭, 마사지 등도 증상 완화에 도움 될 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.귀하가 겪고 있는 증상들은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 어지러움, 구토, 복통 등은 메니에르병, 전정신경염, 내이염, 편두통, 위장관 질환, 스트레스 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.다행히 검사 결과에서는 특별한 이상이 발견되지 않았습니다. 하지만 증상이 지속되고 일상생활에 지장을 준다면 전문의의 진찰을 받는 것이 좋겠습니다. 심근경색의 전조증상일 가능성은 낮아 보이지만, 불안감이 크시다면 심장내과 진찰도 고려해 보시기 바랍니다.스트레스나 과로가 원인일 수도 있으니 충분한 휴식을 취하시고, 규칙적인 생활습관을 갖는 것이 도움될 수 있습니다. 증상 완화를 위해 멀미약 등의 대증요법을 사용해 볼 수 있겠지만, 근본적인 원인 파악과 치료를 위해서는 전문의 진료가 필요할 것 같습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.갑작스러운 복통, 메스꺼움이 발생하였고 음식물 섭취 후 증상이 나타났다면 식중독을 의심해볼 수 있겠습니다. 손을 씻지 않고 먹은 음식이 오염되었거나, 음식 재료 자체의 질이 좋지 않았을 가능성이 있습니다. 우선은 안정을 취하시면서 증상을 관찰해보시는 게 좋겠습니다. 구토나 설사로 수분 손실이 있을 수 있으니, 물이나 이온음료를 조금씩 자주 드시는 게 좋습니다. 식사는 소화가 잘 되는 죽이나 미음 위주로 드시되, 느낌이 좋지 않다면 당분간 금식하셔도 무방합니다. 가벼운 복부 마사지를 해주는 것도 도움될 수 있겠네요. 증상이 심해지거나 고열, 혈변 등이 동반된다면 즉시 병원 진료를 받으셔야 합니다. 탈수, 전해질 불균형이 초래될 수 있고 원인 균주에 따라서는 항생제 치료가 필요할 수 있기 때문입니다. 휴식을 취하시면서 경과를 지켜보시되, 증상 악화 시에는 진료를 서둘러주시기 바랍니다. 건강히 회복하시길 바랍니다!

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.겨드랑이에 발생한 염증성 융기 병변이 화농성 한선염, 일명 농가진일 가능성이 높아 보입니다. 털구멍이 막혀 모낭 내 세균 증식으로 인해 발생하는 질환으로, 간과하면 병변이 커지고 농양으로 진행될 수 있습니다. 조기에 피부과 진료를 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 병변 부위를 청결하게 유지하고, 의사 선생님 처방에 따라 항생제 연고를 충실히 바르는 것이 필요합니다. 심한 경우 경구용 항생제 복용이나 절개 배농술이 필요할 수 있습니다. 치료가 지연되면 병변이 악화되어누공을 형성하거나 흉터를 남길 수 있으니, 부끄러워 마시고 가급적 빠른 시일 내에 진료를 받아보시길 권고드립니다. 아울러 면도 등으로 피부 손상을 주지 않도록 주의하시고, 땀이 많이 차지 않도록 통풍이 잘 되는 옷을 입는 것이 예방에 도움됩니다. 빠른 쾌유를 기원합니다!

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.우유나 치즈를 먹은 후 복통, 메스꺼움, 설사 등의 증상이 나타난다면 유당 불내증을 의심해 볼 수 있습니다. 유당 불내증은 우유당(유당)을 분해하는 효소인 락타아제가 부족하여 발생하는 질환입니다. 유당을 제대로 소화시키지 못하면 장내 세균에 의해 유당이 발효되면서 가스, 복부 팽만감, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 다만 개인차가 있어 어떤 분은 조금만 드셔도 증상이 나타나고, 어떤 분은 많이 드셔도 별다른 증상이 없을 수 있습니다. 유당 불내증이 의심된다면 유제품 섭취를 피하거나 유당이 분해된 우유로 대체해 보시는 것이 좋겠습니다. 유당 분해 효소제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만성 설사나 복통으로 일상생활에 지장이 있다면 내과 진료를 통해 수소호기검사, 장내시경 등의 검사를 시행하여 유당 불내증 여부를 확인해보는 것이 좋겠습니다. 의사 선생님과 상의 하에 맞춤 식단을 계획해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.생리 예정일 전에 심한 자궁 통증이 있었지만 생리 예정일이 지나도 생리를 하지 않는다면, 부인과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.생리 지연과 함께 심한 하복부 통증이 있는 경우, 자궁내막증, 자궁근종, 난소낭종 등의 부인과적 질환을 의심해볼 수 있습니다. 특히 자궁내막증은 생리통이 심하고 생리 주기가 불규칙해지는 증상을 동반할 수 있습니다.또한 임신 가능성도 고려해야 합니다. 착상 시기에 하복부 통증이 나타날 수 있으며, 임신으로 인해 생리가 지연될 수 있습니다.따라서 산부인과 진료를 통해 초음파 검사, 혈액 검사 등을 시행하여 정확한 원인을 파악하는 것이 필요합니다. 증상에 따라 골반염, 자궁외임신 등의 가능성도 배제해야 합니다.정확한 진단 후에는 그에 맞는 치료 방침을 세울 수 있습니다. 단순한 생리 지연이라면 경과 관찰이 필요할 수 있지만, 기저 질환이 있다면 약물 치료나 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.생리 이상과 심한 통증이 있다면 방치하지 마시고 산부인과 진료를 받으시기를 권합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.무좀이 심해져서 발냄새가 심하고 피부 손상이 동반된다면, 약국에서 구입할 수 있는 무좀약으로는 충분한 치료 효과를 기대하기 어려울 수 있습니다.무좀은 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 병변이 깊어지고 광범위해져서 난치성 무좀으로 진행할 수 있습니다. 난치성 무좀은 각질층 깊숙이 침범하므로 외용제만으로는 치료가 어려울 수 있습니다.따라서 피부과 전문의에게 진료를 받아 무좀의 정도를 평가하고, 적절한 치료 방법을 상담받는 것이 좋겠습니다. 필요하다면 경구용 항진균제 처방과 함께 외용제를 병용하는 것이 효과적일 수 있습니다.물집의 경우, 작은 물집은 그대로 두는 것이 좋지만 크고 불편한 물집은 소독된 바늘로 터뜨려 내용물을 배출시킨 후 소독 연고를 바르고 드레싱하는 것이 도움될 수 있습니다. 하지만 당뇨병이나 말초혈관질환이 있다면 감염의 위험이 있으므로 전문의 진료를 받는 것이 안전합니다.무좀 치료와 함께 양말을 자주 갈아신고, 신발 내부를 건조하게 유지하며, 맨발로 다니지 않는 등의 예방법을 실천하는 것이 재발을 막는 데 중요합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.애플워치로 측정한 심박수가 자주 100 이상으로 올라가고, 특히 120-150까지 상승하면서 가슴 두근거림, 어지러움, 힘 빠짐 등의 증상이 동반된다면 부정맥 가능성을 의심해볼 수 있습니다.부정맥은 다양한 종류가 있으며, 증상의 정도와 지속 시간, 발생 빈도 등에 따라 치료 방향이 결정됩니다. 일시적이고 가벼운 증상이라면 경과 관찰이 필요할 수 있지만, 증상이 반복되거나 일상생활에 지장을 준다면 정확한 진단과 치료가 필요합니다.심전도 검사, 24시간 홀터 검사, 운동부하 검사 등을 통해 부정맥의 유형과 원인을 파악할 수 있습니다. 또한 심장 구조적 이상 여부를 확인하기 위해 심장초음파 검사가 필요할 수 있습니다.따라서 증상이 지속되거나 악화된다면 내과 또는 순환기내과 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 부정맥 초기에 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요하므로, 증상을 가볍게 여기지 마시고 전문의와 상담해보시기를 권합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.생리 기간이 연장되면서 출혈양상에 변화가 있다면, 단순한 생리불순 이상의 원인 질환 가능성을 염두에 둘 필요가 있습니다. 착상혈 가능성에 대해 걱정이 되시겠지만, 손가락 삽입만으로 임신 가능성은 매우 낮습니다. 다만 생리 기간 중 성행위가 있었고, 출혈 양상이 평소와 다르다면 난소 기능 이상, 자궁내막증, 자궁근종 등의 부인과 질환을 의심해볼 수 있습니다. 스트레스나 체중 변화, 다낭성난소증후군 등 호르몬 불균형을 초래하는 원인들도 월경 이상을 일으킬 수 있죠. 불규칙한 출혈이 지속된다면 부인과 진료를 받아보는 것이 안전할 것 같습니다. 의사 선생님께서 산부인과 초음파 등을 통해 자궁과 난소의 상태를 확인하고, 필요하다면 호르몬검사 등을 진행하면서 정확한 원인을 찾는 데 도움을 주실 거예요. 임신 가능성이 걱정되신다면 임신반응검사를 해볼 수도 있겠지만, 가장 중요한 건 빠른 시일 내에 전문의 진료를 받아보시는 거랍니다. 걱정을 달래시고, 평소 규칙적인 생활습관을 유지하시면서 건강 관리에 유의하시기 바랍니다.