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답변 내역

간헐적으로 호흡이 힘들 때가 있는데 무슨 과로 가서 진료 받아야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.호흡 곤란과 숨 가쁨 증상이 반복되는 상황이라면 전문의 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 호흡기내과와 심장내과 진료를 우선적으로 고려해 볼 수 있습니다.기흉 병력이 있다면 재발 가능성을 염두에 두어야 하지만, 이번에는 양상이 조금 다른 것 같습니다. 흉통이 동반되지 않고 간헐적인 증상이라면 기흉 외에 다른 원인 질환도 감별해야 합니다.호흡기 질환 중에는 천식, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 폐렴, 폐색전증 등이 숨 가쁨과 호흡 곤란을 일으킬 수 있습니다. 심장 질환(부정맥, 심부전 등)이나 빈혈, 과호흡 증후군 등도 유사한 증상을 보일 수 있어 주의 깊게 살펴봐야 합니다.정확한 진단을 위해 병력 청취, 신체 진찰과 함께 흉부 X-ray, 심전도, 폐기능 검사 등이 이루어질 것입니다. 추가로 CT나 초음파 등 영상의학적 검사가 진행될 수도 있습니다.검사 결과에 따라 적절한 치료 방침이 결정될 것입니다. 천식이나 COPD 등 만성 호흡기 질환으로 진단된다면 증상 조절을 위한 규칙적 약물 치료와 함께 금연, 규칙적 운동, 적정 체중 유지 등 건강한 생활습관 실천이 중요할 것입니다.지금처럼 일상 생활에 불편을 느낄 정도라면 조속히 진료를 받아보시길 추천드립니다. 적절한 검사와 치료로 숨 가쁨으로 인한 고통에서 해방되시길 바랍니다. 건강하세요!
의료상담 / 내과
24.04.02
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누워서 핸드폰을 보는 자세가 허리에안좋나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.누워서 팔꿈치로 상체를 지탱하며 휴대폰을 사용하는 자세는 목과 어깨, 허리에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 장시간 이 자세를 유지하면 근육 긴장과 통증이 유발될 수 있습니다.허리 통증을 완화하기 위해서는 우선 부적절한 자세를 피하는 것이 중요합니다. 가급적 바로 누운 자세에서 휴대폰을 사용하기보다는, 기대어 앉은 자세나 선 자세에서 사용하는 것이 도움될 수 있습니다.옆으로 누워 자는 자세는 개인별로 차이가 있을 수 있습니다. 일부 사람들은 옆으로 누울 때 허리 통증이 완화되기도 하지만, 어떤 사람들은 오히려 불편함을 느낄 수 있습니다.허리를 약간 구부린 자세가 더 편하다면, 무릎 사이에 베개를 끼고 자는 것이 도움될 수 있습니다. 이는 척추를 중립 위치에 가깝게 유지하여 허리 긴장을 줄여줍니다.근본적으로는 평소 바른 자세를 유지하고, 규칙적인 스트레칭과 운동으로 허리 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 통증이 지속되거나 심해지면 정형외과 또는 재활의학과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 바람직합니다.휴대폰 사용 습관을 개선하고, 일상에서 바른 자세를 실천하며, 필요하다면 전문가의 도움을 받는다면 허리 통증을 효과적으로 관리할 수 있을 것입니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.04.02
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면역력을 길러준다는 음식들은 어떤 원리로 면역력을 길러주는 건가요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.면역력 강화를 표방하는 식품이나 건강보조제는 다양한 성분과 작용 기전을 갖고 있습니다. 일반적으로 면역력 증진에 도움이 된다고 알려진 원리는 다음과 같습니다.항산화 작용: 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴 등의 항산화 영양소는 체내 활성산소를 중화하여 면역세포 손상을 방지합니다.면역세포 활성화: 특정 성분들은 면역세포(백혈구, 림프구 등)의 활성을 높이고 증식을 촉진하여 면역 반응을 향상시킵니다.장내 면역 강화: 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 등은 장내 유익균 증식을 도와 장관 면역력을 높입니다.면역 조절 작용: 일부 성분은 사이토카인 등 면역 전달물질의 생성을 조절하여 면역 반응의 균형을 잡아줍니다.신체 방어력 증강: 아연, 셀레늄 등 미량 영양소는 면역 기능에 필수적인 역할을 하여 전반적인 신체 방어력을 높입니다.그러나 개별 제품의 효과에 대해서는 과학적 근거가 부족한 경우가 많아 주의가 필요합니다. 일반적으로 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 적절한 운동, 스트레스 관리 등 건강한 생활습관이 면역력 증진에 가장 중요합니다.특정 제품을 섭취하고자 할 때는 전문가와 상담하여 안전성과 필요성을 확인하는 것이 바람직합니다. 아울러 과도한 기대보다는 전반적인 건강관리에 초점을 맞추는 것이 면역력 강화에 더욱 도움이 될 것입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.02
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가스모틴정이랑 트립토판이랑 같이 섭취해도 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.가스모틴정과 트립토판은 모두 세로토닌 대사와 관련이 있습니다. 가스모틴정은 위장관 운동 개선을 위해 처방되는 약물이고, 트립토판은 세로토닌의 전구물질로 작용하는 아미노산입니다.두 물질을 함께 복용할 경우 세로토닌 증후군의 위험이 이론적으로 존재합니다. 세로토닌 증후군은 체내 세로토닌이 과도하게 증가할 때 발생할 수 있는 부작용으로, 근육경직, 발열, 혼돈, 고혈압 등의 증상을 동반합니다.다만 가스모틴정과 트립토판을 일반적인 용량으로 복용할 때 세로토닌 증후군이 발생할 가능성은 높지 않습니다. 그럼에도 불구하고 안전을 위해서는 의사 또는 약사와 상담을 통해 복용 여부와 용량, 시간 간격 등을 결정하는 것이 좋습니다.만약 의사가 병용 투여를 권장한다면, 시간차를 두고 복용하는 것이 더 안전할 수 있습니다. 예를 들어 가스모틴정은 아침, 트립토판은 저녁에 복용하는 식으로 조절할 수 있습니다.어떤 경우라도 새로운 약물이나 건강보조제를 시작할 때는 전문가와 상담하여 안전성을 확인하는 것이 중요합니다. 특히 처방약과 건강보조제의 병용 섭취는 주의가 필요하므로, 의사나 약사의 지도에 따르시는 것이 가장 바람직합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.02
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몸이 여기저기 아픈데 명확한 원인을 모르겠습니다. 대학병원 가정의학과를 가면 도움이될까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.여러 증상이 복합적으로 나타나고 있어 걱정이 되시는 것 같습니다. 이런 경우 종합병원 가정의학과를 방문하시는 것이 좋습니다. 가정의학과에서는 전신적인 증상에 대한 종합적인 평가와 기본 검사를 시행할 수 있습니다.가정의학과 의사는 필요한 경우 추가 검사를 지시하거나, 해당 진료과 전문의에게 의뢰하여 정밀 진단을 받을 수 있도록 도와줍니다. 예를 들어 코감기 증상이 두드러지면 이비인후과, 소화기 증상은 소화기내과, 근골격계 통증은 정형외과 등으로 연계될 수 있습니다.따라서 우선 가정의학과에 방문하여 종합적인 진찰과 상담을 받아보시길 권합니다. 의사 선생님께 증상을 자세히 알려드리고, 필요한 검사와 진료 계획에 대해 상의하시면 도움이 될 것입니다.증상이 지속되거나 심해질 경우 신속한 진료가 중요하므로, 필요하다면 주저 말고 병원을 방문하시기 바랍니다. 건강이 최우선인 만큼, 철저한 진단과 적절한 치료를 통해 하루빨리 회복되시길 바랍니다.
의료상담 / 내과
24.04.02
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음식물과 콜라를 같이 섭취했을 경우 양치질은 언제 해야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.콜라 섭취 후 30분 이내에는 양치질을 하지 않는 것이 좋습니다. 콜라에 포함된 산성 성분이 치아 표면을 일시적으로 연화시키므로, 바로 양치질을 하면 치아 손상 위험이 커집니다.식사와 함께 콜라를 마신 경우, 식후 30분 이후에 양치질을 하는 것이 가장 이상적입니다. 그러나 개인의 상황에 따라 식후 30분 양치질이 어려울 수 있습니다.이런 경우, 가급적 콜라 섭취 후 물로 입안을 헹구어내고, 양치질은 콜라 섭취 후 30분 이후, 식사 후 가능한 한 빠른 시간 내에 하시는 것이 좋습니다.또한 평소 치아 건강을 위해 하루 2회 이상 꼼꼼한 양치질을 하고, 정기적인 스케일링으로 치아 관리를 하는 것이 중요합니다. 과도한 콜라 섭취는 치아 건강에 좋지 않으므로 가급적 자제하시고, 섭취 후에는 충분한 물을 마시는 것이 도움될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.02
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피임약(멜리안) 복용을 잊었을때 복용밥법이 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.약사님의 조언대로 하시는 것이 좋습니다. 피임약 복용을 깜빡하신 경우, 다음과 같이 대처하시면 됩니다.1알을 깜빡한 경우: 기억난 즉시 복용하고, 다음 약은 평소 시간에 복용합니다. 필요하다면 백업피임법(콘돔 등)을 사용합니다.2알 이상 깜빡한 경우: 현재 팩을 중단하고 7일간 휴약기를 가집니다. 휴약기 동안 생리가 시작되면, 생리 첫날부터 새로운 팩을 시작합니다. 이때 첫 7일간은 백업피임법을 사용합니다.따라서 약사님께서 알려주신 대로, 이번 주기에는 약을 중단하시고 생리가 시작되면 그날부터 새로운 팩을 시작하시면 됩니다. 생리 시작 후 첫 7일은 콘돔 등의 백업피임법을 함께 사용하시는 것이 안전합니다.일요일에 시행한 임신테스트 결과가 음성으로 나왔다고 하셨는데, 혹시 모를 임신 가능성을 고려하여 며칠 후 한 번 더 테스트를 해보시는 것도 좋습니다. 또한 피임약 복용 시 잊지 않고 규칙적으로 복용하는 것이 중요하므로, 휴대폰 알람 등 복용 리마인더를 활용해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.02
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초등학교에 다니는 아들이 집에서 라면을ᆢ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.화상 초기 처치와 함께 전문적인 치료가 필요해 보입니다. 우선 다음과 같은 응급 처치를 해주시기 바랍니다.화상 부위를 깨끗한 흐르는 냉수에 10-20분 정도 식혀주세요. 단, 얼음은 직접 접촉하면 피부 손상을 줄 수 있으므로 주의하세요.물집은 터뜨리지 마시고 그대로 두세요. 물집은 감염을 예방하고 피부 재생을 돕는 역할을 합니다.깨끗한 거즈나 화상 드레싱 재료로 화상 부위를 느슨하게 감싸주세요. 붕대로 꽉 조이면 부종이 악화될 수 있습니다.응급 처치 후에는 병원 진료를 받는 것이 좋겠습니다. 화상 정도에 따른 적절한 치료와 감염 예방이 필요합니다.의사 선생님께서는 화상 깊이와 범위를 평가하여, 항생제 연고 처방, 화상 드레싱 교체 등의 치료 방법을 안내해 주실 것입니다. 필요하다면 파상풍 예방접종을 하는 것도 고려해야 합니다.통증이 심하다면 진통제 복용이 도움될 수 있습니다. 가려움증이 있다면 자극을 피하고 항히스타민제를 처방받는 것이 좋겠습니다.화상이 호전되는 동안에는 무리한 활동은 자제하고 영양가 있는 식사로 회복을 도와주세요. 흉터 예방을 위해 회복 후에도 화상 부위를 압박 붕대로 관리해야 합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.02
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집에서도 썬크림 바르는게 좋을까여?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.실내에서도 자외선 차단제를 바르는 것이 피부 건강에 도움될 수 있습니다. 직사광선이 피부에 직접 닿지 않더라도, 창문을 통해 들어오는 햇빛에는 자외선이 포함되어 있기 때문입니다.실내 생활이 많다면 SPF 15-30 정도의 저자극 선크림을 얇게 발라주는 것을 권장합니다. 특히 창가 근처에 장시간 앉아 있거나, 햇빛이 강한 시간대에는 선크림 사용이 더욱 필요합니다.선크림은 자외선으로부터 피부를 보호할 뿐만 아니라, 미백과 주름 개선에도 효과적입니다. 장기적으로 피부 노화를 예방하는 데에도 도움이 됩니다.선크림 외에도 실내에서 커튼이나 블라인드를 활용하여 햇빛을 적절히 차단하는 것이 좋습니다. 또한 외출 시에는 모자, 선글라스, 긴소매 의복 등으로 피부를 보호하는 것도 잊지 마세요.규칙적인 선크림 사용과 함께 클렌징, 보습 등 기본적인 피부 관리 습관을 유지한다면 건강하고 아름다운 피부를 오래 유지할 수 있을 것입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.02
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최근 정기 신체 검사에서 지방간이 의심 된 다는 판정을 받았습니다. 관리를 어떻게해야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.지방간은 과도한 음주뿐만 아니라 비만, 운동 부족, 고지방 식습관 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 월 2회 미만의 음주는 지방간의 주요 원인으로 보기는 어려울 것 같습니다.다만 운동 부족은 지방간의 중요한 위험 요인이 될 수 있습니다. 운동은 간 내 지방 축적을 줄이고, 인슐린 감수성을 높여 지방간 예방과 치료에 도움이 됩니다.지방간 관리를 위해서는 생활습관 개선이 무엇보다 중요합니다. 구체적인 방법은 다음과 같습니다.규칙적인 운동: 일주일에 3-5회, 하루 30분 이상의 중등도 유산소 운동을 권장합니다. 걷기, 조깅, 수영 등이 좋은 예입니다.체중 조절: 비만인 경우 체중 감량이 필요합니다. 건강한 식습관과 운동으로 서서히 체중을 줄이는 것이 바람직합니다.균형잡힌 식단: 과일, 채소, 통곡물 등 건강한 식품 위주로 섭취하세요. 포화지방, 단순당, 가공식품은 제한하는 것이 좋습니다.금주: 알코올은 간에 부담을 줄 수 있으니 가급적 삼가는 것이 좋겠습니다. 음주를 하더라도 하루 1-2잔 이내로 제한하세요.설사 증상이 지속된다면 소화기내과 진료를 받아보시기 바랍니다. 필요하다면 간 초음파, 간 기능 검사 등 추가 검사를 통해 정확한 진단과 치료 방향을 세우는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 내과
24.04.02
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