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답변 내역

변비가 생기는 이유로 생강(진저)차가 안좋나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.생강은 건강에 이로운 면도 있지만, 과다 섭취하면 부작용이 나타날 수 있습니다. 특히 장이 예민한 경우라면 더욱 주의가 필요합니다.생강에는 섬유소가 풍부하게 들어있어 변비 완화에 도움이 될 수 있지만, 지나치게 많이 먹으면 오히려 소화기 자극으로 인해 복통, 설사 등을 유발할 수 있습니다.또한 생강의 매운 성분은 위산 분비를 촉진시켜 속쓰림, 역류 등의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 가슴 통증이 심해진 것도 위식도 역류와 연관이 있을 수 있겠습니다.생강차를 줄이고, 증상 개선을 위해 소화가 잘 되는 식단으로 바꾸어 보시는 것이 좋겠습니다. 또한 변비 완화를 위해 충분한 수분 섭취, 식이섬유 섭취, 규칙적인 운동 등을 실천해 보시기 바랍니다.가슴 통증과 소화기 증상이 지속된다면 내과 진료를 받아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 바람직합니다. 건강 상태에 맞는 치료와 생활 습관 개선으로 불편감을 해소할 수 있기를 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.02
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골다골증- 바깥 산책을 거의 안 하면 걸릴 수도 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.골다공증은 다양한 위험 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 실내에만 오래 있는 생활습관도 골다공증 위험을 높일 수 있는 요인 중 하나입니다.햇빛 노출은 비타민 D 합성에 필수적인데, 비타민 D는 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다. 실내에만 지내면 비타민 D 부족으로 이어질 수 있습니다.또한 실내 생활로 인한 운동 부족도 골다공증 위험 요인이 됩니다. 적절한 체중부하운동은 뼈의 밀도를 높이고 골다공증을 예방하는 데 도움이 됩니다.30대의 젊은 나이에도 골다공증이 발생할 수 있습니다. 유전적 요인, 호르몬 불균형, 질병, 약물 등 다른 위험 요인이 복합적으로 작용했을 수 있습니다.골다공증 예방과 치료를 위해서는 칼슘, 비타민 D 섭취, 규칙적 운동, 적절한 일광 노출 등이 필요합니다. 필요하다면 약물 치료를 병행해야 합니다. 건강한 생활습관을 통해 뼈 건강을 지키는 것이 무엇보다 중요할 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.04.02
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공황, 우울 어디까지 오픈해야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.공황장애와 우울증을 겪으신 것에 대해 공감하며, 회복을 위해 노력하시는 모습에 응원의 말씀을 드립니다.직장 내에서 자신의 정신 건강 상태를 어느 정도 공개할 것인지는 개인의 선택이지만, 일반적으로 다음과 같은 사항을 고려해볼 수 있습니다:필요성: 증상이 업무 수행에 직접적인 영향을 미치는 경우, 일정 수준의 공유가 필요할 수 있습니다.신뢰할 수 있는 대상: 상사, 인사담당자, 믿을 수 있는 동료 등 이해와 지지를 얻을 수 있는 사람을 선택합니다.구체적인 증상보다는 업무 영향에 초점: 세부 증상을 나열하기보다 현재의 컨디션과 업무 조정 필요성 등을 중심으로 설명합니다.회복을 위한 노력 강조: 치료 계획과 회복을 위해 노력하고 있음을 알려 이해를 구합니다.무엇보다 정신 건강 문제는 건강한 컨디션으로 업무에 복귀하여 최선을 다하는 것이 중요합니다. 필요하다면 휴직이나 업무 조정 등을 요청하는 것도 좋은 방법입니다.동료나 상사의 이해와 지지를 구하는 것은 중요하지만, 궁극적으로는 본인의 회복과 안녕이 최우선입니다
의료상담 / 내과
24.04.02
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대장내시경 검사 전 복용 금지해야될 약은 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.대장내시경 검사 전 일정 기간 항응고제, 항혈전제 등의 약물 중단이 필요할 수 있습니다. 복용 중인 약물 중 해당 사항이 있는지 확인해보겠습니다.씬지록신장: 고혈압약으로, 일반적으로 검사 전 중단이 필요하지 않습니다.우루사: 요산 생성 억제제로, 통상 검사와 관련하여 중단이 요구되지 않습니다.리비도 캡슐: 발기부전 치료제로, 검사 전 중단이 필요한 약물로 분류되지 않습니다.로수젯정: 고지혈증 치료제로, 일반적으로 검사 전 중단할 필요가 없습니다.따라서 현재 복용 중인 약물 중에는 대장내시경 검사 전 중단이 필수적인 약물은 없어 보입니다. 그러나 개인의 건강 상태와 병용 약물에 따라 달라질 수 있으므로, 검사 전 담당 의사나 처방 의사와 상담을 통해 개별적인 지침을 확인받는 것이 가장 안전합니다.
의료상담 / 내과
24.04.02
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어께에 석회가 있어서 아프다는데 재발하지않는 운동방법이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.어깨 통증과 석회 침착은 '회전근개 석회화 건염'이라는 질환과 관련될 수 있습니다. 초음파, 고주파 치료, 물리치료 등은 통증 완화와 기능 회복에 도움이 될 수 있지만, 보험 적용 여부는 개별 치료 항목과 보험 유형에 따라 다를 수 있습니다.치료와 함께 재발 방지를 위한 운동 및 자가 관리가 중요합니다. 다음과 같은 방법을 고려해보세요:스트레칭: 어깨 주변 근육(회전근개, 승모근, 견갑거근 등)을 부드럽게 스트레칭해줍니다.근력 강화 운동: 가벼운 덤벨이나 탄력밴드를 이용한 어깨 근력 운동을 점진적으로 시행합니다.자세 교정: 바른 자세를 유지하고, 어깨에 부담이 되는 자세는 피합니다.과도한 어깨 사용 제한: 통증이 있을 때는 어깨에 무리를 주는 활동을 자제합니다.구체적인 운동 방법과 강도는 의사나 물리치료사와 상의하여 개인 상태에 맞게 조정하는 것이 좋습니다. 지속적인 통증이나 기능 제한이 있다면 추가 진료를 받는 것이 바람직합니다.
의료상담 / 정형외과
24.04.02
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폐암1기환자 5개월만에 골전이 가능성이 궁금해요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.폐암 1기로 수술 후 림프절 전이가 없고 5개월 전 CT에서 이상이 없었다면 골전이 가능성은 비교적 낮습니다. 하지만 폐암의 경우 재발이나 전이 가능성을 배제할 수 없기에 정기적 검사가 필요합니다.뼈 전이는 폐암의 흔한 전이 부위 중 하나입니다. 전이 속도는 개인차가 있을 수 있습니다. 고관절 통증과 영상 소견으로 전이 여부를 의심해볼 수 있겠지만, 다른 병적 골절이나 퇴행성 변화 등의 가능성도 있습니다.MRI 검사를 통해 골 이상 유무와 폐암 전이 여부를 확인하는 것이 중요합니다. 전이가 의심된다면 뼈스캔, PET-CT 등 추가 검사와 조직검사가 필요할 수 있습니다.폐암 병기 설정과 향후 치료 계획을 위해 폐암 전문의의 진료를 받는 게 좋겠습니다. 불안한 마음은 이해하지만, 섣부른 걱정보다는 의료진과 충분한 상의를 통해 현명하게 대처해 나가시기 바랍니다. 건강하게 잘 관리하실 수 있기를 응원하겠습니다.
의료상담 / 내과
24.04.02
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어지러움,매쓱거움,더운 이유가 뭘까요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.편도선염으로 항생제와 소염진통제, 비타민제 등을 혼합 주사한 후 어지러움, 열감, 피맛 등의 증상이 나타났다면 주사 부작용일 가능성이 있습니다.공복 상태에서 주사를 맞으면 부작용이 더 잘 나타날 수 있습니다. 주사 후에는 앉아서 충분히 안정을 취하고, 어지러움이 심할 때는 눕는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화되면 의사의 진료를 받는 것이 안전합니다.편도선염에는 따뜻한 물로 잦은 가글을 하는 것이 도움됩니다. 레몬차, 생강차 등으로 목을 따뜻하게 해주는 것도 좋습니다. 염증이 있을 때는 자극적이거나 딱딱한 음식은 피하는 것이 좋습니다.죽이나 미음 등 부드러운 음식으로 영양 섭취를 하시고, 요거트도 식사 대용으로 먹을 수 있습니다. 매운 음식이나 카페인, 알코올 등은 자제하시는 게 좋겠습니다. 충분한 휴식과 수분 섭취로 면역력 회복을 도와주세요.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.04.02
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몇년만에 다시 헬스했는데 근육통이 있네요. 다음날 쉬어야하나요 계속 운동 해야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.오랜만에 운동을 하면 근육통이 생기는 것은 자연스러운 현상입니다. 이는 운동으로 인한 근육 손상이 회복되는 과정에서 나타납니다.근육통이 심할 때는 하루 정도 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취와 스트레칭으로 회복을 도울 수 있습니다. 통증이 가라앉으면 가벼운 유산소 운동으로 재개하는 것이 좋습니다.효과적인 운동을 위해서는 점진적 과부하의 원칙을 따르는 것이 좋습니다. 한 번에 무리한 운동량을 늘리기보다는 서서히 강도와 횟수를 늘려가는 것이 부상 예방에도 도움됩니다.또한 규칙적인 운동 습관을 들이는 것이 중요합니다. 일주일에 3-5회, 하루 30분 이상의 꾸준한 운동이 도움됩니다. 근력운동과 유산소운동을 병행하고, 운동 후에는 충분한 영양 섭취와 휴식을 취해주세요. 점차 체력이 향상되고 근육통도 줄어들 것입니다.
의료상담 / 정형외과
24.04.02
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숨쉴때마다 가슴이 답답합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.호흡 곤란, 가슴 답답함, 지속되는 구역감 등의 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 잠재적으로 심각한 건강 문제를 나타내는 징후일 수 있습니다. 증상이 3주 이상 지속되었다면 내과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.의사와 상담할 때는 증상에 대해 솔직하고 상세하게 설명하는 것이 중요합니다. 부끄러움을 느낄 수 있지만, 의사는 전문가로서 비판단적인 자세로 귀하의 건강 문제를 해결하기 위해 최선을 다할 것입니다. 정직한 소통은 정확한 진단과 효과적인 치료를 위해 필수적입니다.호흡기 증상의 원인은 폐 질환, 심장 질환, 소화기 질환, 정신 건강 문제 등 다양할 수 있습니다. 의사는 문진, 신체 검사, 필요한 경우 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방침을 제시할 것입니다.증상이 생활에 지장을 주고 있다면 주저하지 말고 병원을 방문하시기 바랍니다. 건강은 무엇보다 소중하며, 전문적인 도움을 받는 것은 현명한 선택입니다. 의료진은 항상 환자의 건강과 안녕을 최우선으로 생각합니다.
의료상담 / 내과
24.04.02
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이거 파상풍 위험 병원 방문 해봐야 될까요???
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.못에 찔린 상처는 파상풍의 위험이 있으므로 주의가 필요합니다. 파상풍 예방 접종을 받은 지 오래되었거나 기억나지 않는다면, 가능한 빨리 병원을 방문하여 상처 처치와 파상풍 예방 조치를 받는 것이 안전합니다.병원에서는 상처 부위를 세척하고 소독하며, 필요한 경우 파상풍 백신이나 면역글로불린을 투여합니다. 상처 깊이와 오염 정도에 따라 항생제 처방이 필요할 수도 있습니다.못의 청결 상태와 녹 유무보다는, 파상풍균에 대한 노출 가능성 자체가 중요합니다. 따라서 예방 접종 여부와 관계없이 의료진의 진료를 받는 것이 가장 안전한 대응 방법입니다.상처가 악화되거나 통증, 발적, 부종 등의 감염 증상이 나타나면 신속히 병원을 재방문하시기 바랍니다. 파상풍은 치명적일 수 있는 질환인 만큼, 적극적인 예방과 신속한 치료가 필수적입니다.
의료상담 / 피부과
24.04.02
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