변비가 생기는 이유로 생강(진저)차가 안좋나요?

Question

성별

남성

나이대

33

기저질환

x

복용중인 약

x

제가 한달간 변비증상의 느낌이 있고 왼쪽 가슴통증이 심합니다 생강차를 한달정부터 위에 좋다고하여 자주먹고있는데 그전부터도 장이예민하고 배에 복통을 달고있었는데 유독 생강차를 자주마신후부터 변비도 생겼고 왼쪽 가슴통증이 심해졌습니다 ㅜ 생강차가 안좋은점도 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

생강차를 드시고 좋은 점이 있었나요?

만약 그렇다면 고민을 해보셔야 할 것 같습니다

하지만 생강차 드시고 좋아진 점이 없다면 현재 상황에서

말씀하신 증상의 원인이 생강차인지 아닌지에 상관없이 굳이 드실 이유는 없는 것 같습니다.

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

생강은 건강에 이로운 면도 있지만, 과다 섭취하면 부작용이 나타날 수 있습니다. 특히 장이 예민한 경우라면 더욱 주의가 필요합니다.

생강에는 섬유소가 풍부하게 들어있어 변비 완화에 도움이 될 수 있지만, 지나치게 많이 먹으면 오히려 소화기 자극으로 인해 복통, 설사 등을 유발할 수 있습니다.

또한 생강의 매운 성분은 위산 분비를 촉진시켜 속쓰림, 역류 등의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 가슴 통증이 심해진 것도 위식도 역류와 연관이 있을 수 있겠습니다.

생강차를 줄이고, 증상 개선을 위해 소화가 잘 되는 식단으로 바꾸어 보시는 것이 좋겠습니다. 또한 변비 완화를 위해 충분한 수분 섭취, 식이섬유 섭취, 규칙적인 운동 등을 실천해 보시기 바랍니다.

가슴 통증과 소화기 증상이 지속된다면 내과 진료를 받아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 바람직합니다. 건강 상태에 맞는 치료와 생활 습관 개선으로 불편감을 해소할 수 있기를 바랍니다.