답변 내역

충분한 수면을 취했음에도 낮에 졸립다면, 수면의 질이 떨어졌을 가능성이 있습니다. 수면 중 깊은 수면(서파수면)의 비율이 낮아 숙면을 취하지 못했을 수 있죠.일주기리듬 관점에서는 오후에 나타나는 졸음을 '서캐디언 리듬'의 영향으로 보기도 합니다. 오후 2시경에 체온과 각성도가 떨어지면서 자연스럽게 졸음이 올 수 있습니다. 규칙적인 수면 패턴, 낮잠, 카페인 섭취 조절 등의 생활습관 교정이 도움될 수 있겠네요.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

흰머리가 나이에 비해 일찍 나타나는 것은 가속노화의 한 증상일 수 있습니다. 유전적 요인, 스트레스, 영양 불균형, 호르몬 변화 등 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있죠.건강한 생활습관과 식습관으로의 교정이 흰머리 예방에 도움이 될 수 있습니다. 균형잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등이 중요합니다. 다만 이미 색소를 잃은 흰머리가 검은색으로 돌아오기는 어려울 수 있습니다. 새로 자라나는 머리카락의 색소는 유지할 수 있겠지만, 기존의 흰머리를 치료하는 효과는 크지 않을 것으로 보입니다답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

운동 직후 땀이 많이 난 상태에서 물에 닿는 것은 괜찮습니다.운동으로 체온이 상승하면 체온 조절을 위해 땀샘이 활성화되어 다량의 땀이 분비되는데, 이때 일시적으로 모공이 확장됩니다. 그러나 이는 자연스러운 생리 현상일 뿐 건강에 직접적인 위험을 주지는 않습니다.다만 운동 후 바로 차가운 물로 샤워를 하면 급격한 체온 변화로 인해 근육 경련, 혈관 수축 등의 부작용이 생길 수 있으니 주의가 필요합니다. 샤워는 미지근한 물로 하는 것이 좋고, 땀이 식을 때까지 잠시 휴식을 취하는 것도 도움됩니다. 샤워 후에는 보습제를 발라 피부 건조를 예방하는 것이 좋겠죠.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

우리나라의 제1급 감염병에는 에볼라바이러스병, 마버그열, 라싸열, 크리미안콩고출혈열, 남아메리카출혈열, 리프트밸리열, 두창, 페스트, 탄저, 보툴리눔독소증, 야토병, 신종감염병증후군, 중증급성호흡기증후군(SARS), 중동호흡기증후군(MERS), 동물인플루엔자 인체감염증 등이 있습니다.이들은 대부분 치명률이 높고 전파력이 강한 바이러스성 출혈열이나 호흡기 감염병입니다. 의심 증상 발생 시 즉시 의료기관을 방문해야 하며, 격리와 대증 치료가 기본입니다. 백신이 개발된 경우도 있지만 아직 뚜렷한 치료제가 없는 경우가 많아 예방이 최선입니다. 손 씻기, 마스크 착용, 감염 의심 지역 방문 자제 등의 수칙을 잘 지켜야 합니다.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

광우병은 소에게 발생하는 치명적인 뇌 질환입니다. 이는 변형 프라이온 단백질에 의해 유발되며, 뇌조직에 해면모양의 구멍이 생기면서 신경계 증상을 일으킵니다. 증상으로는 행동 변화, 운동실조, 체중 감소 등이 있습니다.광우병은 사람에게도 전염될 수 있는데, 이를 변종 크로이츠펠트-야콥병(vCJD)이라고 합니다. 감염된 소고기를 섭취하면 vCJD에 걸릴 위험이 있죠. 사람에게서는 신경정신적 증상과 함께 빠른 진행을 보이며 대부분 사망에 이릅니다.광우병 발생 시에는 감염 가축 도태, 이동 제한, 소독 등의 방역 조치가 시행됩니다. 일반 국민은 위험 지역 여행 자제, 의심되는 소고기 섭취 금지 등의 수칙을 지켜야 합니다. 아직 광우병과 vCJD에 대한 효과적인 치료법은 없는 상태입니다.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

대변에서 관찰되는 하얀 점액 물질은 장점막에서 분비되는 점액일 가능성이 높습니다. 소량의 점액은 정상적으로 관찰될 수 있으나, 과도한 양의 점액변은 대장 질환을 시사하는 소견일 수 있습니다.과민성 대장증후군, 염증성 장질환(크론병, 궤양성 대장염), 장 감염 등에서 점액변이 관찰될 수 있습니다. 점액변과 함께 복통, 설사, 변비, 혈변 등의 증상이 동반된다면 대장내시경 등의 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다. 내과 혹은 소화기내과 전문의와 상담을 해보시기를 권합니다.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

사람이 사망한 후 근육이 이완되면서 배설물이 나오는 현상을 '시반'이라고 합니다. 시반은 보통 사망 후 2-3시간 이내에 발생하기 시작하여 사후 24-48시간 이내에 완료되는 것으로 알려져 있습니다.다만 사망 당시의 건강 상태, 주위 온도와 습도, 사인 등 여러 요인에 따라 시반의 진행 속도는 달라질 수 있습니다. 법의학적으로는 시반의 진행 정도를 통해 사망 시간을 추정하기도 합니다.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

더운 날씨에도 땀이 나지 않는 경우는 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 우선 선천적으로 땀샘의 수가 적거나 기능이 저하된 경우가 있습니다. 이런 경우는 체질적인 특성으로 볼 수 있겠죠. 또한 땀샘이 막혀서 땀이 나오지 않을 수도 있는데, 이는 피부질환이나 특정 약물 복용 등이 원인일 수 있습니다.만성질환이나 자율신경계 이상으로 인해 발한 기능에 문제가 생길 수도 있습니다. 지속적으로 땀이 나지 않아 더위를 많이 타시거나 불편함을 느끼신다면 피부과나 내과 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

말기 심부전 환자에게 심장이식은 중요한 치료 옵션입니다. 그러나 뇌사자 공여 심장은 수가 매우 제한적이죠.돼지 심장이나 인공 심장을 이용한 이종이식, 인공심장 치료는 아직 장기 생존율이 높지 않고 삶의 질 개선에도 한계가 있는 것으로 알려져 있습니다. 최근 개발된 카르마트 심장은 기존 인공심장보다 성능이 개선되고 내구성도 향상되었다고 합니다. 그러나 장기 예후에 대해서는 아직 데이터가 부족한 실정입니다.일반적으로 카르마트 심장 이식 후 5년 생존율은 약 50% 정도로 보고되고 있습니다. 다만 이는 평균적인 수치일 뿐, 환자의 연령, 심부전 정도, 동반 질환 등 여러 요인에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 보다 정확한 예후 예측을 위해서는 심장이식 전문의와 깊이있는 상담이 필요할 것 같습니다. 무엇보다 한국에서 이식이 가능한지도 함께 상담받아보세요.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

가슴 털의 원인은 주로 호르몬의 영향인데, 남성호르몬인 안드로겐의 분비량이 많아지면서 나타날 수 있습니다. 유전적 요인, 다낭성난소증후군, 비만, 스트레스, 특정 약물 복용 등도 영향을 줄 수 있죠. 대부분의 경우 건강상 큰 문제는 아니지만, 다른 증상이 동반된다면 내분비내과 진료를 고려해볼 만합니다.가슴 털이 심하게 자라 외형상 콤플렉스가 된다면 피부과에서 레이저 제모 시술을 받을 수 있습니다. 다만 근본적인 원인이 호르몬 불균형이라면 효과가 일시적일 수 있으니 주의가 필요합니다.답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.