답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.변의 상태가 시원하지 않고 부서지는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다.고단백 식단: 과도한 단백질 섭취는 변비를 유발할 수 있습니다.수분 부족: 충분한 수분 섭취가 이루어지지 않으면 변이 딱딱해질 수 있습니다.운동 부족: 규칙적인 운동은 장 운동을 돕습니다.스트레스: 스트레스는 장 기능에 영향을 줄 수 있습니다.체중 증가를 위해 고단백 식단을 하는 것은 좋지만, 섬유소가 풍부한 채소와 과일, 충분한 수분 섭취도 함께 이루어져야 합니다. 장 기능 개선을 위해 식단 조절과 함께 적절한 운동을 병행하는 것이 도움될 수 있습니다. 증상이 지속되면 의사와 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 모색하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.10년 전에 받은 지방이식 부위가 다이어트로 인해 꺼졌다면, 재시술을 고려해 볼 수 있습니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 있습니다.이전 지방이식 부위의 상태와 새로 이식할 지방의 양에 따라 결과가 달라질 수 있습니다.반복적인 지방이식은 부작용 발생 가능성이 높아질 수 있으므로 신중히 결정해야 합니다.시술 전 전문의와 충분한 상담을 통해 기대효과와 부작용에 대해 논의하는 것이 좋습니다

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.간접흡연은 직접 담배를 피우지 않더라도 다른 사람이 피우는 담배연기를 흡입하게 되는 것을 말합니다. 많은 연구에서 간접흡연의 위험성이 확인되었습니다.세계보건기구(WHO)에 따르면 간접흡연으로 인해 매년 60만명 이상이 사망하며, 이 중 어린이가 28%를 차지합니다. 간접흡연에 노출되면 폐암 발병률이 20-30% 증가하고, 관상동맥 심장질환 위험은 25-30% 높아집니다.특히 어린이와 영유아, 노인, 임산부, 호흡기 질환자 등은 간접흡연의 영향에 더욱 취약합니다. 간접흡연 노출 어린이는 급성 호흡기 질환, 중이염, 천식 증상 악화 등의 위험이 높아집니다.임산부의 경우 간접흡연이 유산, 사산, 저체중아 출산, 신생아 돌연사 등의 위험을 높입니다.실내 공기 중 담배연기 농도가 높을수록, 노출 기간이 길수록 건강 위험은 더 커집니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.생리주기가 불규칙한 경우 스트레스나 호르몬 변화 등으로 인해 생리가 지연되거나 건너뛸 수 있습니다. 따라서 단순히 생리가 늦어진다고 해서 임신이라고 단정 짓기는 어렵습니다.다만 질 내 사정을 하지 않았다고 해도 콘돔 사용 중 콘돔이 찢어지거나 질 외로 사정한 정액이 질 안으로 들어갔을 가능성도 완전히 배제할 순 없습니다.생리 지연이 지속되거나 임신 징후(오심, 유방 변화, 피로감 등)가 나타난다면 가정용 임신진단 키트로 테스트를 해보는 것이 좋습니다. 임신 가능성이 있다면 산부인과를 방문하여 정확한 검사를 받아보시길 권합니다.불규칙한 생리로 인해 걱정이 된다면 산부인과에서 호르몬 검사 등을 통해 정확한 원인을 찾아보는 것도 도움될 수 있습니다. 스트레스 관리와 규칙적인 생활습관이 생리 주기를 안정시키는 데에도 중요합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.쇠고기, 돼지고기, 민물고기에서 감염될 수 있는 기생충은 다음과 같습니다.간흡충: 민물고기에서 감염될 수 있습니다.선모충: 돼지고기에서 감염될 수 있습니다.촌충(유구낭미충): 쇠고기에서 감염될 수 있습니다.편충(Diphyllobothriasis): 주로 민물고기에서 감염될 수 있습니다.이거 다 되겠는데요..?

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.눈을 감고 있을 때 빙글빙글 도는 느낌, 손의 경직 및 근경련, 전신의 통증 등의 증상은 여러 질환과 연관될 수 있습니다. 가능한 원인으로는 전정기관 질환, 말초신경병증, 근육 질환, 스트레스 등이 있습니다.MRI와 근전도 검사에서 특이사항이 없다고 하셨지만, 증상이 지속되고 일상생활에 지장을 준다면 다른 전문의(신경과, 정신건강의학과 등)의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 또한, 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 생활습관 개선도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.정확한 진단과 적절한 치료를 위해서는 전문의와의 지속적인 상담이 필요할 것 같습니다. 증상으로 인한 불편과 고민을 의료진과 충분히 상의하시길 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.음식을 먹은 후 메스꺼움, 두통, 소화불량 등의 증상이 나타나는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 가능한 원인으로는 위염, 역류성 식도염, 스트레스, 특정 음식에 대한 알레르기 반응 등이 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 식사 후 충분한 휴식을 취하고, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하며, 스트레스를 관리하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.비대면 진료 시 진단서 발급 여부는 의료기관마다 다를 수 있습니다. 일반적으로 공공기관 제출용 진단서는 대면진료를 통해 발급받는 것이 원칙이지만, 의료기관에 따라 비대면 진료 후에도 진단서를 발급해주는 경우가 있습니다. 정확한 사항은 해당 의료기관에 문의해 보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.나이가 들면서 키가 줄어드는 것은 사실입니다. 보통 40대 이후부터 매년 1-2mm 정도씩 감소하는 것으로 알려져 있습니다.척추 사이의 디스크가 점차 얇아지고, 척추뼈의 밀도가 감소하면서 척추 압박 골절이 생기기도 합니다. 또한 골다공증으로 인해 척추가 휘어지면서 키가 작아질 수 있습니다.걸음걸이 변화나 골반 틀어짐도 영향을 미칠 수 있습니다. 나이가 들면 근력이 약해지고 유연성이 떨어지면서 바른 자세를 유지하기 어려워집니다. 이로 인해 거북목, 굽은 등, 일자목 등의 자세 변화가 생기고 키가 줄어 보일 수 있습니다.다만 갑작스러운 키 감소나 심한 체형 변화는 질병의 신호일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 골다공증, 척추 질환, 골절, 호르몬 이상 등의 원인 가능성을 염두에 두어야 합니다.꾸준한 운동으로 근력과 유연성을 유지하고, 바른 자세를 취하려 노력하며, 골밀도 검사 등을 통해 뼈 건강을 체크하는 것이 키 감소를 늦추는데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.위염과 위궤양이 반복되는 원인은 다양할 수 있습니다. 위점막이 얇지 않다고 해서 염증이나 궤양의 가능성이 낮아지는 것은 아닙니다.우선 헬리코박터 파일로리 균 감염 여부를 확인해볼 필요가 있습니다. 이 균은 위점막을 손상시켜 만성 위염과 위궤양의 주된 원인이 됩니다. 검사를 통해 감염이 확인되면 제균 치료를 시행합니다.스트레스, 불규칙한 식사, 과도한 음주, 흡연 등의 생활 습관도 위 점막을 자극하여 염증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 커피, 탄산음료, 매운 음식, 기름진 음식 등은 위에 부담을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.또한 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)와 같은 약물을 장기간 복용하면 위 점막이 손상될 수 있으므로, 의사와 상의 하에 사용해야 합니다.개인에 따라 특정 식품이 위 증상을 유발하기도 하므로, 식단 일기를 통해 자신의 위에 맞지 않는 음식을 찾아내는 것도 도움될 수 있습니다. 위 건강을 위해서는 규칙적인 식사, 스트레스 관리, 적절한 휴식 등의 생활 습관 개선과 함께 의사와 상의하여 원인을 찾고 치료하는 것이 중요합니다.