답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.화재 연기에는 탄소화합물, 유해 가스 등 인체에 해로운 물질들이 다량 포함되어 있습니다. 따라서 비록 멀리서 연기를 맡았더라도 일시적인 호흡기 자극 증상이 나타날 수 있습니다.증상으로는 기침, 가래, 인후통, 눈 자극 등이 있을 수 있고, 대개 시간이 지나면 호전됩니다. 하지만 증상이 심하거나 지속된다면 병원 진료를 받아 폐 손상 여부를 확인해야 합니다.건강에 대한 불안감은 이해하지만, 짧은 시간 연기 흡입만으로 장기적인 건강 악영향이 생기는 경우는 매우 드뭅니다. 심리적 안정을 취하시고, 필요하다면 주변 지인들이나 전문가에게 도움을 청하시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.완두 단백질 보충제에 포함된 이소플라본의 함량은 제품마다 다를 수 있습니다. 일반적으로 식품 형태로 섭취하는 소량의 이소플라본은 건강에 큰 영향을 미치지 않습니다.하지만 고용량의 이소플라본 보충제를 장기간 복용할 경우, 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 나타낼 수 있어 호르몬 불균형을 초래할 가능성이 있습니다. 이는 생리 불순, 무월경 등의 증상으로 이어질 수 있죠.특히 임신을 계획 중이거나, 생리 불순, 자궁내막증, 유방암 등의 병력이 있는 경우라면 전문의와 상담 후 섭취 여부를 결정하는 것이 안전할 것 같습니다.보충제보다는 균형잡힌 식단을 통해 양질의 단백질을 섭취하시는 것이 가장 좋은 방법입니다. 꼭 보충제가 필요하다면 이소플라본 함량이 낮은 제품을 선택하시고, 과다 섭취는 피하시는 것이 현명하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.헤르페스는 헤르페스 바이러스 감염에 의해 발생하는 질환입니다. 구강 헤르페스와 생식기 헤르페스가 대표적이죠. 흔히 성병으로 알려진 것은 생식기 헤르페스인데, 성접촉을 통해 전파되기 때문입니다. 증상으로는 생식기 주변 피부에 물집성 궤양이 생기고 가려움, 작열감 등을 동반합니다. 초기에는 독감 같은 전신 증상이 나타날 수도 있죠. 병변은 1~2주 내 자연 치유되지만, 바이러스는 완전히 사라지지 않고 신경절에 잠복해있다가 재발을 반복합니다. 헤르페스는 성병이므로 의심 증상이 있다면 반드시 의사의 진료를 받아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 증상이 없어도 바이러스를 전파시킬 수 있기에 성접촉 시 주의가 필요합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.헌혈할 때 주먹을 쥐었다 펴는 운동은 혈액 순환을 도와 채혈 속도를 빠르게 하는 데 도움이 됩니다. 주먹 운동으로 혈관이 확장되고 혈류량이 증가하여 혈액백이 빨리 채워지게 되죠. 다만 지나치게 힘을 주면 오히려 채혈에 방해가 될 수 있으니 적당한 강도로 규칙적인 움직임을 유지하는 것이 좋습니다. 헌혈이 빨리 끝나는 것 외에 다른 특별한 영향은 없으니 걱정 않으셔도 됩니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.뒷목 여드름은 주로 모발에서 분비되는 피지와 관련이 있습니다. 머리카락에 묻은 유분과 땀, 각질 등이 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있죠. 또한 스트레스, 호르몬 변화, 잘못된 생활습관 등도 영향을 줄 수 있습니다. 얼굴에 사용하는 여드름 연고를 바르는 것보다는 먼저 깨끗이 씻어내고 피지 조절에 도움되는 성분이 함유된 바디워시를 사용하는 것이 좋습니다. 목 뒤쪽 피부가 민감할 수 있으니 자극이 적은 제품을 선택하세요. 꾸준한 관리에도 개선되지 않으면 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.계단에서 넘어진 후 엉덩이 부위 통증이 지속된다면, 단순 타박상 이상의 손상 가능성을 의심해봐야 합니다. 미추, 천골, 엉치뼈 등의 골절, 근육 및 인대 손상 등이 원인일 수 있습니다.통증이 심하거나 보행에 지장이 있다면 정형외과 또는 신경외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 엑스레이, CT 등의 영상 검사를 통해 골절 여부를 확인하고, 적절한 치료 방침을 세울 수 있습니다.심한 외상이 아니라면 대부분 안정 가료와 진통제 등의 약물 치료로 회복될 수 있습니다. 무리한 활동은 삼가시고 증상 변화를 잘 관찰하시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.선홍색 피가 나오는 증상은 항문 및 직장 부위의 다양한 질환에서 나타날 수 있습니다. 흔한 원인으로는 치핵, 항문 열상, 항문 주위 농양 등이 있습니다.변비로 인해 단단한 변이 항문에 외상을 주어 출혈이 발생했을 가능성이 높아 보입니다. 출혈량이 많지 않고 지속되지 않는다면 경과 관찰이 가능하나, 변비 조절을 위한 식이 습관 개선과 좌욕 등의 관리가 필요할 것 같습니다.만약 출혈이 반복되거나 양이 많아진다면 대장항문외과 진료를 받아 내시경 검사 등을 통해 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다. 대장암 등 다른 질환의 가능성도 배제하기 위함입니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.만성적인 수면 부족은 면역력 저하, 내분비계 교란, 심혈관계 질환 위험 증가 등 여러 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 하지만 불면증 자체가 암을 직접 유발한다는 의학적 근거는 부족한 상황입니다.다만 적절한 수면은 면역 기능을 정상적으로 유지하고, 신체 회복에 중요한 역할을 하므로, 불면증이 장기화되면 신체의 항암 능력이 떨어질 가능성은 있습니다.불면증으로 인한 신체 변화로는 코르티솔 등 스트레스 호르몬 증가, 인슐린 저항성 증가, 인지 기능 저하 등이 있습니다. 또한 피로감, 주의력 저하로 인한 사고 위험 증가, 우울감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.규칙적인 수면 습관을 들이고, 수면 환경을 개선하는 등의 노력이 도움될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 수면 클리닉이나 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.등산 중 뱀에 물렸을 때는 다음과 같은 응급처치 순서를 따르는 것이 좋습니다:우선 안전한 곳으로 이동하고, 119에 신고하여 의료 지원을 요청합니다.물린 부위를 심장보다 낮게 위치시켜 독이 퍼지는 속도를 늦춥니다.물린 상처 주변을 깨끗이 씻어내고 소독 거즈로 덮어줍니다.부종 방지를 위해 물린 부위 위쪽으로 압박붕대를 감아줍니다. 단, 너무 꽉 조이지 않도록 주의합니다.절대로 상처를 입으로 빨아내거나 칼로 절개하지 않습니다. 의료진의 도움을 기다립니다. 신속하고 적절한 응급처치 후 빨리 병원으로 이송되는 것이 가장 중요합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.석회화 건염 등의 어깨 통증이 지속된다면, 적절한 재활 운동과 자세 교정이 도움될 수 있습니다. 가벼운 스트레칭부터 시작하여 점진적으로 강도를 높여가는 것이 좋습니다. 벽 밀기, 어깨 외전, 등 뒤에서 양손 잡기, 날개뼈 조이기 등의 운동을 해보세요. 일상생활에서는 바른 자세를 유지하고, 어깨에 무리가 가는 동작은 피하셔야 합니다. 통증이 심해지거나 운동이 어려우시다면 재활의학과 전문의와 상담하여 체계적인 재활 치료를 받는 것이 좋습니다.