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발바닥이 가끔씩 아파요. 치료법과 원인이 무었인지요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 발가락에 통증을 나오게 하는 원인만하더라도 매우 많기 때문에,원래 자주 다니시던 정형외과에 내원하셔서 의사선생님께 진료보시고, 권해주시는 치료를 받으시는 것이 가장 좋습니다.치료법도 사실 인터넷에서 보시는 것보다는 직접 아프신 부분을 보고 결정되는 것이 훨씬 정확하니 꼭 직접 뵙고 치료방법을 여쭈어보셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.15
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인대 늘어나고 얼음찔질 언제까지 하나요ㅜㅜ??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.네, 원래 인대가 늘어나거나 골절이 되면 멍이 듭니다.깁스를 했다고 해서 안좋을 것은 없습니다. 현재는 고정이 필요한 상태이니 발목이 많이 움직이지 않게 붕대 잘 감고, 깁스 잘 하고 다니시면 되겠습니다.정형외과 의사선생님께서 오라고 하신 날짜에 가셔서 깁스 풀고 물리치료 받으시면 점점 좋아질 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.15
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등받이 없는 의자를 오랜기간사용하게되면 척추에 안좋은 영향을 끼치는지궁금합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.지금의 나이대에서는 괜찮습니다.장기간 사용하는 것은 괜찮으나, 장시간동안 앉아계시게 되면 당연히 척추가 힘들 수 있습니다.그나마 등받이가 있는 의자는 힘들면 기댈 수 있으니 상대적으로 데미지가 덜 쌓입니다.단 시간 사용한다면 오히려 등받이 없는 의자가 자세도 무너지지 않고 괜찮을 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.14
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관절중에 가장 주요도가 높은 관절을 뽑자면 어디 인가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.모두가 중요하지만 그래도 저는 어깨관절이라고 생각합니다.고관절이 안좋아도 휠체어타고 어깨관절을 통해 움직일 수 있습니다.손이 자유롭다면 어떤 것이든지 수월하게 해낼 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.14
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어제 허리통증으로 많이 아팠는데 오늘은 괜찮습니다 그래도 병원을 가야 할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.3~5일정도 통증이 안나온다면 굳이 병원가실 필요 없습니다.최근 무리를 좀 하셨다면 가벼운 근육통이였을 것 같습니다.무리하신 것이 없다면 너무 오랜시간동안 안움직였다가 활동해도 그런 증상이 나올 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.14
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50대 주부입니다.오십견에 관해 궁금합니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.통증이 조금 좋아졌다고 안심하시는 것보다는 의사선생님께서 안나오셔도 좋을 것 같다고 하실 때까지는 반복적인 치료가 필요합니다.질병 특성 상 조금 편해졌다고 생각해서 예전과 같은 습관을 지속한다면 반드시 통증이 다시 생기기 때문에 충분한 치료를 받아주시기를 권장드립니다.의사선생님의 권고를 잘 따라주시면 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.14
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라운드숄더를 고치는 최고의 습관이나 자세가 있을까요??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일반적으로 고개를 세우고, 어깨를 펴는 등 복잡하게 하시는 경우가 좀 있는데요.흉골을 세워주시면 자세가 많이 세워집니다.파란색 동그라미 친 부분을 세워주시면 어깨도 펴지고 고개도 세워집니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.14
5.0
1명 평가
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조금만 허리를 쓰면 왼쪽허리가 아파요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.단순 염좌라도 반복적으로 자꾸 통증이 나온다고 하면 가까운 정형외과에 가셔서 좀 더 적극적인 치료를 받으시는 것이 좋습니다.주사치료나 도수치료 등을 몇 번 받아보시면 확실히 전보다는 괜찮아질 것 같습니다.정형외과 원장님께 진료 한 번 보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.14
5.0
1명 평가
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목 신경차단술맞고 더 뻐근해요ㅜㅜㅠ
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일자목이라서 주사치료를 권하는 것은 잘못 되었습니다.주사치료를 하면 일자목이 좋아진다고 설명했다면 명백한 잘못입니다. (아마 안그러셨을겁니다.)진료를 보시는 의사선생님과 주사를 담당으로 하는 의사선생님이 다를 수 있습니다.하루 이틀 정도는 주사치료 후 더 뻐근하거나 저림증상이 나올 수 있습니다.아무래도 질문자님의 손목통증 증상이 목에서 나오는 신경부근의 문제일 가능성이 있어서함께 주사치료 하신 것 같습니다.하루 이틀 정도 더 기다려보시고, 몇 회 치료 반복적으로 받으셨을 때 손목 통증의 차도가 없으면 문제를 제기하시거나 의료기관을 바꾸시면 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.13
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지속된 허리통증. 재검받아보아야할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.근육의 이상으로 보여집니다.정형외과에 가셔서 진료보신 후 주사치료나 도수치료등을 받으시면 생각보다 금방 좋아질 수 있어보입니다.재채기 할 때 뻐근한 느낌이 있으면 압에 의해 반응한다는 의미이고,눌러도 압통이 있다면 근육과 디스크가 안좋을 수 있어보입니다.물론 자세한 것은 의사선생님께 듣는 것이 정확합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.13
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