전문가 프로필

답변 내역

테니스엘보라는 질환에 대해 궁금합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.테니스 엘보우란 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환으로 대부분 반복적으로 손목과 팔을 사용하였을 때 발생합니다.예를들어 손목을 뒤로 젖혀 배드민턴을 치거나 마우스나 키보드 작업을 오랜시간 하였을 때, 테니스나 골프, 미용사, 요리사 등 손목을 사용하는 일을 많이 했을 때 발생하는 경우가 많습니다.테니스 엘보 증상으로는 팔꿈치 바깥쪽으로 통증이 있으며, 특히 손목을 뒤로 젖힐 때 통증이 증가합니다.물건을 꽉 쥐는 힘이 약해지고 초기에는 경미한 통증이 있다가 점점 악화되면서 일상생활에 지장이 있습니다.초기에는 충분히 쉬어주면서 보호대를 착용하는것이 좋으며, 소염진통제를 드시는것을 추천드립니다.그 이후에도 통증이 계속된다면, 스테로이드 주사 또는 프롤로 주사를 맞아 통증을 감소시키는데, 스테로이드 주사는 별로 추천드리지 않습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.12
0
0

80 후반 노인이 아예 못 걷는데 요양병원에서 재활 받으면 다시 걸을 수 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.그 노인분께서 단순 근육이 약화되어 못걷는건지, 뇌졸중이나 척추질환 및 파킨슨병 등 신경문제로 인해서 못걷는건지 질환에 따라 다릅니다. (왜 못걷는지 원인을 알아야합니다.)만약, 단순 근육으로 못걷는거라면 적절하게 물리치료를 하고 운동 재활로 근력회복을 회복해야합니다. 그 후 조금씩 균형잡는 운동과 보조기를 사용하여 걷는 연습을 하면 도움이될 수 있습니다.하지만 뇌졸중 및 척추질환, 파킨슨병의 문제라면 나이가 많기도 하고 팔을 움직이는것도 힘들 수 있어 걸을수 없는 경우가 많습니다. 종종 재활의지가 있어 본인이 적극적으로 하여 걷는 경우도 있습니다.80대 후반 노인분께서 걸을려면, 본인이 적극적으로 운동하고 싶어하는 의지와 근력 운동 및 균형 훈련 등이 필요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.12
0
0

손목에 물혹같이 눌러도아프지도 않고
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손목에 생긴 물혹은 결절종이라고 하는데, 이는 관절이나 힘줄 주변에 발생하는 젤 같은 물질로 차있습니다.특히 손목을 반복적으로 사용하거나 외상 등의 영향으로 발생할 수 있으며, 손등쪽이나 손바닥 쪽에 많이 발생합니다.만약 크기가 크지 않고 통증이 없어 일상생활에 불편함이 없다면, 가만히 둬도 괜찮고 자연적으로 줄거나 사라질수도 있습니다.통증으로 인해 일상생활에 불편함이 있거나 신경을 압박하여 손저림이나 감각에 문제가 있을 때에는 꼭 제거를 해주시는것이 좋습니다.제거는 수술로 제거하는 방법이 있지만, 주사로 제거할 수 있어 대체적으로 간단한 편입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.12
0
0

어깨 뒤쪽 근막동통증후군은 왜 오는거죠??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.근막동통증후군은 근육과 근막에 생긴 만성적인 통증과 결림이 나타나는 질환이며, 한 자세를 오래 유지하여 컴퓨터 및 스마트폰을 하게되면 근육이 과사용 되거나 계속 긴장되어 통증이 나타날 수 있습니다.날개뼈 주변에 통증과 심하면 어지럼증 및 두통이 나타날 수 있으며, 당연히 완치는 가능하지만 재발하기 쉬운 질환으로 근본적인 원인인 자세나 생활습관 등을 바꿔주고 운동을 꾸준히 해주시는것이 도움이될 수 있습니다.도수치료를 하면 뻣뻣해진 근육을 이완해주고 근육을 제대로 사용할 수 있게 운동 및 자세도 알려주기 때문에 큰 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.12
0
0

류마티스 관절염은 일반 관절염과 뭐가 다른가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 나이가 들면서 관절이 노쇠해지면서 퇴행성 관절염이 발생하는데 류마티스 관절염은 면역계 이상으로 관절을 공격하여 염증이 생기는 자가면역 질환입니다.좀 더 쉽게 설명하자면, 우리 몸에 면역체계가 자기 관절을 공격하는 병으로 나를 지켜야하는 면역세포가 내 관절을 공격하는겁니다.일반 관절염은 나이가 들어 많이 사용하면 연골이 닳아서 염증이 생기는데, 류마티스 관절염은 양쪽 손가락 또는 손목, 발가락 등의 작은 관절에서 시작하여 아침에 뻣뻣한 증상이 나타나고 오래 쉬어도 통증이 계속 있습니다.류마티스 관절염은 퇴행성 관절염과 다르게 염증을 줄이는 스테로이드 약을 먹어야합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.12
0
0

미끄러져서 쿵 소리가 날정도로 넘어졌는데..ㅠㅠ
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 눈길에 넘어져 바닥에 머리를 부딪혀 통증이 있다면, 병원에 가보시는것이 좋습니다.만약 두통이 점점 심하거나 눈이 침침한 느낌, 어지럼증, 속 메스꺼움 등의 증상이 있다면 이땐 무조건 응급실로 향하는것이 좋습니다.지금까지 증상은 없다면, 심각한 질환이 아닐 수 있지만 그래도 48시간 내로 증상이 나타날 수 있으니 병원에 가셔서 가벼운 뇌진탕인지 확인해보시는게 맘도 편하고 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.12
0
0

물리치료사 Os 신졸 연봉 어떤가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.헉... 말씀하신 조건 봤을 때 너무 적게 주는것으로 보입니다..지금 말씀하신 금액이라면 실수령 금액이 195정도 되는걸로 보이는데... 주변 신졸 물리치료사분들 대부분 실수령 230~250만원 (연봉 3200~3600) 정도 받는 분들이 더 많습니다.휴무일이나 근무시간 등 더 정확한 조건은 모르지만, 개인적인 생각으로는 월급이 너무 적은것으로 판단됩니다..
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.12
0
0

반월상연골판염증 압박형 보호대 괜찮을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.농구 또는 배구를 하여 착지시 과한 충격으로 인해 반월상연골판에 염증이 생겼다면, 무릎 보호대가 도움이될 수 있지만 너무 강하게 압박하는건 오히려 혈액순환을 방해하고 무릎 보호대에 너무 의존하여 근육이 제 역할을 못할 수 있고 무릎의 자연스러운 움직임이 제한될 수 있습니다.무릎 보호대는 운동 중이나 무릎을 과하게 사용할 때 사용하는것이 좋으며, 집에서 하루종일 착용하는건 관절을 뻣뻣하게 만들 수 있어 좋지 않습니다.한동안은 농구 배구를 하지마시고 통증이 나아질 때 까지 하체 스트레칭을 해주시는것이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.12
0
0

무릎 재활운동 하다가 내측쪽 아픈데 무리해서 아픈건가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.힘줄염으로 재활운동 중 앉았다 일어날 때 통증이 있고 냉찜질과 휴식 후 통증이 감소된다면, 거위발건염이나 안쪽 반월상 연골 손상 등을 의심해볼 수 있습니다.거위발건염이 있다면, 앉았다 일어날 때 무릎 안쪽에 통증이 나타나며, 이러한 원인은 재활운동을 너무 무리하게 해도 통증이 나타날 수 있습니다.안쪽 반월상연골 손상은 무릎에 물이 찬 경험이 있고 무릎 안쪽이 아프면서 소리가 나기 때문에 의심해볼 수 있으며, 이것도 재활운동으로 인해서 나타날 수 있으므로 운동 시 강도를 줄이는것이 중요합니다.물을 빼고 뼈가 잘만져지는 이유는 정상반응으로 무릎에 물을 빼고 관절 주위 연부조직이 얇아지면서 뼈 돌출이 더 잘는껴질 수 있습니다.무릎에서 뚝 소리 나는건 힘줄염이 있어도 소리가 날 수 있지만, 통증이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.12
0
0

다리에서 뚝 소리가 난 후에 몸에 이상 증상이 생겼어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.서있을 때 다리에 뚝 소리가 나면서 허리가 안굽어지고 통증이 있다면, 허리디스크 또는 급성 염좌 및 근육 경련, 고관절 문제를 의심해볼 수 있습니다.다리에 뚝 소리가 나면서 갑작스럽게 무릎이 구부려졌고 허리가 펴지지 않고 아픈건 허리 디스크로 인해 신경 압박이 증가했을 가능성이 높으며, 특히 요추 4번 5번 디스크 탈출을 의심해볼 수 있습니다.만약 저림과 다리 감각이상이 있다면 이땐 바로 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.단순 근육경련 및 염좌로 인해서도 증상이 나타날 수 있는데, 갑자기 허리에 강한 충격이 가해져 근육이 경직되어있을 가능성도 높으며, 이로인해 허리가 펴지지 않을 수 있습니다.평소 고관절의 움직임이 많이 부족하다면 몸을 숙이거나 펼 때 허리에 과한 압박이 나타나 허리에 통증이 나타날 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.12
0
0