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인공관절 수술했는데 무릎에 물찬건 왜그렇죠
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.인공관절 수술 후 물이 차는 이유는 수술 부위의 염증반응이 발생하였거나 수술 후 과사용으로 인해 물이찼을 가능성이 높습니다.심각한건 아니지만, 병원에 방문하셔서 어떤 원인으로 인해 물이 찼는지 확인하는것이 좋습니다.만약, 수술 후 염증이 발생하여 물이 찼다면 통증이 거의 없고 대부분 빨리 회복되는 경우가 많습니다.하지만 통증이 없다면 응급 상황은 아니라서 말씀하신 증상이 일주일 이상 지속되었다면, 초음파 또는 엑스레이를 통해 검사를 해보시는것을 추천드리며, 만약 붓기가 심하다면 냉찜질을 해주시는것도 큰 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.28
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발건초염 치료하는데 어느정도 걸리나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.날씨가 추워지면 혈액순환을 방해하기 때문에 염증 부위가 민감하게 느껴져 통증이 더 심하게 발생할 수 있습니다.건초염은 초기에 치료를 잘하면 2~4주 이내에 호전되며, 만약 치료 중 발을 과하게 사용하였다면 만성 염증이 반복되어 3개월 이상이 걸릴 수 있습니다.걷거나 가만히 서 있을 때, 뛸 때 등 통증이 발생한다면, 통증이 없는 범위까지만 움직이거나 최대한 활동을 줄이는것이 도움이될 수 있습니다.만약, 어쩔 수 없이 발을 많이 사용한다면 많이 사용할 때만이라도 발 보호대를 착용하는것이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.28
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걷기운동을 하고나면 복숭아뼈 밑이 아파요.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.걷기 운동 후 복숭아뼈 밑부분에 통증이 나타나는 이유는 발목 주변에 계속된 압박 또는 걸을 때 자세 문제일 가능성이 높습니다.발의 평발이 있다면, 발의 아치가 없어져 비정상적으로 체중이 발목을 압박하여 복숭아뼈 아래에 통증이 나타날 수 있습니다.다른 원인으로는 앞서 말씀드린것처럼 걸을 때 자세 문제로도 나타날 수 있는데, 이는 무릎의 통증을 피하려고 걷는 자세를 바꾸는 경우가 있으며, 이때 발목에 부하가 심하게 발생할 수 있습니다.걷기 운동을 하실 때 통증이 발생하기 전까지만 걷는것이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.28
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발에 건초염이 있는데 차가운곳에 닿으면 안좋은가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.건초염이 있다면, 차가운 환경에서 혈관을 수축해 힘줄과 근육이 더 경직되고 통증이 더 심해질 수 있습니다.최대한 발을 따뜻하게 유지해주시고 차가운 바닥은 맨발로 서지 않는것이 좋습니다.(슬리퍼 또는 양말을 신어주시는것이 도움이될 수 있습니다.)경직된 상태에서 딱딱한 바닥을 걸을 때 너무 쿵쿵 거리면 발바닥 으로 염증이 생길 수 있어 최대한 조심하시는것이 좋습니다.오래서있거나 걷기 등도 당분간은 조심하시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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허리디스크나 협착이 있으면 허리 아프나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.발가락 저림과 통증이 있다면, 허리의 디스크나 협착증 문제가 있을 가능성이 높습니다.이러한 경우 허리의 문제가 맞는데, 허리의 통증이 없는 경우도 많습니다.신경이 압박되는 위치에 따라 다르며, 허리 외에 다른 가능성으로는 말초혈관 문제나 이상근 문제를 의심해볼 수 있습니다.말씀하신것처럼 다른 원인으로 인해 발생할 수 있는데, 병원에 가셔서 MRI를 찍어보시고 정확하게 진단을 받는것이 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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인공관절 수술한 다리에 염증이 생기면?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.인공관절을 수술하고 염증이 생기는건 화농성 감염일 가능성이 높으며, 수술 후 염증이 생긴거라면 인공관절까지 염증이 나타났을 가능성이 높아... 다시 절개하여 새로운 인공관절을 넣어야합니다.하지만, 화농성 염증이 아닌 단순한 염증이라면 그렇게 까지 하지 않고 항생제로 염증을 억제할 수 있습니다.최근 친척 중 한분이 어깨 수술을 하였는데, 수술 후 인공관절에 화농성 염증이 생겨 인공관절을 제거하고 다시 넣었습니다... 아마 화농성 염증 정도에 심한 염증이 아니라면 앞서 말씀드린것처럼 항생제로 해결할 수 있으니 너무 걱정하지 마시고 상담을 해보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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허리를 다친건 아니고 운동을 잘 못 했는지 엉거주춤 걸어다니고 있어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.스쿼트를 하셨을 때 잘못된 자세로 하거나 평소 하지 않다가 무리하게 일주일 내내 하였다면, 척추 주변 표면근육에 스트레스가 가해져 통증이 발생할 수 있습니다.또는 충분한 스트레칭을 하지 않고 스쿼트를 하여도 통증이 나타날 수 있습니다.일단 충분히 쉬어주는 것이 좋으며, 만약 통증이 일주일 이상 지속되거나 통증이 점점 아래로 내려오는 느낌이 들고 저림증상이 발생한다면, 그땐 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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병원에서 엑스레이 찍어보고 헬스를 하면서 디스크가 살짝 찢어졌다고 하십니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.달리기 같은 운동도 허리 계속된 압박을 만들어 디스크의 문제를 더 발생시킬 수 있으며, 개인적으로 유산소 운동을 꼭 하셔야한다면 실내싸이클 타기 등을 추천드립니다.레그레이즈는 코어운동이라고 하기엔 5~6개 넘어가면 허리를 과하게 써 허리의 압박을 더 심하게 만들어 허리 디스크를 더 유발할 수 있기 때문에 브릿지 운동이나 사이드프랭크 등이 도움이될 수 있습니다.일상생활에서는 무거운 물건을 들거나 체중을 관리하지 않으면, 허리의 압박으로 인해 디스크가 더 심해질 수 있으니 허리의 안정성을 만든 후 헬스 등을 하시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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어깨 근육에 염증이 많다고 하는데 어떻게 치료를 할 수 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.어깨 근육에 염증이 많다면, 치료가 필요한데 우선 급성으로 다치신거라면 붓기가 빠질 때 까지 집에서 냉찜질을 해주시고 붓기가 다 빠졌다면, 온찜질을 하시는것이 도움이될 수 있습니다.그리고 운동을 과하게 하시는것보단 간단하게 스트레칭을 하시는것이 더 도움이될 수 있으며, 만약 운동을 하셔야한다면 통증이 없는 범위 내에서 하시는것을 추천드립니다.개인적으로 어깨의 염증이 있다면, 병원에 가셔서 약처방 받으시거나 너무 아프다면 스테로이드 주사를 맞아 염증을 가라앉히고 재활을 하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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굳은살이 잘 안생기는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 열심히 하셨는데, 굳은살이 잘 안생기는 이유는 개인의 피부 특성과 체질에 따라 다르기 때문입니다.먼저 굳은살이 생기는 이유는 피부가 반복적으로 자극을 받고 이로인해 방어 기전으로 피부가 두꺼워지는데, 피부가 원래 얇고 탄력적이라면 자극에 반응해 굳은살 생기는 속도가 느려질 수 있습니다. 또한 피부가 촉촉하고 유연하면 굳은살이 덜 생길 수 있습니다.혹시 가족 중에서도 굳은살이 잘 생기지 않는다면, 비슷할 수 있습니다.굳은살이 안생긴다고 너무 낙심할필요 없으며, 오히려 안생기는것이 피부손상이 덜하고 좋을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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