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목이갑자기 땡기는 증상이 자주는 아니고 가끔씩 아프고 추운날 더 그러는 증상이 나타나고 있는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.목이 갑자기 땡기는 증상은 근육이 경직되거나 근육의 긴장으로 발생하는 두통, 추운날씨로 인한 근육의 뻣뻣함으로 인해 발생하는 경우가 많으며, 말씀하신 뇌출혈 등의 심각한 질환은 몸에 마비나 한쪽으로 치우치는 증상 등의 신경학적 증상들이 발생합니다.추운 날씨엔, 혈액순환이 저하되어 근육과 신경에 영향을 끼치며, 오랜시간 잘못된 자세를 유지해도 근육의 피로와 경직이 발생할 수 있습니다.뇌출혈 증상은 갑자기 목이 땡기는거와 동시에 팔,다리 마비나 의식이 저하되고 앞서 말씀드린것처럼 한쪽으로 몸이 치우치면서 넘어지는경우가 많습니다.단순 추워서 혈액순환이 잘 안되어 통증이 발생하는것으로 보이며, 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.18
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갈비뼈가 4개 골절 되었는데 어떻게 생활하면 될까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.갈비뼈 골절은 따로 치료를 해줄 수 가 없으며, 대부분 자연치유될 때 까지 가만히 두는 경우가 많습니다.일상생활에는 크게 불편함이 없으셔서 다행이지만, 그래도 너무 깊은 호흡이나 흉추 회전, 갑작스럽게 움직이는 운동 등을 하시는것은 삼가해주시는것이 좋습니다.허리밴드처럼 압박밴드는 몸을 움직여야하거나 어쩔 수 없이 일할 때 사용하는게 좋긴 하지만, 장기적으로 오래 사용한다면 주변 근육과 인대가 제대로 활성화되지 못해 장기적으로는 좋지 않을 수 있습니다.이러한 이유로 지금은 최대한 통증관리를 하시고 무리한 활동을 피하시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.18
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운동하다 인대가 끊어진 경우가 있는데어떻게해야되나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.우선, 운동하다가 인대가 끊어진다면, 바로 수술적 치료를 해야하며 말씀하신 증상으로는 인대가 끊어졌다기 보다는 인대손상이나 종아리 근육의 경련 등이 발생한 것 같습니다.운동 후 인대에 손상이 있다면, 손상 직 후 적절한 치료와 충분한 재활을 해야하는데, 재활을 하지 않으면 재발가능성이 높아져 통증이 계속 발생할 수 있습니다.(인대는 콜라겐 섬유로 되어있고 혈액순환이 잘 되지 않아 회복이 오래걸립니다.)다른 이유로는 종아리 근육을 과하게 사용해서 발생할 수 있는데, 이러한 경우에도 충분한 스트레칭을 해주시는것이 중요합니다.치료방법으로는 지금 상태가 만성화된것으로 보아, 재활운동을 해주시는것이 좋을 것 같습니다.특히 편심성운동이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.18
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왼쪽가슴에 통증이 심한데 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.팔을 회전하였을 때, 왼쪽 가슴부위의 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.제일 큰 원인은 팔과 가슴에 붙어있는 가슴근육인 대흉근이 과하게 사용되어 근육이 긴장되어 어깨를 움직일 때 가슴까지 통증이 발생할 수 있습니다.다른원인으로는 심장문제로도 가슴통증이 발생할 수 있는데, 어깨를 움직일 때 통증이 발생한다면, 이러한 원인은 현저히 적습니다.대부분 어깨 움직임에 따른 통증은 근육과 관절의 문제일 가능성이 크기 때문에, 가슴스트레칭을 해보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.17
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팔이나 다리가 부러진 경우 뼈가 다시 자라나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 뼈가 부러진다면, 부러진 뼈는 스스로 회복하는 능력이 있어, 뼈 주위의 세포들이 손상부위로 이동해 혈전을 형성하고 연골성 콜라겐을 형성해 골화과정을 거쳐 뼈를 복구하는 능력이 있습니다.이러한 이유로 단손 골절인 경우에는 깁스를 통해 뼈의 위치를 고정하면 자연치유가 가능합니다.골절이 심하게 발생하거나 복잡할 때, 나사나 금속판, 핀으로 뼈를 고정해 올바른 위치에 두어 뼈가 완전히 붙을때까지 유지해줍니다.도구로 합착시키는것보단, 도구로 고정을 시켜 뼈가 자연스럽게 회복하는것이 맞습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.17
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아이의 오다리나 엑스자형 다리는 유전인가요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.아이의 오다리나 엑스자형 다리는 유전적 요인으로도 발생할 수 있지만, 후천적인 요인으로도 충분히 발생할 수 있으며, 과체중이나 잘못된 자세 및 운동 습관으로 인해서 발생하는 경우가 많습니다.만약, 어릴때부터 오다리나 엑스자형 다리가 있다면, 이게 후천적인지 선천적인지 병원에서 확인해보는것이 좋으며, 재활운동을 통해 어느정도 교정을 할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.17
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통풍인거같은데 정형외과를 가도 괜찮을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.통풍은 내과적 질환이기 때문에 내과에 방문하시는것을 추천드리지만, 발목 통풍으로 통증까지 같이 발생하였다면, 정형외과에서도 피검사 등을 하니 정형외과에 방문하셔도 괜찮습니다.만약 발목 관절이 붓거나 통증이 심해 운동제한이 발생한다면, 내과보단 정형외과에 가셔서 진료를 받는것이 좋을 수 있으며, 치료방향성도 정형외과에서 듣는것이 좋습니다.우선, 이미 진단을 받으셨지만 다시 피검사를 해보시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.17
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손가락힘줄 봉합후 깁스 한달 지났습다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손가락 힘줄 봉합 수술 후 한 달 동안 깁스를 하고 손가락 마디의 저림 증상은 호전되고있는 정상적인 반응으로 너무 걱정하지 않으셔도 될것같습니다.깁스 중 손 부위의 신경이 약간 눌려 자극을 받을 수 있고 깁스제거 후에도 저림 증상이 약간씩 나타날 수 있습니다.회복기간은 깁스 제거 후 4주정도 소요되는데, 만약 그 이후에도 저림이 계속 나타난다면, 그땐 다시 병원에 방문해보시는것을 추천드립니다.우선 지금은 꾸준히 치료를 받는것이 가장 좋은 방법입니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.17
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이봉주님이 걸린 근육긴장 이상증은 어떤 병인가요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.근육긴장 이상증은 내 의지와 상관없이 특정한 근육이 계속 수축하거나 몸을 비틀어 비정상적인 움직임을 만드는 질환입니다.평소 통증이나 경직감이 발생하며, 심하면 일상생활 하면서 움직임 자체가 어려워질 수 있습니다.몸 전체 또는 한 부위에만 나타나는데, 이봉주님은 허리와 등 부위에만 증상이 발생하는걸로 알고있습니다.근육긴장 이상증의 원인으로는 유전적 원인과 약물부작용, 외상으로 인한 신경계손상, 뇌손상 등 다양한 원인으로 발생합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.17
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만성 통증엔 온 찜질과 냉 찜질 중 어떤 것을 해야 하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.온찜질은 혈류를 증가시켜 근육을 이완하고 만성통증을 완화하는데 큰 도움이됩니다.특히 허리통증이나 어깨 통증 등 한자세를 오래 유지하여 발생하는 근육경직이나 관절의 만성적인 통증이 있는경우 뻣벗한 관절을 부드럽게 만들어줍니다.만약 염증이 심한 통증이 있거나 갑자기 통증이 나타난다면 냉찜질을 해야하지만, 그 외에는 온찜질이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.17
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