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살이 찌면 다리 땡김이 생길수 있는건가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.당연히 살이 찐다면, 혈액순환 장애와 근육과 관절에 부담이 가해져 다리가 당기는 증상과 붓는 증상이 나타날 수 있습니다.그 외에도 체중이 찐다면, 염증 수치도 올라가고 발목과 무릎에도 영향을 끼쳐 관절염도 빨리 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.02
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태생적으로 척추가약한 사람도많나요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.선천적으로 척추의 발달 장애가 있다면, 유전적 으로 척추가 약해져서 태어날 수 있습니다.척추는 신경계와 연결되어있어, 척추가 약하다면 말씀하신것처럼 저릿하거나 신경증상이 발생할 수 있습니다.극복방법으로는 체간안정성(코어근육)을 강화시키거나 뼈의 건강을 지키는 비타민D, 오메가-3 등을 섭취하여 뼈 건강을 지키고 구부정한자세 등의 나쁜자세를 안하는것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.02
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고관절을 다치면 치명적인가요?? 아는 지인이 고관절을 다쳤는 데... 아예 움직이질 못 합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.고관절은 몸의 중심인 골반에 가장 가까운 관절이므로 서있는 자세를 유지하거나 앉아서 일어날 때 등 많은 안정성의 역할을 합니다.이러한 이유로 고관절이 손상된다면, 일상생활에 엄청난 불편함이 발생하고 움직이기가 힘들 수 밖에 없습니다..ㅠㅠ아마 지인분께서 아예 움직이지 못할정도라면, 고관절이 골절 및 탈구되었거나, 주변 근육과 인대가 손상되었을 가능성이 높습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.02
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무지외반증 같은것이 발이 아닌 손에서도 생길수 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 손에서도 무지외반증이 발생할 수 있으며, 주로 골관절염 또는 류마티스 관절염으로 인해 많이 발생합니다.유전적인 원인으로도 발생할 수 있는데, 대부분 손을 과하게 많이 써서 발생하며, 요새는 청소하시면서 걸레질하거나 설거지 등 집안일을 많이해서 발생하는 경우가 많습니다.증상이 심하다면 손가락 보호대를 착용하는것이 도움이될 수 있고 시간이 되실 때 틈틈이 스트레칭을 하시는것도 좋습니다.통증이 계속있다면 집에 가정용 파라핀을 구매하여 관리하시는것도 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.30
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다리 스트레칭을 하면 키가 조금이라도 더 커질까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.골반과 다리 근육은 당연히 연관이 크고 스트레칭을 통해 긴장된 근육을 완화시키고 골반이 교정된다면, 숨은키가 1~2cm 정도는 생길 수 있습니다. (만약 하시더라도 꾸준히 하셔야합니다.)그리고 오랜시간 앉아있거나 허리뼈가 압박되어있는 자세를 유지하신다면 디스크가 눌려 키가 작아보일 수 있습니다.(이러한 이유로 자고 일어나면 디스크가 부풀어 키가 1~2cm 정도 크는 겁니다.)충분한 스트레칭과 한 자세를 오래 유지하지마시고 50분에 한번씩 움직이는것도 관절에 많은 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.30
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왜 비 오는 날에는 관절이 쑤신다고 느끼는 사람들이 있을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.비오는 날에 관절이 쑤신다는 말은 과학적인 근거가 있는 말이며, 비가 오기전에 저기압으로 대기압이 낮아져 관절액과 관절사이의 압력이 증가해 관절의 쑤시는 느낌을 받을 수 있습니다.추가적으로 비가 오게되거나 날씨가 흐리면 기온이 떨어져 관절 주위의 혈액순환이 감소하여 관절의 유연성 감소와 통증이 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.30
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어제 넘어지면서 무릎을 세게 부딪혔는데 인대가 손상 될 수 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보고 말씀하신 증상을 보았을 때, 단순 타박상으로 인해 인대손상이 발생했을 가능성이 높을것같습니다.우선 부자연스럽지만 걸을 수 있다면, 엄청 심각한 질환은 아닐 수 있으며, 1~2일 정도는 냉찜질을 해주시고 무릎 보호대를 착용하면 회복이 좀 더 빨리 될 수 있습니다.하지만, 붓기가 점점 심해지거나 무릎이 불안정해져 서있을 때 갑자기 구부려지거나 걸을 때 통증이 처음보다 점점 심해진다면, 병원에 꼭 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.30
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어머님 이 눈길에 미끄러져서 오른쪽 손목이 부었는데요 현재 크게 통증은 없으신데 온찜질이 도움이 될까 요 냉찜질이 도움이 될까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.우선, 냉찜질을 해주시고 89세 이시면 골절의 위험률이 높기 때문에 주말 지나시고 정형외과에 가셔서 X-ray를 찍어보는것을 추천드립니다.개인적인 생각으로는 골절의 가능성도 있기 때문이며, 대부분 손목에 문제가 있다면 어깨와 팔꿈치도 문제가 있을 수 있어, 어깨와 손목 엑스레이를 꼭 찍어서 확인하는것이 좋습니다.(어르신분들 중 넘어져 손목으로 인해 어깨까지 문제가 되는 경우가 많기 때문이며, 이러한 어깨 통증은 나중에 올 수 있습니다.)만약 골절이 아니시더라도 평소 손목보호대를 하시는것도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.30
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햄스트링을 다치면 키가 즐 안크나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.햄스트링을 다쳤다고해서 성장판과 성장 호르몬에 큰 문제를 일으키지 않기 때문에, 키와는 관련이 없을 가능성이 높습니다. 굳이 따져서 햄스트링 때문에 키가 안컸다고 생각하신다면, 햄스트링 부상 이후 너무 운동을 안해 성장판이 자극되지 않아 키 성장에 영향을 끼칠 수 있습니다. (이런 확률은 높지 않습니다.)개인적으로 14살이라면 16살 때 확크는 사람도 있기 때문에 아직까지는 키에대한 걱정은 안해도 될 것 같습니다.예를하나 들자면 축구선수들은 햄스트링이랑 무릎 다 다치는데 키가 큰사람도 있기 때문에 친구분께서 너무 걱정하지 않으셔도 될것같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.30
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봉와직염 진단받았는데 걸어도되나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.물집을 터트리면 감염이 발생할 수 있으므로 회복속도도 느려지고 통증이 더 심해질 수 있습니다.추가적으로 합병증의 위험률도 증가해 최대한 물집을 터트리지 않는것이 좋은데, 이미 터트렸으니 감염을 예방하는것에 주의를 기울이는것이 좋습니다.최대한 소독을 하시는것이 좋으며, 깨끗한 거즈 또는 밴드로 상처부위를 감싸는것이 좋습니다.사진을 보았을 때 감염이 발생했을 가능성이 높아 바로 병원에 방문하시는것이 좋으며, 걷는운동은 하지 않는것이 좋습니다! (항생제도 꼭 꾸준히 드셔주세요!)
의료상담 / 정형외과
24.11.30
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