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퇴행성 관절염의 가장 큰 원인은 무엇인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.퇴행성 관절염의 가장 큰 원인은 연골이 나이가 들면서 점진적으로 마모되는 노화로 인해 발생하며, 시간이 지나면서 연골의 탄력성과 재생능력이 감소하고 연골이 얇아지기 때문입니다.반복적인 과사용으로도 퇴행성 관절염이 발생할 수 있으며, 비만과 부상 후 후유증으로도 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
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통증의학과 주사치료 2주 안되었는데 또 맞을수 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 꼭 2주가 아닌 10일 후에도 주사 맞는것이 가능하며, 좀 더 정확히 의사분이랑 얘기해보시는것이 좋을 것 같습니다.보험적용 때문에 2주만에 하는건 아니고 2주간 치료효과를 보고 신체의 반응을 보기위해서 그런것으로 알고 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.15
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실밥풀고 다시 상처가 벌어질수있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 실밥을 풀고 상처가 아직 치유되지 않았다면, 상처가 다시 벌어질 가능성이 있으며, 특히 피부와 조직이 충분히 회복되기전에 외부 압력이나 과한 움직임이 있다면 상처가 벌어질 수 있습니다.최대한 휴식을 취해주시는것이 좋으며, 상처가 벌어지면 감염이 발생할 수 있어 청결을 유지하시는것도 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
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허리디스크 환자가 데드리프트 운동을 시작하기 전에 반드시 확인해야 할 사항은 무엇인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.허리디스크 환자가 데드 같은 고중량 운동을 시작하기전에는 체간의 안정성(코어근육) 발목과 무릎 고관절의 움직임이 나오는지 등등 확인할 것 들이 많습니다.처음부터 너무 고중량으로 하지마시고 통증이 있다면 즉시 멈춰주세요,
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.15
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족저근막염 치료법 궁금해요 특히 발뒤꿈치가 아파요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.저는 환자분들에게 아래사진처럼 엄지발가락을 늘려 발바닥 근막을 이완하는 방법을 많이 알려드리는 편이며, 두번째 사진처럼 엄지발가락을 드는 운동도 따로 하라고 말씀드리는 편입니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
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동네병원에서 피검사하고 검사 결과 들으러 내원 안하면 그 피검사 결과는 진료 차트에 남나요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.건강검진 결과에서 요산 수치가 나왔다고 해서, 의사가 자동으로 당뇨병, 통풍 등 진단을 진료기록부에 기록하지는 않지만, 혹시 모르니 가서 의사분에게 직접 말씀하시면 작성안해줄겁니다.일단, 병원에 가셔서 진료를 받아보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
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허리 디스크가 파열 되면 어떤 자세로 앉게 될 때 가장 불편함을 느끼게 되나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.허디 디스크가 파열된다면, 의자에 앉아 허리가 굽혀진 자세 또는 아래앉아있는 자세가 제일 많은 불편함과 통증을 발생시킬 수 있습니다.두번째는 몸을 앞으로 숙여 회전하였을 때 통증이 많이 발생합니다.아래사진을 보면 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
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운동후 정강이 안쪽 근육 통증은 뭘까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.풋살 또는 달리기 같은 운동 후 정강이 안쪽에 근육 통증이 느껴진다면, 과사용 또는 갑작스런 회전 등으로 인해 발생했을 가능성이 높으며, 단순 근육염좌일 가능성이 높습니다.예방 방법으로는 적절한 스트레칭과 마사지를 하는것이 도움이될 수 있으며, 아래 사진처럼 손 또는 공으로 마사지를 해주세요.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
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한번 골절 된 곳에 주변 신경도 많이 손상 될까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 골절이 심하게 발생했다면, 골절부위 주변에 신경이 손상될 수 있으며, 엄지손가락 경우 움직임을 담당하는 신경들이 많고 과하게 사용하는 경우도 많아 1년이 지난 후에도 통증이 발생할 수 있습니다.아마, 골절로 인한 신경 손상 후유증으로 의심되며, 통증이 일상생활에 영향을 끼친다면, 신경외과 및 재활의학과에 가셔서 치료를 받는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
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사람의 유연성은 근육의 유연성인가요? 인대 건의 유연성인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사람의 유연성은 근육으로 인해 결정되며, 근육은 스트레칭과 마사지를 통해 길이를 늘리거나 이완시킬 수 있습니다.인대는 관절의 안정화 역할을 하며, 늘어나는것을 방지하는 역할을 하기 때문에 늘어나면 불안정성이 발생해 큰일납니다.힘줄은 근육을 뼈에 연결하는 조직인데, 약간의 탄력성은 있지만, 마사지로 유연해지는것은 어렵습니다.건 마사지는 주변을 부드러운 압력으로 마사지하는것이 좋습니다.(너무 강하게 한다면, 염증이나 부상이 발생할 수 있습니다.)
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.15
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