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인대 늘어짐 재생주사 꼭 맞아야하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.인대재생 주사는 조직의 회복을 촉진하여 빨리낫게 하는 방법이기 때문에, 맞는것을 추천드립니다.하지만 선생님이 생각하셨을 때 충분히 회복되었다면, 추가적으로 주사를 맞지않는것도 생각해볼 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.07
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이런 상황에서 어깨 탈구 납득이 되시나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.지금 말씀하신 상황으로는 건강한 어깨를 가졌다면 빠지는 경우가 없습니다만, 기존에 어깨 안정성을 유지해주는 근육과 인대가 약해졌을 가능성이 높을것같습니다.혹시나 선천적인 습관성 탈구를 의심해보았지만, 말씀하신대로 습관성탈구는 없다고하셔서 기존에 어깨 안정성이 떨어져 빠진것같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.07
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운동을 하고난 후 하루 이틀정도가 지나면 팔이 부어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.개인적인 생각으로는 반복적인 과사용으로 인해 손상 되고 어깨주변 힘줄의 염증 또는 근육의 불균형으로 통증이 발생한것으로 의심되며, 조금만 더 힘을 빼고 손목으로 치는것을 추천드립니다.만약 이러한 증상이 계속 있다면 통증부위에 냉찜질을 하면 통증이 감소될 수 있습니다.휴식도 정말 중요합니다!!
의료상담 / 정형외과
24.09.07
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발목 전거비 완전파열, 종비 인대 부분 파열
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.개인적인 생각으로는 통증의 원인은 깁스를 너무 과하게 조여 압박하면, 혈액순환문제로 부종과 통증이 발생할 수 있습니다.그리고, 트로셋정을 먹고 말씀하신 증상이 나타나는 것은 트로셋정의 부작용이 맞기 때문에 약을 바꿔 다시 처방을 받는것을 권장드립니다.통증완화 방법으로는 통증 부위에 냉찜질과 아래 사진처럼 벽에 다리를 거상시키면 통증이 감소될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.07
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목이랑 팔이 너무 아픈데 엑스레이에선 아무이상도 없다고 나옵니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 들어보았을 때 엑스레이에 나오지 않는 근육으로 인한 증상일 가능성이 높습니다.첫번째는 눈과 머리가 아프니, 후두신경통 또는 흉쇄유돌근 등의 목 주변 근육문제로 통증이 발생할 확률이 높습니다.두번째는 손까지 저림을 호소하셨는데, 흉곽출구증후군 또는 목디스크일 가능성도 있습니다.(개인적인 생각으로는 목디스크보단 사각근으로 인한 흉곽출구증후군일 가능성이 높을 것 같습니다.)아래사진처럼 뒤통수뼈 아래쪽 근육을 엄지손가락을 살살 눌러 마사지해주시면 도움이 될 수 있습니다.좀 더 자세한 내용은 아래 블로그를 참고하시면 도움이될 수 있습니다.https://blog.naver.com/brain-theraphy/223396354680
의료상담 / 정형외과
24.09.07
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가장 좋은 취침자세는 어떤 자세인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.천장보고 바로누워서 잘 때는 고관절 굴곡근의 힘을 덜쓰고 허리의 중립을 위해서 무릎뒤에 베개를 두고 주무시는것이 좋습니다.목에 베개도 너무 높거나 낮아도 안되며, 아래사진정도가 될 수 있는 높이가 괜찮습니다.옆으로 잘 때는 아래사진처럼 목이 너무 꺽이지말고 중립으로 되어야합니다.팔은 팔꿈치는 살짝 구부려주세요.다리사이에 베개를 껴주는것도 중요합니다.엎드려주무시는건 웬만하면 추천드리지 않으며, 위에사진처럼 주무시는것이 좋습니다^^.
의료상담 / 정형외과
24.09.07
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류마티스 관절염일 가능성이 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.개인적인 생각으로는 류마티스 질환일 가능성이 적으며, 방아쇠수지증후군일 가능성이 더 높을것같습니다.방아쇠수지증후군은 말씀하신것처럼 대부분 손가락을 접었다 펼 때 걸리는 느낌과 불편함을 많이 느끼며 나중엔 펼 때마다 "딱"딱" 소리가 발생할 수 있습니다.류마티스질환이라고 생각하지 않는 이유는 피로감이 심하고, 특히 아침에 강직이 심해 손가락 5개가 움직이기 힘든경우가 많습니다.추가적인 증상으로 붓기와 열감도 같이 발생하며, 양쪽 손가락이 대칭적으로 통증이 발생합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.07
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무릎이아파서여쭤보고싶어서글씀니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상으로 보았을 때, 시큰하고 불편한 느낌은 인대와 근육의 약화로 인해 발생할 수 있습니다.충분히 재활을 하지못하여, 무릎의 안정화를 유지해주는 근육들이 제대로 역할을 못해 관절과 관절이 부딪혀 염증이 발생할 수 있습니다.아래사진처럼 통증이 발생하기 전 움직임까지 무릎을 구부려 무릎주변근육을 활성화 하시면 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.07
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아내가 류마티스에 중기에 해당하는데.. 치료방법이 없는건가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.류마티스질환 자체가 자가면역질환이기 때문에 계속 진행하여, 늦추는 방법 또는 유지하는 방법이 최선의 치료방법입니다.지금은 중기셔서 필요에 따라 약물을 조정하고 염증관리를 하거나 생활 방식을 변경하신다면, 통증없이 다른사람과 똑같이 온전한 삶을 살 수 있습니다!류마티스 질환은 관리가 절대적으로 필수입니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.05
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발목 골절 수술 후 4개월이 지났는데 갑자기 발 귀꿈치가 걸을때마다 통증이 있어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상으로는 족저근막염을 의심해볼 수 있습니다.아마 수술 후 걸으실 때 체중지지를 너무 발뒤꿈치에 두거나, 쿵 하듯이 다리를 내려서 발뒤꿈치 근막에 염증이 발생했을 가능성이 높습니다.아래 사진처럼 엄지발가락 잡아 당겨 발바닥 근막을 이완해주는 스트레칭이 도움이될 수 있습니다.좀 더 자세한 운동과 스트레칭은 아래 블로그를 참고하시면 도움이될 수 있습니다.https://blog.naver.com/brain-theraphy/223339580772
의료상담 / 정형외과
24.09.05
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