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물리 치료와 재활 치료는 어떤 차이점이 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.맞습니다 아시다시피 물리치료와 재활치료는 목적과 적용하는 범위에 차이가있으며, 물리치료는 열,전기, 초음파 및 기계적인 자극을 이용해 통증을 줄이고 염증을 완화시키는것을 말합니다.전기치료는 TENS or ICT, 초음파 치료를 합니다.재활치료는 일상생활 복귀를 위해 기능을 회복하는 것을 말하며, 단순히 통증을 완화시키는 것 보단 부상 전 상태 또는 불안정성한 관절의 안정성을 만들어주는 것을 말합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.04
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슬개건염 회복기간은 며칠정도인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.슬개건염의 회복기간은 지금 환자분의 상태와 염증이 어느정도 있는지, 평소 관리를 하는지에 따라 회복기간이 달라질 수 있습니다.만약 약한 슬개건염이 있다면 대략 2~3주 정도 회복기간이 걸리며, 이때는 무릎 보호대를 착용하고 무릎 사용을 줄이는것이 중요합니다.중간정도의 슬개건염은 대략 4~6주정도 회복기간이 걸리며, 이때는 재활운동도 병행하여야합니다.만성 슬개건염이라면, 이미 슬개건의 미세손상이 발생했을 수 있으므로 3개월이상 회복기간이 필요합니다.움직이실 때 최대한 무릎 보호대를 착용하여 활동해주시고 충분한 재활운동도 해주셔야합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.04
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잘때 다리가 땡기듯이 아픈데 무슨 병이있는건가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.몇년동안 자려고 할 때 다리가 땡긴다면, 하지불안증후군 또는 하지정맥류의 문제를 의심해볼 수 있습니다.특히 하지불안증후군는은 휴식을 취하거나 잠자려고 불을 껐을 때 다리가 땡기거나 벌레가 기어다니는 듯한 감각이 느껴지고 오히려 움직이면 통증이 감소됩니다.(특히 밤에 증상이 심해집니다.)하지불안증후군은 도파민의 불균형 또는 철분이 부족, 유전적인 원인, 스트레스로 인해 발생하는 경우가 많습니다.하지정맥류도 의심해볼 수 있는데, 이는 밤에 다리통증이 심하고 다리가 무겁고 뻐근합니다.(오래 걷거나 서있으면 증상이 더 심해집니다.)다리에 혈액이 제대로 순환되지 못해 정체되어 발생합니다.개인적으로 몇년전부터 증상이 발생했다면, 신경외과에 가셔서 진료를 받아보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.04
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허리에 신경치료 주사를 맞았는데 어떤 주사인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀해주신것을 보았을 때, 맞은 주사는 신경 차단술로 염증을 완화시키고 통증을 줄이는 주사를 말하며, 이는 스테로이드 약물과 국소 마취제를 주입해 염증을 줄이고 신경 압박으로 인한 통증을 완화시킵니다.스테로이드 주사는 매일 맞는다면 부작용의 위험률이 있어, 일주일 간격으로 1~3번 맞는경우가 많습니다.(대부분 1~2회가 많습니다.)주사치료는 근본적인 치료가 아니기 때문에 통증이 완화된 후 재활운동을 꼭 해주시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.04
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무릅뼈 힘줄염과 슬개건염 차이는 뭔가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎뼈 힘줄염과 슬개건염은 같은 상태로 해석하며, 아마 진료 확인서에 무릎뼈 힘줄염이라고 써져있는 이유는 일반인이 좀 더 쉽게 이해할 수 있게 하려고 적으신것 같습니다.(반면에 슬개건염은 좀 더 전문적인 용어입니다.)슬개건염 = 무릎뼈 힘줄염 이며, 용어만 다르고 같은 질환으로 동일한 치료를 받으시면 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.04
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발 사이즈보다 큰 신발을 신으면 발이 더 커지나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.발 크기는 성장과정 중 유전적인 요인으로 결정되며, 큰 신발을 신는다고해서 발이 커지지 않습니다.(발의 성장은 뼈의 성장판에 조절됩니다.)큰 신발을 신는다면 발이 신발안에서 움직이면서 발목이 삐끗할 수 있고 발의 움직임이 불안정해져 발모양이 변형될 수 있기 때문에 제대로 맞는 신발을 신는것이 좋습니다.적절한 신발은 약간 여유있는 0.5~1cm 정도 큰 신발을 선택하는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.04
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방카르트 병변 수술 엑스레이상으로 확인 가능 한가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.방카르트 수술 후 어깨 핀을 고정하였다면, 엑스레이를 찍으면 핀이 박혀있는 부분을 확인할 수 있습니다.추가적으로 설명하자면, 엑스레이를 통해 핀의 위치와 핀의 상태가 올바른지 확인할 수 있으며, 수술 이후 핀이 제대로 박혀 안정성이 유지되어있는지 확인할 수 있습니다.만약 뼈가 아닌 연부조직의 상태를 확인하려면 x-ray 보다는 MRI 검사가 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.04
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손목이 불편할 때 할 수 있는 재활법이 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.평소에 손목을 많이 사용하여 불편함이 느껴진다면, 힘줄염 또는 손목터널증후군을 의심해볼 수 있습니다.하지만 저림이 없고 단순 불편함만 느낀다면, 힘줄염일 가능성이 높으므로 일하실 때 틈틈히 스트레칭을 해주시고 손목보호대를 착용하시는것을 추천드립니다.우선 아래 사진처럼 손목 주변의 근육들을 스스로 마사지해주는것이 도움이될 수 있습니다.아래사진처럼 손가락을 하나하나 벌려주는것도 손가락과 손목 피로에 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.04
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안녕하세요 주먹으로 벽을 쳤는데 뭔가 튀어나왔는데 이거뭐죠...?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때, 붓기가 상당하고 멍이 든것으로 보아 충격으로 인해 손등의 뼈가 골절되었을 가능성이 높은것 같습니다.우선 냉찜질을 하시고 주먹을 쥐거나 손가락을 움직이는 동작을 하지않는것이 좋을것같습니다.그 후 얼른 병원에 가셔서 엑스레이를 찍어보시고 만약 골절이 아니라면 괜찮지만, 골절이라면 깁스를 하셔야합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.04
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발가락 발톱 뜯다가 염증이 생겼는데 이거 너무 아파요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.발톱 주변에 염증이 있어 고름이 나오고 진물이 계속 나온다면, 감염의 위험률이 있어 빨리 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.적절한 소독과 치료를 하지 않으면, 염증이 뼈로 퍼져서 봉와직염 또는 골수염 같은 합병증이 나타날 수 있기 때문이며, 병원을 갈 수 없는 상황이시라면 지금 붙여둔 습윤밴드를 깨끗한 상태를 유지하거나 최대한 압박이 적은 신발을 신는것이 좋습니다. 그래도 시간이 되시면 잠깐이라도 회식전에 병원에 가시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.04
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