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병원에선 문제 없다고 하시는데 골반이랑 갈비뼈가 아픈 이유는..?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.일단, 말씀하신 정보를 토대로 갈비뼈 통증은 엑스레이상으로도 나오지 않았다면, 근막통증증후군 또는 늑골신경통일 가능성도 있습니다.갈비뼈 사이의 근육들이 있는데, 이러한 근육들이 수면시 한자세를 오래 유지하여 압박되었거나 또는 숨을 너무 과하게 쉬었을 때 근육의 경직이 되어 말씀하신것처럼 통증이 나타날 수 있습니다.지금 나이가 16세이신데, 급성장으로 인해서도 관절이나 근육에 통증이 나타날 수 있습니다.최대한 한자세를 오래유지하지마시고 충분한 스트레칭도 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.16
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손목이 아플 때 파라핀물리치료 효과가 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 손목 아플 때 파라핀 치료기는 열을 통해 근육과 관절을 이완시키고 혈액순환을 촉진시키기 때문에 손목통증에 도움이 될 수 있습니다.만약, 염증이 있는경우 또는 붓기가 있다면 이때는 2~3일정도 냉찜질을 해주시고 그 후에 파라핀 치료를 하는것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.16
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엄지손가락통증 너무아픈데 문의드려요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.3주전에 손가락을 부딪혀 통증이 여전히 있다면, 힘줄의 문제 또는 인대손상을 의심해볼 수 있으며, 개인적인 생각으로는 보호대를 착용 후에도 조금씩 사용하여 통증이 여전히 있는것 같습니다.또는 힘줄 주위의 염증으로 인해 방아쇠수지증후군도 의심해볼 수 있습니다.CT 또는 초음파를 통해 정확히 어떤문제인지 확인하고 치료를 받는것이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.16
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손톱이 부러진 경우에는 어떤 조치를 취해야 하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손톱에 층격이 가해져 뿌러졌다면, 병원가기전에 얼음팩을 손톱위에 10~15분 정도 대고있으면 붓기와 통증이 줄 수 있습니다.진통제를 드시는것도 좋으며, 손을 심장보다 높게올려 붓기를 감소시킬 수 있습니다.추가적으로 감염이 되지 않게, 손톱을 보호해주세요.
의료상담 / 정형외과
24.11.16
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어깨가아플때는 한방인지 양방인지요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.개인적으로는 정형외과를 가보는것을 추천드리지만, 한의원도 같이 가시는분들도 계시며, 처음에는 정형외과에서 엑스레이와 초음파로 진단을 받으시고 큰 문제가 없다면 한의원을 가보는것도 추천드립니다.하지만, 꼭 처음에는 정형외과를 방문하셔서 원인이 어떤건지 확인해주세요!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.16
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액정필름 파편 손에 박힘 3주째 통증 있어요ㅠ
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손가락에 액정 필름이 박힌 후에도 3주간 통증이 있다면, 파편아 아직 피부에 남아있을 가능성도 있습니다.붓기나 고름이 없다해도 내부에 미세한 염증 또는 조직이 손상되어 통증이 나타날 수 있고 말씀하신것처럼 정형외과 또는 외과에 방문하여 x-ray 또는 초음파 검사를 하는것이 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.16
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족욕하면 왜피로가 풀릴까요?궁금합니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.반신욕 또는 족욕을 하면 피로가 풀리는 이유는 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜주며, 신경을 안정화시켜주기 때문입니다.따뜻한 물에 몸을 담그면 체온이 상승하면서 혈관이 확장되고 이로인해 혈액순환이 개선되어 근육의 긴장도 풀리기 때문에 피로회복에 도움이되고 자율신경계에도 영향을 끼쳐 교감신경 활동이 억제되고 부교감신경이 활성화 되어 몸이 이완되기 때문입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.16
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무릎에 있는 멍이 2주째 안 빠지고 있어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎에 이유없이 멍이 생기고 사라지지 않는다면, 혈액순환이 되지 않거나 아스피린 등의 약들 드시는건 아닌지 확인해봐야합니다.사진으로 보았을 땐, 심하지않으며, 그 부위에 온찜질을 하시면 혈액순환이 되어 멍이 금방 사라질 수 있습니다.병원에가실저도는 아니기 때문에 너무 걱정 안하셔도 될것같아요.
의료상담 / 정형외과
24.11.16
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허리통증으로 한의원가서 참을 맞는데 왜그럴가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.침 치료가 일시적으로 통증을 완화시켜주는건 근육을 이완시켜주기 때문이며, 다시 통증이 생긴다는건 근본적인 원인을 해결하지 못한경우가 많습니다.평소 어떻게 일을하는지, 어떤 움직임을 많이 써서 허리에 힘이 들어가는지 고관절의 움직임은 나오는지 등등 생활습관도 중요한데, 일상생활은 그대로하고 치료만 받는다고 낫지 않으며, 평소 움직임을 신경써주는것이 중요합니다.침은 계속 맞으시고 일상생활에 허리움직임을 조심해주시는것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.16
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등 한가운데 통증은 왜 생기는걸까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.큰숨을 쉬거나 팔을 움직일 때 통증이 있다면 등쪽 근육이 경직되어있을 가능성이 높으며, 정형외과 및 신경외과에 가셔서 진료를 받아보시는것을 추천드립니다.추가적으로 늑간신경통일 가능성도 있기 때문에, 엑스레이도 찍어보는것이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.16
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