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멍든곳에는 온찜질?냉찜질 ? 어떤게 효과적인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.멍든곳에 찜질하는건 시기와 증상에 따라 달라질 수 있습니다.멍이 생긴 후 48시간 까지는 냉찜질을 하시는것이 좋으며, 냉찜질은 붓기와 출혈을 완화해주기 때문에 멍이 심해지는것을 예방하는데 도움을 줍니다.48시간 이후부터는 온찜질을 하여 혈액순환을 촉진해 멍이 빨리 흡수될 수 있도록 도와줍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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광견병? 파상풍? 이빨에 긁혔는데 걱정해야하는 건가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것을 보니 조치를 정말 잘하신것 같습니다.만약, 내일 물린 부위에 붉은반응이 나타나거나 통증이 점점심해지면, 그땐 병원에 가보시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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뼈대가 실제로 굵은 사람들이 있는건가요?!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손목 둘레를 통해 뼈의 굵기를 어느정도 파악할 수 있으며, 뼈가 굵은 사람과 얇은 사람이 있습니다.뼈가 얇은사람은 말씀하신것처럼 골절 위험이 높긴 하지만, 뼈가 굵어도 뼈의 밀도가 낮으면 골절이 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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이석증 머리어지럼증 자가치료방법 궁금합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.이석증 자가치료방법으로는 아래사진처럼 똑바로 누운 자세에서 문제된 쪽으로 회전하여 어지러움증이 사라질 때까지 30초 정도 유지 후 다시 반대편으로 회전합니다.(사진설명으로는 어려울 수 있어, 아래 영상이 있는 블로그를 참고해주세요.)https://blog.naver.com/brain-theraphy/223373077696?trackingCode=blog_bloghome_searchlist
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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갈비뼈에 골절에 통증이 없어도 소염진통제를복용해야 하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.갈비뼈에 실금이 갔다면, 통증이 심하지 않더라도 염증이 언제 다시 심해질지 모르니 소염진통제를 복용하는것이 좋습니다.아직까지 결린증상이 있다면, 하루에 하나씩 3일정도는 드셔보시는것이 괜찮을 수 있습니다.갈비뼈를 비틀거나 무거운 물건을 드는 행동은 피하는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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무릎에 물차서 물빼는거 그냥 동네 정형외과에서도 하는 치료죠?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신대로, 작은 병원에서도 무릎에 물을 빼긴 하지만, 초음파가 없을 수 있기 때문에 전화로 초음파가 있는지 물어본 후 병원에 방문해주시는 것이 좋습니다.(아마 웬만한병원 초음파가 다 있을겁니다^^;)
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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병원입원을 했는데 엄청지루하네요ㄷ
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.저도 교통사고로 입원했었을 때, 겁나 지루했습니다..하루종일 영화보고 넷플릭스 봤는데도 시간이 안가고.. 결국엔 게임도 안하는 사람인데 게임도 해보고 그때 해봐야지 했던거 다했던 기억이 나네요...ㅎㅎ개인적으로 웹툰 보는것을 추천드립니다..ㅎㅎ
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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도수치료? 운동치료후에 더 아픕니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보았을 때, 허리의 팽팽한 느낌이 나타나는건 허리근육 또는 인대가 긴장되어 있을 가능성이 큽니다.아마, 근육을 이완하고 갑자기 운동을해서 통증이 발생했을 확률이 높습니다.2일이 지났는데도 계속 아프거나 다리까지 통증이 있다면, 다시 병원에 가시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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2달전에 관절을 다쳤는데 아직도 아프다면 찜질 같은것으로 낫게 할수 있을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 두 달전 다친 손가락에 통증이 아직까지 있다면, 지금이라도 온찜질을 하는것이 도움이될 수 있습니다.온찜질은 혈액순환을 개선하여 경직된 근육과 인대를 이완시키기 때문에 만성통증에 도움이됩니다.하루에 2~3번정도 하는것이 좋고 10~15분정도만 해주세요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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손목을 돌릴때마다 손목에 통증이 있는데 병명이 어떻게될까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손목을 돌릴 때 마다 통증이 있는건 다양한 병명이 있습니다.대부분은 손목 힘줄염 또는 인대의 문제로 돌릴 때 마다 통증이 나타날 수 있으며, 결절종으로 인해서도 신경을 압박하여 손목을 돌릴 때 통증이 나타날 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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