답변 내역

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 5급이 나오는건 수술 후 다시 재수술이 아닌, 도수정복으로 해결되었다는것을 말하고 이는 결국 수술후에도 어깨 불안정성에 대해 말하는겁니다.수술을 마친 상태로는 최소 4급이 나올 확률이 높습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손가락 베인 부위가 하얗게 된것은 밴드를 오랫동안 붙여서 습기에 의해 피부가 부풀어 오른것 같으며, 상처를 건조시킨다면 회복이 될 수 있습니다.하지만, 상처 부위가 붉어지거나, 열감, 통증, 고름 등이 발생한다면 그땐 꼭 병원에 방문해주시는것이 좋습니다.지금 증상으로 보았을 땐, 밴드를 떼고 그냥 두셔도 될것같습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎 통증이 약물 또는 주사로도 완전히 해결되지 않고 약효가 떨어졌을 때 다시 통증이 발생한다면, 무릎 주변의 근육강화운동과 유연성운동(햄스트링 스트레칭 등), 체중관리를 통해 통증을 감소시킬 수 있습니다.만약 이렇게 했는데도 계속 통증이 있다면, 체외충격파를 받아보시는것을 추천드리며, 평상시에는 무릎보호대를 착용하는것이 도움이될 수 있습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상으로 보았을 때 밤에 통증이 더 나타난다면, 근육을 과사용해 피로도가 쌓여 회전근개의 미세 손상으로 발생했을 수 있습니다.(당장은 통증부위에 냉찜질을 해주시면 좋을것같습니다.)며칠간은 휴식을 취하시고 좀 더 낮은 단계로 운동을 해보시면 도움이될 수 있습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 도수정복은 탈구된 관절 또는 뼈를 수술없이 손으로 맞추는 방법을 말하며, 4급은 반카르트와 힐삭스 병변으로 수술은 받은경우입니다.5급은 수술 후 어깨가 다시 탈구되었을 때, 수술 없이 손으로 탈구를 제자리로 맞춘 경우이며, 좀 더 쉽게 설명하자면, 탈구가 다시 생겼고 이를 수술 없이 해결했는지에 따라 4급 5급이 나뉠것같습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손목관절 유합술 후 기능이 50%이하로 제한될 경우 경증장애를 받을 가능성이 있으며, 장애등급 판정시에 손목의 가동범위가 중요하지만, 통증 근력감소, 일사생활 시 제한된 움직임 등도 함께 고려될 수 있습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.지금 사진으로 보았을 땐 상후거근이라는 근육을 말씀하신것 같습니다.등 상부에 위치한 근육으로 호흡과 관련되어 있으며, 깊고 강한 호흡을 할 때 보조역할을 합니다.상후거근의 문제가 생긴다면, 등 상부쪽에 통증이 발생하고 호흡시에도 약간의 불편함을 느낄 수 있습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 3일에 한번씩 괄사로 지속적인 마사지를 해주게된다면, 혈액순환을 촉진시켜 근육 긴장을 완화시키고 림프 순환을 도와 독소 배출에 큰 도움이될 수 있습니다.목, 얼굴, 어깨에 오일을 발라 마사지하는건 피부도 좋아질 수 있습니다.주의사항으로는 강한 압력으로 하게되면, 피부와 근육에 자극으로 인해 문제가 될 수 있어, 적절한 강도로 해주시는것이 좋습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.갑작스런 팔꿈치 통증은 테니스 엘보 또는 골프 엘보우 같은 원인으로 발생할 수 있으며, 통증이 심하면 말씀하긴것처럼 양치할때도 통증이 발생할 수 있습니다.(이러한 문제로 삶의 질이 많이 떨어집니다.)냉찜질과 항염증제약, 물리치료를 통해 통증을 감소시킬 수 있으며, 이러한 치료를 했는데도 통증이 심하다면, 스테로이드 주사를 맞는것도 방법이될 수 있습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎에서 나는 "우드득" 소리와 통증이 발생하는 이유는 다양한 원인에 의해 발생하며, 이러한 증상은 관절 내 구조적인 문제 또는 연골 및 인대손상으로 발생할 수 있습니다.원인으로는 관절염과 무릎뼈의 불안정성으로 인해 발생할 수 있으며, 개인적으로 치료방법으로는 우드득 소리나기 전까지만, 운동 및 움직임을 만드는 편입니다.허벅지 앞쪽근육과 뒤쪽근육 운동도 도움이될 수 있습니다.재활외과 및 정형외과에 가셔서 주사를 맞는것도 추천드립니다.