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어깨 통증 잠을 자고일어날때 움직이기 힘들정도로 굳는다면?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보았을 때, 오십견 또는 회전근개 손상일 가능성이 높습니다.팔을 귀까지 들어올리기가 힘들고 통증이 심하다면, 개인적인 생각으로는 오십견일 가능성이 높으며, 병원에 가셔서 진료를 받아보시는것을 추천드립니다.특히 오십견은 밤에 자기전에 통증이 심해집니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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어르신들이 날씨가 안좋으면 더 관절이 아픈 이유가 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.어르신들이 비가 오거나 날씨가 흐릴 때 관절 또는 허리이 통증이 더 심해지는 이유는 과학적인 근거가 있으며, 기압과 습도의 변화로 인해 신체의 영향을 끼치기 때문입니다.날씨가 좋지않으면, 대기압이 낮아지고 기온과 습도가 변화하면서 관절 주위의 조직이 팽창하거나 경직되어 통증이 심해질 수 있습니다.특히 노화로 인해 관절이 민감해져 기압과 온도 변화에 더 크게 느낄 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.18
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턱뼈 골절/금 증상이 어떻게 되나요???
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼, 음식을 드실 때 딱히 아프지 않고 여닫을 때 문제가 없다면 골절가능성은 낮다고 볼수 있으며, 냉찜질과 통증 관리를 위해 타이레놀 등 진통제를 드시는것을 추천드립니다.만약, 이러한 증상이 2주이상 간다면, 병원에 가셔서 엑스레이를 찍어보는것도 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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달릴 때 종아리가 탈 것 같이 아픕니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.종아리에 지속적으로 통증이 있거나 특히 운동할 때 근육이 부풀어 타오르는듯한 통증이 있다면, 운동 중에 근육 안의 압력이 높아져 통증과 붓기를 유발하는 구획 증후군일 가능성이 있습니다.구획증후군은 통증만으로는 감소가 되지 않으므로, 마사지와 스트레칭을 꼭 해주셔야합니다.아래사진처럼 근육을 마사지해주세요.아래 블로그를 통해 자세히 스트레칭 및 마사지 방법을 확인하시면 도움이되실겁니다.https://blog.naver.com/brain-theraphy/223478449993
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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무릎에서 딱 소리나고 통증이 사라졌어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎에서 딱 소리가 나면서 관절 내 공기가 방출되어 심리적으로 안정감이 느껴져서 통증이 사라졌을 수 있고 다른 이유로는 힘줄 또는 인대의 이동으로 딱소리가 나 통증이 사라졌을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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안녕하세요 저는 요즘 갑자기 양쪽 종아리가 땡기는듯 통증이 있는데 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 양쪽 종아리가 땡기는 증상은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 근육의 피로 또는 경련, 혈액순환 문제 및 신경압박으로 인해 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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스포츠 브라랑 심리스 브라랑 같은건가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.스포츠 브라와 심리즈 브라에 대해 잘 모르는 편이라, 주변 여자선생님께 여쭤보았습니다.스포츠 브라는 가슴을 단단하게 지지해주고 움직임을 최소화 할 수 있게 설계되어 고강도 운동 또는 활동적인 상황에서는 스포츠 브라를 착용하는것이 좋습니다.심리스 브라는 일상적인 착용에 적합하며, 주로 가벼운 활동 및 일상복과 함께 편안하게 입기 좋습니다.스포츠 브라처럼 지지를 제공하지 않아 운동 중 착용하기에는 적합하지 않습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.17
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어제에 이어서 무릎이 아픕니다..어제 다리가절뚝거렸는데
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎 통증 때문에 다른 근육으로 체중을 분산시키거나 보행자세가 바뀐다면, 종아리 또는 정강이에 과도한 부담이 가서 근육이 뻐근하거나 당기는 느낌을 받을 수 있습니다.말씀하신것처럼 파스가 일시적으로 통증완화에 도움이될 수 있지만, 근본적인 해결은 하지 못하기 때문에 휴식과 무릎 관련 스트레칭을 해주시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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발목 인대파열로 6주됏습니다. 물리치료 관련 질문드려요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.발목을 삔 후 6주가 지나도 붓기가 가라앉지 않았다면, 염증 또는 조직손상이 아직 남아있을 가능성이 있으며, 저주파와 온찜질을 병행하는 건 도움이 될 수 있지만, 염증이 남아있는 상태에서는 오히려 악화될 수 있기 때문에 만약 붓기가 더 심해지면 강도와 횟수를 줄여주셔야합니다.붓기가 심할경우 냉찜질을 같이 하고 발목을 높이 올려 휴식을 취해주세요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.17
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걷다가 발목이 밖으로 꺾였는데 발등이 부었어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.걷다가 발이 꺽인 후 발등 바깥쪽이 붓고 열감과 통증이 있다면, 염좌일 가능성이 높습니다.얼음찜질 후 최대한 움직이지 마시고 휴식을 취해주시는것이 좋으며, 집에 보조기가 있다면 발목보조기를 착용하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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