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답변 내역

손톱에 울퉁불퉁 밎 세로선이 생겼어요 (사진 있어요)
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.나이가 16살이시면, 심각한 질병일 가능성이 적습니다.손톱에 색상과 모양에 따라 건강상태를 알 수 있다고 하며, 그 이유는 손톱아래 모세혈관이 모여있기 때문입니다.노화로 인해 손톱 변화가 생길 수 있고, 영양결핍, 탈수로 인해서도 손톱의 변화가 나타납니다.울퉁불퉁해지는 손톱은 건선과 습진을 의심해 볼 수있고 진한 검정색의 세로선이 아니라면, 멜라닌이 집중되어 세로줄이 나타날 수 있습니다.만약 진한 검정색의 세로줄이 생겼다면, 꼭 피부과를 방문해주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.05
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생리 중에 무릎 관절이 아플 수 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.생리중엔 호르몬 변화로 인해 무릎이 당연히 아플 수 있으며, 그 이유는 프로스타글란딘라는 생리활성 호르몬의 수치가 높아져 염증과 통증을 유발할 수 있습니다.그 외에도 장이 안좋거나 허리, 골반, 엉덩이까지 통증이 나타날 수 있습니다.통증이 너무 심하다면, 온찜질을 해주시거나 물을 많이 섭취해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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프롤로주사와 dna주사를 함께 맞으면 안되나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.DNA주사는 손상된 부위에 직접적으로 주입하여 인대 또는 힘줄에 재생 및 복구, 염증을 없애는데 사용되고 프롤로 주사는 자극성 용액을 인대나 힘줄에 주입하여 약간의 염증을 만들어 자가회복이 빨리 될 수있게 하는 주사입니다.대부분은 같이하는 경우가 드물긴하지만, 프롤로 주사를 넣어 자극을 주고 DNA주사로 회복을 촉진하기 위해 하신거 아닐까? 라는 생각이 듭니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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걸을 때 발목이 불편한 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.대부분 걸을 때 발목에 통증이 있다면, 발목의 불안정성과 인대 염좌를 의심해 볼 수있습니다.어릴 때 부터 발목을 많이 접지르고 충분한 회복(고정)을 하지 않고 계속 썼다면 발목의 불안정성으로 인해 걸을 때 혹은 러닝, 점프할 때 통증이 나타날 수 있습니다.시간이 되신다면, 한쪽 다리를 들고 버텨주시는 운동을 해주세요.좀더 자세한 운동방법은 아래 블로그에 있습니다.https://blog.naver.com/brain-theraphy/223419972825
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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손목이 아프고 벌겋게 부었는데 원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.혹시 아침에 경직이 심한건 아니신지, 3일전에 외상이 있던건 아니였는지, 손목을 많이 쓰는 일을 하거나 취미를 하신건아닌지 확인해봐야할것같습니다.만약 아침에 손가락 경직이 심하고, 피 검사하였을 때 염증 수치가 높고 손가락의 변형이 있다면 류마티스관절염을 의심해 볼 수 있습니다.(대부분 아닌 경우가 많기 때문에 너무 걱정은 안하셔도됩니다.)외상이 있다면, 단순 염증으로 의심해볼 수 있고, 손가락과 손목 등을 일하거나 취미생활 하실 때 많이 쓴다면 손가락에 퇴행성 관절염이 발생했을 가능성이 있습니다.지금은 손목에 염증이 있으셔서 건드리지 않으시는게 좋으며, 최대한 쓰지않는게 좋습니다.집에 파라핀을 사셔서 하셔도 손가락과 손목에 도움이 되실 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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키크는 운동하면 진짜 키가 커지나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.지금 말씀하신건 척추의 정렬이 바르게 되어, 1~2cm 정도 크는 것을 말씀하신것 같습니다.예를들어, 항상 구부리던 사람이 군대에 가면 허리와 등을 곧게 펴야해서 키가 크는 경우와 같은 맥락인것 같습니다.척추측만증이 있다면, 조금씩 자세교정을 하여 키가 크는 경우도 있습니다.최근 논문에의하면, 달리기나 점프 등 뼈에 적절한 자극을 준다면 뼈성장과 발달의 영향을 받을 수 있다고합니다.(당연히 필수영양소 단백질과 칼슘 등도 적절히 섭취해야합니다.)
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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운동후 팔 접히는 부분이 아픈데 가만히 있는데 좋을까요 계속 스트레칭 하면서 접었다 펴주는게 좋을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.대부분 이두근 운동을 하거나, 등 운동을 하면 이두근의 개입이 되어 통증이 나타날 수 있습니다.지금 통증이 나타나는 원인은 지연성 근육통으로 인해 나타날 가능성이 높으며, 온수로 목욕 또는 근육에 충분한 휴식을 주면 통증이 감소 될 수있습니다.스트레칭을 하면 순간적으로 시원할 수 있지만, 5~7일동안은 일상생활을 하면 통증이 다시 나타날 수 있습니다.아래 사진처럼 손목을 뒤로하고 천천히 늘려주시면 통증완화에 도움이 되실 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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갑자기 입술 윗쪽이 많이 부어 올랐는데요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.증상을 토대로 말씀드리자면, 입술 헤르페스일 가능성이 높습니다.단순 포진 바이러스이며, 뽀뽀하거나, 립밤, 식기 등으로 감염될 수 있고 평소 신체에 머물다가 스트레스 또는 피곤함으로 인해 면역력이 약해질 때 화끈거림과 수포가 나타납니다.저도 헤르페스가 있어서 가끔 병원을 가는데, 피부 전문의가 있는 피부과로 갑니다.(피부전문의가 있는 피부과로 가시는 것이 좋습니다.)
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.04
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인대는 왜 치료가 더딘지 궁금합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.인대는 콜라겐섬유로 되어있어 혈액공급이 제한되기 때문에 회복하는데 산소와 영양분을 다른조직보다 많이 공급받지 못하기 때문입니다.다른 이유로는 인대는 저희가 가만히 누워있지 않는이상, 안쓴다고 해도 관절의 안정성을 계속 유지해야하기 때문에 조금만 움직여도 쓰일 수 밖에 없어 회복이 더딜수밖에 없습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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다리가 다쳤을 때 빨리 나는 밥을 알려 주세요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.외상으로 인해 정강이가 아프다면, 일단 냉찜질과 약을 먹는것이 염증회복에 빨리 좋아질 수 있습니다.그 후 최대한 움직이지 않고 휴식을 취하시면 통증이 감소될 수 있습니다.대부분 급성외상으로 다치셨다면 RICE(Rest : 휴식, Ice : 냉찜질, Compression : 압박, Elevation : 거상) 치료요법을 시행합니다.(급성기에 마사지나 스트레칭등을 하게되면 증상이 더 심해질 수 있습니다.)
의료상담 / 정형외과
24.08.03
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