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스테로이드 맞고 안아프던게 아픈데요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.주사치료는 대부분 1회 만에 통증이 감소할 수 있지만, 통증이 계속 있다면, 2회 맞아야 하는 경우도 있습니다.맞고 안아프던게 아프다면, 부작용보단 근본적인 원인 자체가 더 심해졌을 가능성이 있습니다.주사치료를 중단한 상태라면, 일단 다시 가셔서 주사치료 또는 다른 치료를 받아보시는것을 추천드립니다.부작용까지는 아닌것 같으니 너무 걱정하지않으셔도 됩니다!대부분 스테로이드 부작용은 드물게 피부가 변하는 증상이 나타날 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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발바닥 중앙부에 약간 근육통 같은 것이 있으면 어떤 질병을 의심해봐야 하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.허리 통증이 발생하면서 발바닥 중앙 부위에 근육통 같은 통증이 있다면, 단순한 피로일 수 있지만 몸을 많이쓰는 일을 한 후 발생한거라면 무리한 사용으로 인해 근육통이 발생했을 가능성이 높습니다.개인적인 생각으로는 족저근막염일 가능성이 높습니다.족저근막염은 발바닥 중앙부터 뒤꿈치 까지 통증이 나타나는건데, 특히 아침에 일어나서 발을 디딜 때 통증이 심합니다.우선 당장은 조금 쉬어주시고 3일이 지났음에도 불구하고 통증이 있다면 그땐 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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상처부위에 소독할때 필요한 시간 간격?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.발을 못에 찔리는 사고는 감염 위험이 높고 파상풍도 있을 수 있기 때문에 꼭 소독을 하시는것이 좋습니다.초기 2~3일 하루에 1번 2번씩 소독을 하는것이 좋습니다.(처음 2~3일 동안은 감염 가능성이 높기 때문에 소독을 틈틈이 해주셔야합니다.)상처가 건조하고 딱지가 잘 형성되기 시작하면, 하루에 한번으로 줄여도 됩니다.소독은 시간보다 방법이 더 중요하며, 상처에 약을 바르고 30초~1분정도 마를 때 까지 기다린 후 드레싱을 붙이면 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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가끔 무릎에서 소리가 나는건 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.통증 없이 무릎에서 뚝 소리가 난다면, 대부분 자연스러운 반응일 가능성이 높습니다.일부는 연골 또는 관절의 문제 초기 신호일 수 있지만, 대부분 기포터지는 소리일 수 있습니다.(윤활액에 있는 기포가 갑자기 터지면서 나는 소리입니다.)또는 인대나 힘줄이 뼈 위를 스치면서 생기는 소리가 날 수도 있는데 이도 통증이 없으면 그냥 자연스러운 반응이기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다.만약 소리가 나면서 통증이 발생한다면, 그땐 병원에 가보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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아이 계단에넘어져서 옆구리 부어서 응급실 왔어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.CPK수치는 근육과 심장 뇌 등에 있는 효소인데, 근육이 손상되었을 때 올라갑니다.401은 정상보다 높지만, 심각한 수준은 아니며 격한 운동 후 또는 넘어져서 타박상을 입을 때 일시적으로 CPK가 올라갈 수 있습니다.앞서 말씀드린것처럼 근육 타박상 또는 염좌가 있으면 CPK가 일시적으로 상승해 너무 걱정하실 필요는 없지만, 만약 극심한 전신 근육통과 소변이 갈색으로 있는 경우, 또는 고열, 혈압 저하 있으면 바로 병원에 가보시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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유연성 평발이라서 그런지 오래 서있질 못하는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.유연성 평발은 앉아있거나 누워있을 때, 체중을 지지하지 않을 때는 아치가 보이지만, 체중을 실으면 아치가 무너지는것을 말합니다.아치가 무너지면 발바닥은 저희 몸에 충격을 흡수하기 힘들어 나중엔 발목이 불안정해지면서 족저근막염도 나타날 수 있습니다.그리고 아치가 무너지면 근육들이 과하게 사용하여 종아리 뒤쪽 또는 발바닥 안쪽에 피로감이 쌓일 수 있습니다.우선 아치를 만들기 위해 후경골근 운동 등을 해주시는것이 좋으며, 아래 블로그에 운동영상이 있으니 따라해주시면 도움이 되실 것 같습니다.https://blog.naver.com/brain-theraphy/223541492874?trackingCode=blog_bloghome_searchlist
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.16
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팔 냉각분사치료 후 동상이 걸릴수 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.냉각분산치료 후 동상이 걸릴 가능성은 적으며, 만약 동상이 걸린다면, 10초이상 분사하고있거나 피부가 젖거나 원래 차가운 상태, 또는 감각이 둔한사람에게는 동상이 있을 수 있습니다.하지만 이도 금방 나아질 가능성이 높으며, 선생님께서는 치료 중 통증도 없었고 하루가 지났음에도 괜찮으면 아무 걱정하지 않으셔도 됩니다!만약, 동상이 걸렸으면 물집과 붓기, 감각이 무딘 증상이 나타날 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.16
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서있을때 종아리 알이 갑자기 아픈데..
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.종아리 통증이 계속 나타나고 외상은 없지만, 아프고 괜찮아지는 증상이 있다면, 말씀하신것처럼 과거에 근육 손상이 제대로 회복되지 않고 적절한 재활을 하지 않아 그 부위에 근막이 긴장되어있을 가능성이 있습니다.또는 최근 많이 걸어서 평소보다 근육 사용량이 많아져 피로가 누적될 수 있습니다.마지막 원인으로는 오래 앉아있는 일을 하면, 혈액순환에 문제가 생겨 다리를 털어야지 괜찮아지는 느낌을 받을 수 있습니다.퇴근하시고 아래 사진처럼 벽에 다리를 올려 혈액순환을 도와주면 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.16
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팔꿈치를 강하게 벽에 부딪혔는데 crps 가능성도 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.팔을 부딪히고 crps의 가능성은 현저히 적을것으로 예상됩니다.말씀하신 증상으로는 단순 타박상으로 인한 염증반응이 나타나는것으로 예상되며, 이는 팔꿈치 중심의 열감과 손까지 통증이 퍼지는 느낌, 감각 이상 등은 타박상으로 인해 충분히 발생할 수 있습니다.특히 팔꿈치 안쪽에 부딪혔다면, 척골신경이 눌리면서 새끼손가락과 약지까지 저림 및 통증이 나타날 수 있습니다.대부분 이런경우는 1~2주 이내에 통증이 사라지며, 일시적으로 나타나지만, 만약 계속 통증이 나타난다면 그땐 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.지금 다치신걸로는 CRPS는 아닐 가능성이 높고 이는 초기에는 진단이 어려우며, 생각보다 일생활에 큰 불편함을 느낍니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.16
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이 정도 갈비뼈 골절은 심한 편인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.이 부위(갈비뼈 1번)에 골절은 드물게 나타나는데, 이쪽은 혈관과 신경이 많이 지나가는 곳이기 때문에 여기 골절은 위험한 부위입니다.지금 말씀하신 상태로는 입원하실 정도는 아니지만, 그래도 CT를 찍어보시는것이 좋습니다. (혹시 장기 손상이 되었는지 확인하기 위해)지금은 휴식을 취해주시고 갈비뼈 치료는 따로 뭘하는게 아닌 최대한 안정을 취해주시는것이 좋습니다.만약 통증이 점점 심해진다면, 약을 드셔도 되며, 기침도 최대한 하지 않는것이 좋습니다.(팔 들어올릴 때 아프다고 하셨는데 팔 들어올리는것도 최대한 하지 않으셔야합니다.)나이가 젊으셔서 금방 회복될것으로 예상되니, 너무 걱정하지 마시고 충분히 쉬어주세요!빨리 나으셨으면 좋겠습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.16
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