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중2 여학생의 아토피 치료 과정은?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.청소년기에 나타나는 아토피 질환은 단순하게 신체적으로 문제를 야기하는 것 뿐만 아니라 정서적인 것에도 크게 과제를 초래해 사회생활을 할 때에 문제를 일으킬 수 있습니다. 그 중 소양감은 밤에 더욱 증세가 심해져 수면을 방해하고 그로 인하여 집중력이 떨어져 학업에 매진하지 못하며 피부가 망가져 친구들에게서도 따돌림을 받을 수 있습니다.우선은 피부과에 가셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 그리고 아이의 체질에 맞는 연고를 처방 받는 것이 좋을 것 같습니다.또한 균형잡힌 식단을 골고루 섭취할 수 있도록 해주는 것도 도움이 됩니다. 인스턴트 음식은 자제 해야 하며 불규칙한 수면패턴 역시도 고쳐야 합니다.
육아 / 양육·훈육
23.04.07
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어린이집을 안간다고해요 어떻게해야할까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.막상 어린이집에 가면 잘 놀면서 어린이집에 안 간다고 하는 이유는첫째, 애정을 갈구하기 때문 입니다.엄마의 관심과 사랑을 조금 더 받고 싶어서 입니다.둘째, 너무 피곤해서 입니다.어린이집에서 너무 신나게 놀아서 피곤하기 때문에 안가고 싶어 할 수도 있습니다.크게 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다.아이가 피곤해 한다면 푹 쉬도록 해주시고, 아침에 어린이집에 등원하면 아이를 꼭 안아주시면서 “잘 놀다가 와 사랑해~ 엄마가 우리 00 하원시간에 맞춰 데리러올게” 라고 등을 토닥여 주시고 쿨 하게 인사를 하고 헤어지도록 하세요. 아이가 하원하면 아이가 더 많은 대화를 나누시고 함께 많이 놀아주도록 하세요.
육아 / 유아교육
23.04.07
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12개월 아기 밤잠관련 질문.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.보통 12개월 아이 권장 밤잠 시간은 11시간 이며 낮잠은 2시간 45분 으로 총 13시간 45분 정도를 자야 한다 라고 합니다.물론 아이들마다 개인차는 있다 라는 것은 인지하셨으면 합니다.낮과 밤을 구분 시켜 주는 것은 좋으나 낮에 암막커튼을 쳐서 재우는 것은 좋지 않습니다,아이가 깨는 이유는 엄마의 채취가 나지 않아서 불안해서 우는 것 일 수도 있습니다. 그렇기 때문에 엄마의 채취가 묻은 옷을 인형에 입혀서 아이에게 안겨주면 불안감을 해소 될 것입니다.
육아 / 양육·훈육
23.04.07
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아이들의 성교육을 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.성교육에는 나이가 없습니다. 즉, 성인지를 하는 그 순간, 또는 부모가 대답하기 어려울 때 시작하기 가장 좋은 시기 입니다. 성교육은 부모님께서 해주셔야 합니다.성교육에 관련된 동화나 영상을 보면서 이야기를 나누어 보는 것도 좋습니다.성교육의 포인트를 조금 적어드리자면- 신체의 명칭과 기능을 정확히 알려주세요.- 내 몸이 소중하듯이 타인의 몸도 소중하다 라는 것을 알려주세요.- 성별 정체성에 대해서 알려주실 때는 성역할은 고정되거나 보편적이 것이 아니며 문화적,사회적 요인에 따라 달라질 수 있다는 점을 알려주도록 하세요.- 건강한 관계의 중요성에 대해서도 알려주세요,(동의, 존중, 의사소통에 관련된 개념)
육아 / 양육·훈육
23.04.07
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아이에게 좋은 식사예절을 가르칠수있는방법없을까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.나쁜자세로 식사를 하고 밥을 느리게 먹는다 라면 그 즉시 단호하게 “밥을 먹을 때는 바르게 앉아서 먹고, 식사는 제 시간에 하는 거야 “라고 말하여 주세요. 그리고 아이가 바른 자세를 유지하지도 않고 제 시간 안에 밥을 먹지 않는다 라고 하다면 밥상을 정리해 버리도록 하세요. 아이가 울면서 떼를 부리면 그때도 단호하게 “우는 것은 아니야 제 시간에 밥을 먹지 않으면 앞으로 이렇게 밥을 정리할거야”라고 단호하게 말하여주시고, 아이의 울음과 떼가 잦아들때까지 기다리신 후, 아이에게 다가가 이렇게 말하여 주세요. “밥상에 바르게 앉아서 밥은 제 시간 안에 먹어야 한다 “라구요. 아이와 식사예절에 관련된 동화나 영상을 함께 보시면서 이야기를 나누어 보는 시간을 가져보는 것이 좋겠습니다.왜 식사예절을 지켜야 하는 지에 대해서 아이의 눈높이에 맞게 설명을 해주도록 하세요.아이가 바른 자세로 먹고 식사시간에 집중을 잘 한다면 그때는 칭찬 스티커로 보상을 해주시는 것도 좋겠습니다.
육아 / 양육·훈육
23.04.07
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동생을 자꾸만 괴롭히는데 어떻게 훈육할까요???
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.동생을 괴롭히는 이유에 대한 원인은 분명 있습니다.지금 첫째는 관심, 애정, 사랑을 갈구하는 것일지도 모르겠습니다.제발 저 좀 바라봐 주세요. 나를 알아주세요. 나를 좀 더 사랑해 주세요 라는 작은 외침인지도 몰라요.첫째에는 동생을 사랑하는 만큼 너도 사랑한다 라는 것을 행동으로 보여주시고 자주 사랑해 라고 말하여주도록 하세요.동생이 잠든 시간에는 첫째와 함께 하는 시간을 가지셔서 놀이도 해주시고 대화도 많이 하는 시간을 가져 보시길 바랍니다.더나아가 동생을 괴롭히는 것은 옳지 않은 행동이라고 부드럽게 말하여 주시면서 동생과 사이좋게 지낼 수 있도록 지도하여 주세요.
육아 / 양육·훈육
23.04.07
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중2병 이대로 방치해도 되나요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.질풍노도의 시기 바로 중2병 이라고 하지요. 이 시기에는 사춘기 이기도 하기 때문에 제일 중요한 것은 대화로 소통하는 것이 좋습니다.부모님 역시도 중2병을 겪었고, 사춘기도 겪어 왔습니다. 나는 어땠을까? 그 시절로 돌아가서 한번쯤은 되돌아보시면서 아이의 입장이 되어보시는 것도 좋을 것 같아요. 우선은 아이의 감정을 공감해 주는 것입니다.그래 충분히 그럴 수 있다 라고 생각해주세요. 아이와 대화를 나눌 때는 충분히 너의 감정을 이해하고 받아들이고 있어 라는 자세로 아이의 이야기에 귀를 기울여 주세요. 아이의 이야기가 다 끝나면 이렇게 말하여 주세요, 친구와 노는 것은 나쁜 행동은 아니야 하지만 늦은 시간까지 친구들과 노는 것과 폰을 오래 만지는 것을 조금은 자제해 주면 좋겠어 라고 부드럽게 말하여 주세요.부모님도 부모가 처음이고, 아이 역시도 사춘기는 처음 이기 때문에 부딪히는 것입니다. 서로가 조금만 배려와 존중하면서 타협점을 찾아가 보도록 하세요. 아이에게도 타인을 배려하고 존중하는 마음에 대한 인성교육을 지도해 주시는 것도 좋을 것 같습니다.
육아 / 유아교육
23.04.07
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아이 음식 조리 시 철분제를 섞어도 될까요..?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.우리가 먹는 밥에 쓴 약을 넣는다고 한다면 우리는 그 밥을 쉽게 먹을 수 있을까요?아이 역시도 마찬가지 입니다. 음식에 철분제를 섞으면 아이가 음식을 잘 섭취할 수 있을까요?철분제는 따로 물과 함께 먹도록 해주시는 것이 좋겠습니다.아이의 철분을 보충해주시려면 쇠고기를 먹여주시는 것이 좋은데 아이가 뱉는 것 때문에 걱정하신다 라고 한다면쇠고기를 아예 갈아서 국물에 섞는 것입니다. 아니면 떡갈비로 만들어서 아이에게 먹여보시는 것나 전이나 피자를 만들어서 아이에게 먹여보시는 것도 좋을 것 같습니다.
육아 / 기타 육아상담
23.04.07
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아이가 평소감기도자주걸리고 비염
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.비염에 걸리면 면역력이 약해집니다. 면역력이 약해지는 것은 몸을 피곤하게 해서 입니다. 그리고 비염에 걸리는 가장 큰 이유는 알레르기 인데요. 코 건강에 소홀이 해서 잦은 코감기 및 알레르기로 인하여 비염이 생기는 것입니다. 알레르기 비염의 원인으로는 꽃가루, 집먼지진드기, 미세먼지, 건조, 곰팡이, 동물의 털 등이 알레르기 항원에 자극을 받아 콧물, 코막힘, 재채기, 눈.코드의 가려움등을 유발하게 되는 것입니다.알레르기 비염 예방법으로는- 균형있는 음식 섭취와 운동을 통해 신체 면역력을 높여주세요.- 습도는 50~60%를 유지하는 것이 좋습니다.- 침구류는 주기를 정해 햇볕에 말려주세요.- 아이스크림과 같은 찬 음식은 자주 먹지 않도록 해주세요.- 미세먼지, 꽃가루가 많은 날에는 외출을 삼가하세요.- 애완동물을 키우지 않는 것이 좋습니다,
육아 / 양육·훈육
23.04.07
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딸의 엄마가 밤 11시만 되면 아이를 훈육하는데 집전체가 떠나가라 할정도로 큰소리 야단을 칩니다. 밤 11시마다
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이의 훈육은 소리를 친다고 해서 다가 아닙니다.아이에게 화를 낸다면 자신이 왜 잘못했는지도 모른 채 마음에 상처만 남게 됩니다.훈육이라 함은 잘못된 것을 지적하고 품성이나 도덕 따위를 가르쳐 주는 것을 의미하기 때문에 부드럽게 알기 쉽게 말을 해주어도 아이는 어느 정도 충분히 알아 듣습니다,우선은 아이의 감정을 먼저 읽어주시는 것이 좋습니다. 무작정 화를 내면 아이는 불안감을 느끼고 때로는 반항심도 갖게 되지요. 착한아이로 만드느냐, 악한 아이로 만드느냐 는 부모의 교육관과 가치관에 따라서 갈라지게 됩니다.
육아 / 양육·훈육
23.04.07
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