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답변 내역

아기 통잠은 언제부터 시작하는게 좋은가요???
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.신생아는 밤에 깨지 않고 4시간만 자도 통장으로 봅니다. <신생아 통잠기준> 월 령 / 통잠 기준 시간30일~60일 / 4~5시간60일~90일 / 5~6시간90일~120일/ 6~8시간3개월 부터 / 6~7시간5개월 부터 / 10~11시간10개월 부터 / 11~12시간* 통잠을 재우는 방법으로는첫째, 포만감을 채워주세요. - 자기 전에 잘 먹이고 트림 잘 시키기 둘째, 온도와 습도를 지켜주세요.온도: 24~26도, 습도: 50~60%셋째, 낮잠/ 밤잠 구분해서 잠 잘 환경을 만들어 주세요.낮에는 밝은 곳에서 백색소음 켜고 재워보세요, 그리고 밤에는 조용하고 어둡게 재워 보세요.
육아 / 기타 육아상담
23.01.28
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와이프가 임신중인데 임당검사에서 수치가 안좋게 나왔다네요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.임담검사는 임신성당뇨병 검사의 줄임말로 임신 24~28주 시기에 하는 검사 입니다.임신호르몬 영향으로 임신 전에는 당뇨병이 없었더라도 임신으로 인해 당뇨병이 생기기도 하기 때문에 반드시 해야하는 검사 중 하나 입니다. * 임당검사 재검 통과 팁1. 많이 걸으세요.2. 빵, 쌀, 인스턴트, 과일은 되도록이면 적게 드시도록 하세요. (당 성분이 많이 때문에 적당히 드세요)커피나 탄산음료 역시도 자제 해야 합니다.3. 스트레스 받지 마세요.4. 숙면을 취하세요. 5. 긍정적인 마음가짐을 가지도록 노력하세요.
육아 / 기타 육아상담
23.01.28
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아기 통잠자는데 백색소음 이 좋은가요???
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.백색소음이란?일정한 주파수스펙트럼을 가지는 신호로 특정한 청각 패턴을 갖지 않고 단지 전체적인 소음레벨로서 받아들이는 소음 입니다.백색소음을 틀어주는 이유는 아이가 엄마 자궁 속에서 들었던 소리와 유사하기 때문 입니다. 백색소음은 아기의 긴장을 풀어주고 쉽게 진정시켜 줍니다.백색소음을 사용하면 아기의 꿀잠(통잠)을 부를 수 있는 것이죠.* 내 아기에게 맞는 백색소음 찾는 방법- 3개월 미만이라면 양수 안에서 들렸던 소음의 강도와 비슷한 진공청소기 / 헤어드라이기 등의 소리가 잘 통합니다.그리고 파도타기, 바람소리, 비소리와 같은 자연의 소리는 편안함을 주기 때문에 백색소음으로 좋습니다.
육아 / 기타 육아상담
23.01.28
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아이가 양치질 하는 것을 싫어하는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.먼저 성공적인 양치 교육을 위해서 다음의 행동은 삼가해주세요.1. 힘으로 제안해서 억지로 양치질 시키기2. 부모님이 너무 피곤한 날은 은근슬쩍 넘어가기3. 울고 불고 떼쓸 때는 한 번만 봐주기. 양치 습관을 길들이기 위해서는 1. 양치를 즐거운 놀이로 인식시켜주세요2. 칭찬으로 양치행동을 강화시켜주세요3. 합리적인 설명으로 동기를 부여시켜주세요.
육아 / 양육·훈육
23.01.27
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아기 모빌은 언제부터해주는 것이 좋은가요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.* 모빌 사용 시기는보통 신생아 부터~ 3개월까지는 흑백 모빌을 사용하고 그 이후에는 컬러 모빌을 사용하는 경우가 대부분입니다.신생아시기에는 시력이 약해서 잘 보이지 않다가 1개월쯤 지나면 시야가 보이기 시작하고 흑백으로 보입니다. 그러다가 개월수가 늘어나면 서서히 컬러가 보이기 시작합니다.
육아 / 놀이
23.01.27
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취침시간이 일정하지 않은 아이의 훈육방법은?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.인간이 각성상태에 있을 때 자기를 조절하고 각성을 유지하는 능력을 통해 집중하고 인지하는 능력이 발달하는데 굉장히 중요한 발달사항으로 이 부분이 되어야 척추를 중심으로 긴장상태를 유지할 수 있다고 합니다.즉, 낮에는 몸이 각성상태로 긴장하고 집중하고 있다가 밤에는 릴렉스 하는 이완상태가 되는 것이어야 합니다.잠들지 못하는 아이 잠을 재우기 위해서는 수면등을 약하게 켜줬다가 충분히 잠들면 불을 꺼줘서 불안함을 없애주세요.그리고 부모님 중 한 분은 아이 옆에서 누워서 눈동자가 보이는 불빛만 유지한 채 소근소근 이야기를 나누어 보도록 하세요.
육아 / 양육·훈육
23.01.27
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아기 배넷머리는 밀어주는것이 좋을까요??
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.배냇머리를 밀면 머리숱 많아지고 머리카락이 굵게 자란다 라는 말은 과학적으로 근거가 없는 이야기 입니다.머리숱 모발의 굵기는 유전적 특성이라 배냇머리를 민다고 해서 머리숱 많아지면 모발 굵기가 굵어지는 것이 아니기 때문에 더군다나 여자아기 이면 밀지 않아도 될 것 같습니다.
육아 / 기타 육아상담
23.01.27
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출산 후 산모 숨쉬기 힘든 증상.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.출산을 하고 나면 그동안 커져있던 자궁이 작아지면서 커진 자궁에 의해 위쪽과 뒤쪽으로 밀려있던 장가들과 횡격막 등이 끌려 내려오게 됩니다.횡격막이 내려오면서 폐도 같이 끌려 내려오고 폐의 공간의 늘어나게 됩니다.폐의 공간이 늘어나면 그만큼의 공기가 차있기 때문에 숨쉬기가 힘든 것입니다.출산 후 숨쉬기가 너무 불편 하다면 빨리 진료요청을 해서 진료를 받아보셔야 합니다.
육아 / 기타 육아상담
23.01.27
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아이들이 컴퓨터 게임을 너무 오래 하는 거 같아요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이들이 공부를 많이 한다면 컴퓨터 게임 이라는 것을 보상으로 주는 것도 좋습니다.다만 질문자님 께서는 아이들이 너무 오래 컴퓨터게임을 하는 것때문에 걱정을 하시는 것 같은데요.우선은 아이들과 대화를 나누는 시간을 가지면서 컴퓨터게임을 하는 시간을 정해보도록 하세요.그리고 더 나아가 컴퓨터게임을 오래하면 어떻게 해야할지 의논해 보시길 바랍니다.규칙이 정해지면 아이들도 규칙을 어기기는 힘들 것입니다.
육아 / 기타 육아상담
23.01.27
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아이의 트라우마를 어떻게 극복시켜줘야 할까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.갑작스런 일로 아이가 많이 힘들어하는 것을 보면서 부모님의 마음 또한 힘들었을 걸로 짐작이 됩니다.아이들은 살아가면서 예상하지 못한 충격적인 사건을 많이 접하게 되는데요.트라우마의 사전적으로 정의는 일반적인 인간경험의 한계를 넘어서는 엄청난 사건으로 정의하고 있습니다.그렇기 때문에 아이의 트라우마를 극복해 주기 위해서는 1단계: 아이의 감정을 존중해 주세요.2단계: 트라우마를 겪은 아이에게도 상황 설명을 해주는 정보 제공이 필요합니다. 왜 이건 사건이 발생했는지 솔직하게 정보를 제공해 주세요. 그리고 이러한 설명을 통해서 지금 어떠한 상황이 발생하였고, 다음에 할 일에 대해 예측할 수 있게 해주세요.여기서 중요한 점은 이 사건이 일어난 것은 아이의 책임도 아니고, 빨리 고통에서 벗어나라고 강요하는 것이 아닌 아이가 지금 겪고 있는 증상이 스스로 왜 그러한지 이해할 수 있도록 하는 과정 입니다.3단계: “네가 어떻게 느끼지 알고 있고 함께 있어 줄게” 라는 정서적 연대감을 늘려 보세요.4단계: 희망적인 메시지를 주세요.- 더 긍정적인 시각을 가질 수 있도록 부모님의 경험을 자녀에게 전달해 줍니다.
육아 / 놀이
23.01.27
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