전문가 프로필

답변 내역

아이가 잠을 잘 자지 않는데 어떻게 하죠?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.우선은 아이가 무엇 때문에 밤에 잠을 안자려고 하는지 그 이유를 먼저 알아내야 합니다.잠자리가 불편해서 인지, 불안해서 인지, 또 다른 무언가가 있는지를 먼저 그 원인을 알아내야 합니다.그 원인을 알았다면 해결방안은 모색하여 문제점을 해결해주도록 하세요.아이가 안자는 이유는 바로 ‘본능’ 때문입니다.1. 수면 방해요소를 제거해 주세요.2. 아이가 불안해 하면 그 공포 대상을 제거해 주고, 아이가 잠들기 전까지 같이 있어주시거나 포근한 인형을 주도록 하세요.3. 잠자는 의식을 만들어 주세요.- 자기 전에 의식처럼 양치하기- 잠옷입기- 동화책 읽거나, 이야기 나누기 등4. 흔들리지 않는 일관된 교육- 단호하게 “지금은 잠을 자는 시간이야’ 라고 알려주시고, 아이의 욕구는 단호하게 안 된다는 것을 말하여 주세요.
육아 / 기타 육아상담
23.01.22
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5살짜리 아이에게 등산은 무리일까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.5살 아이와 등산을 가능 합니다. 그러나 코스가 아이에게 힘들지 않는 코스가 좋겠지요. 안전수칙은 꼭 지키시고 아이가 마실 수 있는 물, 간식, 밥 그리고 모자, 점퍼, 목수건 등을 챙겨 주는 것도 좋을 것 같습니다.
육아 / 놀이
23.01.22
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유투브와 넷플릭스를 너무 좋아하는 아이때문에 고민입니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.약속 시간을 정해서 영상을 보도록 하는 것입니다,주말 오전 1시간 / 오후 1 시간으로 정하세요.그리고 사전에 영상을 보는 때와 장소를 정하고 구독한 채널을 중심으로 시청하게 하세요.아이가 통제력을 가질 수 있을 때 통제권을 넘겨주도록 하세요.
육아 / 양육·훈육
23.01.22
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아이랑 집에서 어떻게 놀아주면 즐거워 할까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.퇴근 후 밀린 집안일과 방전된 체력으로 인해 놀이 장소로 이동하거나 준비하는 것은 현실적으로 매우 어렵습니다.집에서 할 수 있는 놀이로는 종이컵을 가지고 놀이를 해보는 것입니다.1. 종이컵 쌓기2. 숨겨 둔 장난감 쌓기3. 만들기 (인형) 등이 있겠습니다.
육아 / 놀이
23.01.22
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에너지가 넘치는 아이, 어떻게 해결해 줘야할까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.에너지가 많은 아이들은 먼저 에너지를 발산시키는 놀이를 하는 것이 좋습니다. 아이는 힘이 넘치는데 갑자기 자리에 앉아 구슬꿰기 같은 정적인 놀이를 한다면 아이는 집중을 하지 못할 수 있습니다.에너지를 발산시키는 놀이를 한 이후에도 힘이 남아있다면 그때 정적인 놀이로 전환시켜 앉아서도 에너지를 발산할 수 있게 끔 돕는 것이 좋습니다.* 에너지 넘치는 아이와 하기 좋은 놀이1 트램펄린 점프놀이2.물놀이3. 자전거 타기4. 풍선 불기 놀이* 집중력이 필요한 놀이- 에너지를 충분히 발산 시켰음에도 불구하고 아직 아이가 힘이 넘친다면 이제 슬슬 차분한 놀이로 진행해주세요.( 책으로 하는 도미노 놀이, 함께 하는 요리, 미술놀이 )무엇보다도 중요한 것은 아이의 안전 입니다. 아이가 위험한 행동을 하더라도 부모는 욱하지 않고 차분하게 이야기하는 것이 좋습니다. 아이가 놀이를 시작하기 전 어떤 행동을 해서는 안 되는지 미리 말하여 주시고 아이가 바로 행동을 고치지는 못하니 끊임없이 반복적으로 말하여주세요.
육아 / 놀이
23.01.22
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딸꾹질 너무 하는데 방법이 있나요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아기가 딸꾹질을 하는 이유는 횡격막 근육이 반복적으로 갑자기 수축할 때 성대가 닫히면서 딸꾹질을 하게 됩니다.* 딸꾹질을 하는 이유1. 체온 변화: 아기는 특히 소변을 보았을 때 체온이 내려갑니다. 목욕을 하고 난 뒤에도 마찬가지 입니다.’ 아기가 딸꾹질을 한다면 기저귀를 확인해 주세요.2. 수유 중 가량의 공기 흡입 : 특히 신생아 아기는 젖병을 빠는 게 익숙하지 않습니다. 수유 중 공기를 같이 마시게 되면 공기로 인해 위와 팽창해 횡격막과 가까워져 딸꾹질이 난다고 합니다.3. 많은 수유량: 공기 흡입과 마찬가지로 아기가 수유를 많이하면 위가 늘어나기 때문에 딸꾹질을 하게 됩니다.* 딸꾹질 멈추는 방법1. 추가 수유하기: 성인도 딸꾹질할 때 물을 마시듯이 아기도 똑같습니다. 모유 수유, 분유 수유를 통해 조금 더 먹여 보세요.- 물을 마실 수 있는 시기라면 따뜻한 물을 주세요.2. 트림을 시켜주세요. : 횡격막의 수축을 이완시켜 주기 위해 편안한 자세로 바꿔주시거나 트림을 시켜줘서 릴렉스 시켜주세요.3. 기저귀를 교체해줘요. : 아기는 성인보다 체온 조절을 스스로 하기가 어렵습니다. 대.소변을 보면 급격히 체온 변화가 일어나 아이가 추워서 딸꾹질을 할 수 있으니 기저귀 체크를 해주세요.4. 모자를 씌워주세요.: 체온을 따뜻하게 만들어 주기 위해 모자를 씌워주면 딸꾹질을 멈출 수 있습니다. 양말,블랭킷 등을 이용하는 것도 좋습니다.
육아 / 양육·훈육
23.01.22
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집에서 할수있는놀이 아이랑 할만한게 있을까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.* 아이랑 집에서 할 수 있는 놀이1.링거 페이팅 2. 플레이콘 3. 지점토 놀이4. 페이스 페인팅5. 요리활동 (요리놀이)6. 색칠놀이7. 막대놀이8. 키트를 구매해서 만들거나 조립하기 등이 있겠습니다.
육아 / 놀이
23.01.22
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운동하기를 싫어하는 아이 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.운동하기 싫어하는 아이 이렇게 해보세요.우리가 생각하는 운동 이라는 틀을 벗어나 보시는 것도 좋습니다.꼭 정해진 운동 보다는 아이들이 좋아할 만한 것을 찾아 보는 것도 방법 중의 하나 입니다.아이가 좋아할 만한 공간을 찾아 자주 돌아다 보면 걷는 습관이 돼 운동을 좋아하게 될 수도 있습니다.특히 나가기를 싫어하는 아이들에게 줄넘기는 좋은 운동이 될 수가 있습니다.그리고 부모님이 어렸을 때 했던 놀이도 해보세요.자치기, 제기차기, 널뛰기, 훌라후프, 스카이 콩콩, 비석치기, 사방놀이 등이 있겠습니다.
육아 / 기타 육아상담
23.01.22
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딸꾹질. 빨리 멈추게 하는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이를 눕히고 부드럽게 따뜻한 손으로 배를 문질러 주세요.설탕 한 스푼을 혀 윗면에 두거나 , 손가락을 두 귀에 넣기, 일시적으로 숨 멈추기 , 물 마시기 등이 있습니다.
육아 / 놀이
23.01.20
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신생아 기저귀 가는 타이밍과 모로반사 대처법
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.기저귀를 먼저 갈아 놓고 모유수유를 하시고, 모유수유하고 시간이 지나면 아기의 기저귀 상태를 확인 한 후에 기저귀를 갈아주도록 하세요.
육아 / 양육·훈육
23.01.20
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