답변 내역

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이의 코막힘을 조금이나마 해결해 줄려면실내 온도와 습도를 조절 해줍니다. 실내온도는 22~24도, 실내습도는 50% 이내 입니다. 습도를 맞추기 어렵다면 가습기를 이용하여 최대권장 습도에 맞춰주세요.그리고 따뜻한 물을 받아 화장실 등 좁은 공간에서 목욕을 시키면 자연스럽게 그곳의 습도가 올라갑니다. 그렇게 되면 아이 콧속도 촉촉해지면서 자연스럽게 코딱지가 코 밖으로 나오기도 합니다. 목욕시킬 상황이 안되면 가제수건으로 코 주변을 따뜻하게 마사지를 해주세요.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 밖에서 떼를 쓰거나, 가질 수 없는 것을 원할 때 아이는 공격적인 반응을 보일 것입니다. 그런데 이때 우리는 아이와 똑같은 방식으로 행동하면 안되는데요. 그 순간 우리가 화를 내고 똑같이 소리를 지른다면 그러한 행동이 문제를 해결하는 방법이라고 아이에게 가르치는 셈이 됩니다.* 아이의 떼쓸 때 대처방법으로는 1. 침착함을 유지하세요.아이가 떼를 쓰고 울거나 소리를 지르며 발로 차더라도 화를 내지 않도록 노력하세요.2. 아무 일도 일어나지 않은 것처럼 행동하세요.관심을 끌기 위한 행동일 뿐이니 떼를 쓰는 행동을 무시해야 합니다.3. 안전한 상황이라면 가능한 아이를 그대로 두세요.안전한 곳 , 안전한 상황이라면 아이를 지켜보기만 하세요. 아이는 부모의 관심을 끌지 못한다는 사실을 깨닫게 되면 결국 진정하게 될 것입니다.4. 아이를 조용한 장소로 데리고 가세요.아이가 밖에서 떼를 쓸 때 가장 좋은 방법은 아이를 더 조용한 장소로 데리고 가는 것입니다. 장소를 옮기면 아이는 진정하거나 떼를 쓴 이유를 잊을 것입니다. 5. 원칙을 고수하세요.아무리 아이가 떼를 쓰는 상황이 힘들더라도 아이의 요구에 굴복하면 안됩니다.6. 떼를 쓰는 행동이 아무런 도움이 되지 않는다는 사실을 알려주세요.아이를 그냥 내버려 두었는데도 계속해서 떼를 쓴다면 진정할 때까지 어떤 이야기도 하지 않을 거라고 말해주세요. 그런 다음 떼를 쓰는 행동이 멈출 때까지 계속 아이를 무시하고 관심을 주지 마세요. 7. 떼쓰는 행동에 대해 크게 신경 쓰지 마세요.8. 아이의 사과를 받아주세요.아이가 진정되고 차분하게 생각할 수 있게 되면 용서를 구하도록 격려하고 공격적인 태도로는 아무것도 얻을 수 없을 거라고 설명해 주어야 합니다. 아이가 사과를 하고 기꺼이 용서를 구하면 아이를 용서하고 일어났던 일에 대해서는 잊어야 합니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.우선은 음식을 씹지 아이의 원인을 파악하셔야 합니다.그 원인으로는1. 잘못 진행된 이유식2. 엄마의 잘못된 습관 (국에 말아먹기)3. 꼭꼭 씹을 때 까지 기다려주지 않고 조금하게 먹이는 엄마습관4. 너무 부드럽거나 질긴음식 등이 있습니다.음식을 씹지않고 삼키는 아이 지도방법으로는 1. 음식을 먹을 때 엄마가 옆에서 꼭꼭 이라고 이야기 해주며 함께 씹는 시늉하기2. 다양한 음식을 맛볼 수 있도록 제공하기3. 국 종류의 반찬은 피하기4. 숟가락을 직접 사용하여 먹을 수 있도록 하기 등이 있습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.어린이 올바른 식습관 으로는- 건강한 뼈의 성장을 위해 칼슘 섭취가 중요하기 때문에 우유는 하루2잔 이상 마십니다.- 영양 균형을 유지하기 위해 다양한 식품을 골고루 먹어야 합니다.- 요구르트나 치즈, 채소주스 등 적당량의 간식을 먹어 정규 식사에서 부족한 에너지와 영양을 보충해둡니다.- 간식을 많이 먹으면 밥맛이 없어서 식사를 제대로 하지 못하니 되도록이면 자제 시켜야 합니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.* 아이 잠재력을 키워주는 방법으로는 젠더리스 육아방식을 접목해보세요.젠더리스 육아란? “남자답게, 여자답게” 라는 성 고정관념에서 벗어나 오롯이 아이의 잠재력을 자유롭게 펼칠 수 있도록 는 것을 말합니다. 1, 역할놀이 아이에게 직업이나 역할에 성별의 구분이 없다는 점을 놀이를 통해 알려줄 수 있습니다.2. 아이 감정에 공감해주기아이는 자라면서 기쁨, 슬픔, 분노, 행복, 당혹감 등 여러 감정이 복합적으로 작용하는 데 이를 인식하고 구별할 줄 알아야 스스로의 감정을 조절하고 타인의 기분과 감정을 존중 할 수 있는 어른으로 성장할 수 있습니다. 남자아이 이니 씩씩해야 함을 여자아이 이니 다소곳함을 강요해서는 안됩니다. 아이가 자신의 감정을 표현할 때는 성별에 따라 구분하지 말고 그대로 듣고 공감해주세요.3. 그림책 활용하기, 다양한 장난감 놀이남아, 여야 구분 없이 여러 유형의 책을 보고 장난감을 가지고 놀면서 아이는 다른 사람을 보살피고 돌보는 방법 물건을 다루는 방법 등을 터득할 수 있도록 도와주세요.4. 부모의 관심사로 놀아주기 아이들은 부모가 관심있어 하는 공간에 흥미를 가지기 때문에 성구분 없이 부모가 평소에 가고 싶었던 곳에 함께 가서 대화를 하면 아이는 좋아할 것입니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.* 부모가 알아야 할 아이의 정서발달 팁을 알려드리자면1. 정서표현에 반응적이고 수용적인 가족분위기 형성 중요자녀의 모든 행동을 수용하라는 의미는 아닙니다, 아이가 잘못된 행동에 대해서 이해하고 받아주라는 의미가 아니라 아이가 잘못된 행동을 하면 그 행동을 하기까지의 마음의 과정, 기분상태에 대한 관심을 갖고 감정을 이해하라는 이야기 입니다,2. 만족감을 늦게 얻는 경험 제공어른뿐만 아니라 아이들도 스마트폰 사용이 많아지면서 자기조절능력에 대해 걱정이 많아진 것은 사실 입니다. 그렇기 때문에 아이들에게 자신의 욕구를 위해서라도 시간을 기다리거나 혹은 조절하는 과정이 필요합니다. 이러한 경험을 통해 다양한 정서경험을 할 수 있기 때문 입니다.아이들이 스마트폰을 사용을 자제할 수 있도록 가족간의 합의를 통해 스마트폰 사용보다는 다른 체험을 할 수 있는 환경을 만들어 주세요. 3. 또래친구들과의 시간은 반드시 필요해. 요즘은 자녀의 욕구에 매우 민감하게 반응하는 부모가 많습니다. 필요이상의 앞선 반응과 갈등의 중재는 자녀로 하여금 혼자 경험할 수 있는 많은 것을 뺏는 역할을 합니다.아이들 간의 대화는 즉 놀이 입니다, 또래 친구들과 놀이할 수 있는 시간을 제공해 주세요. 4. 엄마는 아이의 솔직하고 적절한 정서반응의 모델아이는 엄마가 보여주는 정서 표현을 통해 새로운 세계에 대한 의미를 이해하고 탐색합니다. 아이는 어른들을 관찰하며 정서적으로 어떻게 해야 하는지를 배우게 됩니다. 5. 인간적인 관심을 바탕으로 칭찬해야 구체적인 행동을 칭찬하기 위해서는 자녀의 행동을 관심있게 지켜보는 것이 필요합니다. 아이의 작은 변화에 반응해 칭찬하는 것은 매우 중요합니다. 잘못한 것에 대해 지적할 때도 부모가 진심으로 사랑을 하고 있다는 것을 알게 해주기 위해 관심을 쏟아 들어준다면 아이는 부모의 사랑에 확신을 가지게 될 것입니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.몸에 칼슘이 부족하게 되면 뇌에서 칼슘 부족을 느끼고 식욕중추를 자극하기 때문에 식욕이 폭발하는 것입니다.식욕이 증가하면 군것질을 하거나 과식을 하는 경우가 많습니다.칼슘하면 보통 치즈, 우유와 같은 유제품과 멸치 등을 섭취해야 한다고 생각하시겠지만 아이의 부족한 영양소를 보충하기 위해서는 골고루 음식을 섭취해 주는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.* 아빠의 신체놀이가 필요한 이유1. 정서적 안정을 위해 필요합니다.아이들은 아빠와의 스킨십을 통해 충분한 교감을 나누며 정서적인 안정감을 느끼게 됩니다.2. 지적 발달에 도움이 됩니다,충분하게 감각적으로 자극을 받은 아이들은 자신이 살고 있는 세계에 대해 배우고 싶은 열의를 가지게 되고 지적인 능력과 넓은 세계관을 기르기 됩니다. 또한 신체놀이를 하는 과정에서 스트레스를 풀게 되며 더욱 건강한 사고를 할 수 있게 됩니다, 평소 공격적인 행동을 많이 보이는 아이들 또한 이러한 신체놀이를 통해 스트레스를 해소함으로써 문제행동이 줄어들 수 있습니다.3. 사회성이 발달합니다.아빠는 가정과 사회를 연결시켜주는 다리 역할을 합니다. 아빠와 함께 규칙을 정하고 놀이를 하며 사회에서 지켜야 하는 규칙에 대해 인식을 하고 아빠를 모델링하여 자립심을 기르고 대인관계 형성 능력을 배우게 됩니다. 아빠 놀이 뿐만 아니라 엄마와의 정서적 교감도 중요합니다. 아이의 양육의 한사람의 몫이 아닌 부부 두사람의 몫이니 잘 분배하여 아이와 좋은 시간을 보내도록 하세요.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.돌이 지났다면 일반식을 시작해도 됩니다.돌이 지나면 아이들은 고형식을 먹을 수 있습니다. 어른이 먹는 음식을 섭취할 수 있기 때문에 어른이 먹는 음식을 먹이셔도 되지만 간이 세지 않은 음식을 먹이셔야 합니다,’그리고 아이가 알레르기가 있다면 그 음식은 주의해서 주시는 것이 좋습니다,

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.이유식은 대개 생후 6개월 부터 시작합니다. 젖을 떼야 하는 시기는 이유식 시작할 때 떼셔도 됩니다. 그리고 후기 이유식 생후 8개월 ~11개월완료기 이유식 생후 12개월 ~14개월을 지나 유아식은 생후 15개월 부터 시작하면 됩니다. 고로 돌 이전에 이유식을 먹이시면 될 것 같습니다.