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답변 내역

아이의 걸음걸이 교정에 발레가 효과가 있나요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.발레는 틀어진 자세를 바르게 하고 걸음걸이를 교정하는데 효과적 이라고 하지요.그리고 아이의 걸음걸이 교정에 도움이 되는 방법으로는 다리근육이나 고관절에 무리가 자지 않도록 틈틈히 아이 다리를 마사지 해주세요.또한 아이의 걸음을 그냥 방치하시기 보다는 교정검사를 받아보시고 치료를 받아보시는 것도 좋을 것 같네요.
육아 / 양육·훈육
23.06.06
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4살아기 손가락 빨기가 고민 입니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 손가락을 빠는 이유는 다양합니다.심심해서, 손가락 빠는 친구를 보고 무심코 따라한 경우, 불안해서, 애정결핍으로 인해서 등의 다양한 원인이 있습니다.그렇기 때문에 아이를 유심히 살펴보고 무엇때문에 손가락을 빠는지 그 원인을 먼저 분석해 보는 것이 좋겠습니다.심리적인 문제라면 아이의 감정을 들여다 봐주시고 아이의 감정을 돌보는 것이 먼저 입니다.그리고 아이가 심심해서 손가락을 빤다면 아이와 함께 할 수 있는 놀이를 찾아서 함께 놀이를 해주세요.또한 아이가 무심코 손가락을 입안에 넣으려고 한다면 그 즉시 아이의 시선을 다른 곳으로 유도하여 주시면서 아이 손에 장난감을 쥐어주시거나, 손가락으로 할 수 있는 모션을 알려주시는 것이 좋겠습니다. 예를 들면 박수치기, 주먹을 쥐었다 펴기 등이 있겠습니다.
육아 / 놀이
23.06.06
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만 4세 5개월인데 열이 40도까지 올랐어요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.해열제를 교차 복용을 하셨다면우선은 아이의 옷을 얇게 입혀주도록 하세요.아이의 옷을 얇게 입혔음에도 불구하고 열이 내리지 않는다 라고 한다면 수건에 미지근한 물을 묻혀 발 등부터 심장까지 닦아주도록 하세요.그래도 열이 내리지 않는다 라고 한다면 응급실이나 병원으로 즉시 가셔서 진료를 받고 다른 약을 처방받도록 하세요.
육아 / 기타 육아상담
23.06.06
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아이들의 수면시간은 몇시부터 몇시까지가 적당할가요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.초등학교 저학년 이라면 오후 7시 30분 부터 9시 사이에 자야 합니다.매일 12시간 씩 자는 것이 좋습니다.성장호르몬의 피크타임은 밤12시에서 새벽 1시 사이 입니다.
육아 / 유아교육
23.06.06
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아이들 취침시간은 몇시가 적당할가요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.미국 소아과학회에 따르면 오후 7시에서 9시에 잠들어도 좋은 연령은 5세에서 9세의 아동이며 10세 에서 12세의 아동은 오후 10시 30분 깨어 있어도 된다 라고 합니다.지금 아이가 1세~5세에 해당된다면 매일 14시간씩 자야 합니다.이때 적당한 취침시간은 오후 6시나 7시 입니다. 낮잠은 휴식으로 취하도록 해주세요.그리고 6세~10세 아동에 해당된다면 취침시간은 오후 7시 30분 ~9시 사이에 자도록 해주세요. 매일 12시간씩 자면 이상적 입니다.마지막 11세 아동 ~ 10대 청소년들은 오후 10시 30분 까지 깨어 있어도 괜찮으며 매일 8~10시간 정도 자야 합니다.
육아 / 유아교육
23.06.06
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아기들은 몇시에 자야 할까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.기본적으로 아이들은 잠을 자는 것이 더 놀 수 있는 시간을 뺏긴다고 생각하며 잠을 거부하는 경우가 많습니다.지금 잠을 잠으로써 놀 시간을 뺏기기 때문에 졸음이 쏟아져도 자지 않으려고 애쓰는 모습을 보이는 것입니다.이런 아이들은 활동적인 아이들이 많습니다. 하루 종일 여기저기 온 에너지를 쏟으며 신나게 뛰어 놀았음에도 충족이 되지 않아 더 재미있는 놀 거리를 찾아 더 열심히 놀기 위해서 최선을 다하게 되는 것입니다. 우선은 아이의 눈 높이에 맞춘 충분한 설명이 필요합니다.활동적인 아이라면 에너지를 쏟을 수 있는 놀이들을 일과 중 낮에 실컷 아이가 뛰어놀 수 있는 시간을 만들어 주는 것이 좋겠습니다. 아이가 더 놀고 싶어서 잠을 거부하더라도 내일 또 놀 수 있다는 것을 충분히 말로써 설명을 해주면서 아이가 이해할 수 있도록 해주세요.그리고 낮과 밤 시간을 구분시켜 주세요. 낮에는 활동을 하고 밤에는 자는 시간 이라는 것을 명확하게 구분을 시켜 주도록 하세요.
육아 / 양육·훈육
23.06.06
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신생아 아이들은 하루에 평균 몇시간 자야 하나요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.신생아 수면시간은 평균 하루 16시간 ~20시간 정도로 아주 깁니다. 갓 태어난 아기는 밤.낮 구분없이 하루의 70% 이상의 잠자는데 사용합니다. 그렇기 때문에 생후 1~3개월 정도의 신생아들을 밤과 낮을 포함해 하루 평균 14시간 이상 잠을 자는 것이 좋아요,이러한 수면시간이 아기들은 쑥쑥 자라고 지능이 발달하며 긍정적인 영향을 받기 때문 입니다.
육아 / 기타 육아상담
23.06.06
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24개월 아기는 하루에 몇시간 자야 하나요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.생후 12~24개월 첫돌이 지난 아기는 하루에 약 13시간 정도 잠을 잡니다. 밤에 11시간 동안 잠을 자고 점심에 낮잠을 1시간씩 잡니다.어떤 아기는 10개월때 부터 낮잠시간을 1시간씩 자기도 하지만 18개월이 지날 때 까지 낮잠이 줄지 않는 아기들도 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
23.06.06
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아이가 떼를 쓸 떼 어떻게 해야 하나요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 마트, 공원 같은 공공장소에서 떼를 쓰면서 운다면 우선은 단호하게 떼를 쓰거나 울면 안돼 라고 말을 해주세요.그래도 아이의 떼와 울음이 잦아든다면 잠시 아이 곁에서 벗어나세요. 그리고 아이가 안전한지 유심히 지켜보면서 아이의 행동을 살피시고 아이의 떼와 울음이 잦아들때까지 기다리세요.아이의 떼와 울음이 잦아든다면 아이 곁으로 다가가 아이의 손을 잡고 조용한 곳으로 가서 아이에게 떼를 부리면서 우는 것은 옳지 않아 라고 다시 한번 강조해서 말을 해주세요. 그리고 왜 떼를 부리고 울면 안되는지 설명을 해주시고, 자신의 감정은 떼와 울음으로 표현하는 것이 아니라 언어로 표현을 하는 것이라고 말을 해주세요.자신의 감정을 언어로 표현하는 방법에 대해 알려주시고, 바깥에 나가기 전 울거나 떼를 부리면 안된다 라는 아이와 약속을 하신 후에 바깥 외출을 하시길 바랍니다.
육아 / 양육·훈육
23.06.06
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아이가 떼를 심하게 쓸 때 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.20개월 이면 자아가 성립되었기에 자기주장이 강해지는 시기이기도 합니다.그렇기 때문에 안되는 것과 되는 것을 명확하게 구분을 시켜주시는 것이 좋은데요.지금 아이는 자아가 성립 되었지만 자신의 감정을 표현하는데 있어서 미숙한 존재 입니다.그렇기 때문에 자기감정을 표현을 해야 되는데 뜻대로 되지 않으니 무조건 떼를 쓰고 울고 보는 것이지요.아이가 떼를 쓰고 고집을 피운다면 그 즉시 단호하게 안돼 라고 말을 해주세요. 그리고 왜 떼를 쓰고 고집을 피우면 안되는지 아이의 눈높이에 맞게 설명을 해주시길 바랍니다.
육아 / 양육·훈육
23.06.06
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