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답변 내역

아이들 낮잠은 좋은 영향을 끼치나요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.* 낮잠이 중요한 이유는?아이들이 잠을 자는 동안에는 긴장과 스트레스를 해소하는 호르몬이 분비되기 때문에 육체적, 정신적인 체력을 회복하는데 좋다고 합니다. 밤잠을 부족한상황에 잠을 보충해주는역할도 있으며 낮잠을 자면 몸 전체가 편안하게 이완된 상태에서 수월하게 밤잠을 잘 수 있다고 합니다. 낮잠을 너무 많이 자서 밤에 안 잔다고 한다 라면 누워서 쉬는 휴식 시간을 주도록 하세요.낮잠은 최대 2시간을 안 넘기는 것이 좋다고 합니다.아이를 깨울 때는 억지로 깨우기 보다는 외부에 햇빛을 볼 수 있도록 해준다면 멜라토닌 분비가 억제되어 부드럽게 잠에서 깨어날 수 있다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
23.01.17
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자녀가 학폭의 피해를 입지 않게하려면 어떻게해야할까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이 학력에 피해를 입지 않게 하려면’1. 학교폭력 예방교육을 수시로 해주세요.2. 아이의 감정을 수시로 체크해주세요.3, 아이의 기분 변화를 살려주세요.4. 무관심으로 방치 하지 마세요.
육아 / 유아교육
23.01.17
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첫째 딸아이가 7살인데 아직 한글을 못해서 걱정이예요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.맞벌이라 아이 학습을 봐주시기가 힘드시군요.제 생각에는 선행학습을 시켜보는 것도 좋을 것 같습니다. 동화책을 읽고 글씨를 써보는 연습, 한글단어 카드를 매일 반복적으로 읽고 글씨를 따라 써보는 것입니다.아이에게 한글교재를 사줘서 교재를 풀게 하시구요. 인터넷에 한글교재 프린트할 수 있는 곳도 있으니 프린트해서 반복학습을 시켜 주도록 하세요.그리고 너무 아이가 따라오지 못하고 디된다면 학원에 보내는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다.
육아 / 유아교육
23.01.17
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초등학교 돌봄교실 신청결과 언제쯤나오나요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.제 생각에는 학교 교무과에 문의 하시는 것이 빠를 듯 싶습니다. 보통 1월 말이나 2월 초에 결과를 문자로 통보해 주는 걸로 알고 있습니다. 자세한 사항은 학교 홈페이지를 참고 하셔도 될 것 같습니다.
육아 / 유아교육
23.01.17
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베트남어랑 한국어가 같이 있는 동화책 추천해주세요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아시안허브의 한국어로 읽는 엄마나라 동화책 시리즈 중 베트남 동화가 있습니다. 그리고 코치의 소곤소곤 전래동화 베트남어 세트도 있습니다. 문화교육을 할 수 있어 문화적 의사소통 능력을 키울 수 있습니다.
육아 / 놀이
23.01.17
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어린이들은 원래 짐버릇을 좀 하나요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이의 잠버릇에 고민이 많으시겠습니다.잠버릇은 아이가 자고 있을 때 발생하는 위험 경우 뿐만 아니라 자고 있는 동안에도 건강상태 때문입니다. 아이가 자고 있을 때 인계를 자주 하는 등 잠버릇은 나쁜 것도 아니고 잠 못 이루는 어려움을 겪고 있는 것도 아닙니다.어른과 수면패턴에 다르기 때문에 생기는 것으로 원가 이상이 있는 것도 아니기 때문에 안심 하셨으면 좋겠습니다.* 아이 잠버릇 고치는 법1. 잠자는 곳 바꿔보기2. 방 온도 체크 하기 (너무 덥지도 춥지도 않게)3. 애착인형 안겨주기4. 배불리 먹지 않기5. 잠자기 전에 목욕하기 등이 있습니다.
육아 / 양육·훈육
23.01.16
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겨울철엔 아이들 간식은 어떤게좋을까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이들 간식은 빵(직접 만들어 보세요), 떡볶이, 호빵, 찐빵, 붕어빵, 오뎅국, 고구마, 귤, 옥수수스프, 호박범벅, 감자맛탕, 호박죽 등이 있겠습니다.아이와 요리활동을 해보는 것도 좋와요.카나페, 핫케이크, 볶음밥, 주먹밥, 김밥을 만들어서 같이 먹어보세요.
육아 / 기타 육아상담
23.01.16
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임산부 마음 케어는 어떻게 하나요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.임산부를 괴롭히는 스트레스 다스리기- 걷기, 요가 등 규칙적인 운동과 족욕으로 스트레스를 해소해야 합니다. (남편분이 함께 해주세요)임신 중에는 신체적으로 많은 변화를 겪듯이 감정적으로 기복이 심해질 수 있습니다.혼자 있는 시간 보다는 함께 대화하는 시간을 늘려서 스트레스를 해소 시켜주세요.
육아 / 기타 육아상담
23.01.16
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밥을 안먹으려고 하는 아이 어떻게 해야 하나요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.* 밥을 안 먹으려고 하는 아이 훈육법1. 식자 자리에서의 규칙을 정하세요2. 짜증을 내거나 과잉 반응을 보이지 마세요.3, 밥이 왜 맛이 없는지 그 이유를 물어보고 어떻게 하면 밥을 맛있게 먹을 수 있을지에 대해 함께 고민하고 이야기를 나누어 보세요.4. 밥이 우리에게 주는 이로움에 관련된 그림동화나 영상을 보여주세요.
육아 / 기타 육아상담
23.01.16
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아이가 잠을 잘 안 잘때 잘 재울 수 있는 꿀팁이 있나요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.* 잠 안자는 우리아이 푹 재우는 꿀팁!1. 방안 온도는 적당하게- 숙면을 하기 위해서는 방 안의 온도, 습도를 적정하게 유지하는 것이 중요합니다.실내는 22도 안팎, 습도는 50~60도가 좋습니다.2. 자기 전 간식타임 갖기- 의외로 잠자리에 들기 전에 간식을 주는 것도 도움이 된다고 합니다. 간식을 먹은 아이는 한밤중에 깨어나지 않고 오랫동안 잘 수 있다고 합니다.3. 잠을 푹 자기 위해서는 하루 일과를 따뜻한 목욕으로 마쳐주는 것도 좋습니다.- 긴장된 목욕은 혈액순환을 도와 긴장된 몸을 풀어주고 부드럽게 해줍니다.4. 하루 정해진 활동량을 모두 소진해야 숙면을 취하기가 쉽습니다.
육아 / 양육·훈육
23.01.16
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