답변 내역

개인적인 차이도 분명 있지만 한통을 다 드셨다면 생물학적으로는 당연할 수도 있는 신체반응입니다.수박은 92%가 수분이기 때문에 한 통을 다 먹으면 4~5L의 물을 마신 셈이 되고 그로 인해 위산이 옅어져 소화력이 급격히 떨어집니다.게다가 냉장 보관된 차가운 수박이 많이 먹으면 소화관의 평활근이 급격히 수축해 쥐어짜는 듯한 통증이 생기고, 수박의 과당과 소르비톨 성분은 장에서 쉽게 흡수되지 않고 물을 끌어당겨 삼투성 설사를 일으키게 됩니다.또한 붉은색 항산화 성분인 라이코펜도 과하게 먹게되면 소화기를 자극해 복통을 더하는 것이죠.결국 수박 한 통을 다 먹는 건 많은 양의 차가운 설탕물과 변비약 성분을 한 번에 장에 붓는 수준일 수 있습니다.그러니 성인 기준 1회 권장량인 200g 정도의 2조각 정도로 나누어 드시는 것이 장에는 가장 좋습니다.

세계에서 평균 수명이 가장 긴 나라는 모나코와 홍콩, 일본 등이고 우리나아와 스위스도 장수국에 속합니다.장수국가의 가장 큰 특징은 소식과 신선한 식재료중심의 식습관과 생신이나 채소, 차를 즐기는 편입니다.그리고 매일 걷고 움직이는 일상적 신체 활동과 활발한 편이고 의료 수준도 절대적인 영향을 미치는 편입니다.특히 우리나라와 일본, 스위스 등은 건강보험이 잘 되어 있어 병원 문턱이 낮고 의료 접근성이 아주 좋죠.그리고 국가건강검진을 통해 질병을 빠르게 찾아내는 것도 이유입니다.결국 장수는 질 높은 의료 인프라 위에 건강한 식습관과 활동성이 더해진 결과라 할 수 있습니다.

먼저 미토콘드리아가 자체 DNA와 리보솜을 가지고 있는 이유는 과거에는 독립된 산소 호흡 세균이었기 때문입니다.약 15억년전 원시 진핵세포가 이 세균을 삼켰으나 파괴되지 않고 공생을 시작했다는 것이 세포내공생설입니다. 그리고 이 이론에 대한 근서도 여러가지가 있습니다.먼저 미토콘드리아는 진핵세포의 선형 DNA와 달리 세균처럼 고리 형태(원형)의 DNA를 가집니다.또한 세포질의 80S와는 달리 세균과 동일한 70S 크기의 리보솜을 가집니다.그리고 이중막 구조로 숙주 세포가 삼킬 때 생긴 외막과 세균 자체의 내막을 모두 가지고 있는 것입니다.무엇보다 세포핵의 지시가 아닌 세균처럼 이분법으로 스스로 분열해 증식합니다.결론적으로 공생 과정에서 대부분의 유전자가 핵으로 이동했지만, 핵심 기능을 위한 최소한의 독자적 유전정보를 유지하고 있는 것입니다.

충분히 잔것같지만 피곤하다면 잠의 양보다는 질과 신체 대사의 문제라 할 수 있습니다.무엇보다 잠을 자는 동안 세포를 회복하는 깊은 수면에 들어가지 못한 경우가 많습니다.그리고 수면 무호흡증이나 코골이로 뇌에 산소가 부족해 밤새 교감신경이 계속 긴장상태인 경우도 있고, 에너지 생성에 필수적인 비타민 B군이나 철분, 코엔자임Q10 등이 부족해 에너지를 제대로 만들지 못한 경우도 있죠.게다가 갑상선에 이상이 있거나, 체내 만성 염증이 있는 경우도 콜리님과 같은 증상이 발생합니다.결국 뇌와 세포가 제대로 회복되지 않아, 몸이 낮 동안 계속 졸음 신호를 보내는 것이긴 하지만, 그 원인이 되는 것은 상당히 많습니다.만일 그 증상이 심해지신다면 수면클릭을 방문하셔서 수면다원검사를 받아보시는 것도 권해드립니다.

꿀벌의 8자 춤은 태양과 중력을 기준으로 먹이의 방향과 거리를 전달하는 방식입니다.어두운 벌집 안에서 중력의 정반대방향인 정위쪽을 현재 태양의 방향으로 보고 직진하는 구간과 위쪽, 즉 태양과 이루는 각도를 를알려주는 것이죠.조금 말이 어려운데, 만일 먹이가 태양 쪽에 있으면 위로, 태양 반대쪽에 있으면 아래로 직진하며 춤을 춥니다. 또 태양에서 오른쪽 45도 위치에 먹이가 있다면, 위쪽 기준 오른쪽 45도 각도로 직진합니다. 그리고 직선 구간을 지날 때 배를 흔드는 지속 시간이 길수록 먼 거리를 뜻하는 것이죠.게다가 시간이 지나 태양이 이동하면 꿀벌도 춤추는 각도를 실시간으로 수정해서 정확히 알리는 것이죠.

우리 귀 내부 중이와 코 뒤쪽 비인두를 연결하는 작은 관을 이관, 즉 유스타키오관이라고 합니다.말씀하신 이관개방증은 이 관이 닫히지 않고 항상 열려 있는 상태를 말합니다.정상이라면 평소 이관은 닫혀 있다가 침을 삼키거나 하품할 때만 잠시 열려 귓속 압력을 조절해야 하죠.이관개방증의 가장 큰 원인은 급격한 체중 감량으로, 이관 주변의 지방 조직이 줄어들며 발생하게 됩니다.그 외에도 탈수나 임신 등으로 인한 호르몬 변화 또는 만성 피로 및 점막 건조도 원인이 됩니다.주요 증상이라면 내가 말하는 소리가 귓속에서 울려 마이크를 댄 것처럼 크게 들리게 되고, 숨을 쉴 때마다 바람 소리나 내 숨소리가 귀로 직접 들어와 들립니다. 또 높은 산에 올라간 것처럼 귀가 먹먹한 느낌이 계속되죠.하지만 누워있거나 고개를 숙이면 혈류가 쏠려 이관이 닫히므로 순간적으로 증상이 좋아지기도 합니다.그리고 물리적인 통증은 없지만, 일상생활을 방해할 정도로 불편해집니다.

플라나리아의 재생능력은 '네오블라스트(Neoblast)'라는 만능 줄기세포 덕분입니다.플라나리아는 몸 전체 세포의 20~30%가 무엇이든 될 수 있는 만능 줄기세포로 구성되어 있습니다.그래서 신체가 잘리면 이 세포들이 상처 부위로 이동해 '블라스테마'라는 하얀 신생 조직 덩어리를 만들고, 이 블라스테마 안에서 세포들이 증식하며 눈과 신경 및 장기 등 필요한 조직을 새롭게 만들어내는 것입니다.또한 체내에 위치 제어 유전자가 있어, 잘려 나간 조각이 자신의 위치 좌표와 방향을 스스로 인식합니다.그 덕분에 머리가 잘린 곳에서는 머리가, 꼬리가 잘린 곳에서는 꼬리가 정확히 자랄 수 있는 것입니다.

운동 후 바로 샤워를 하기보다는 10~20분 정도 열을 식힌 후 샤워를 하는 것이 근육 회복에는 더 유리합니다.운동 직후에는 혈관이 확장되어 있고, 심박수가 높은 상태입니다.이 상태에서 바로 찬물 샤워를 하면 혈관이 급격히 수축하며 근육으로 가는 산소와 영양 공급이 끊어지고, 근성장에 필요한 초기 미세 염증 반응까지 억제되어 회복이 뎌뎌지게 됩니다.반대로 뜨거운 물 샤워는 혈관이 과도하게 확장되어 어지럼증을 유발할 수 있죠.따라서 운동 직후에는 가벼운 걷기와 스트레칭으로 심박수와 체온을 자연스럽게 낮추고, 체온과 비슷한 미지근한 물로 샤워하는 것이 혈류 순환을 도와 근육 피로를 해소하는 가장 좋은 방법이라 할 수 있습니다.

말씀하신 것처럼 세포막을 통한 물질의 출입을 ATP 에너지를 사용하지 않는 확산과 삼투가 핵심 원리입니다.확산은 용질이 높은 곳에서 낮은 곳으로 스스로 이동하는 현상입니다.그 중 단순 확산은 산소나 이산화 탄소처럼 크기가 작거나 지용성인 물질이 인지질 이중층을 직접 통과하는 것이고, 촉진 확산은 포도당이나 이온처럼 크거나 수용성인 물질이 막단백질의 도움을 받아 이동하는 것을 말합니다.그리고 삼투는 반투과성 막을 사이에 두고 용질이 못 움직일 때, 물(용매)이 이동하는 현상을 말합니다.물은 저농도(물 비율 높음)에서 고농도(물 비율 낮음) 방향으로 이동하는데, 세포를 고농도 용액에 넣으면 물이 빠져나가 세포가 쭈그러들고, 저농도 용액에 넣으면 물이 들어와 적혈구는 터지고, 식물 세포는 팽팽해집니다.다시 말해 확산은 용질의 이동, 삼투는 물의 이동이며, 두 방식 모두 세포막의 선택적 투과성 덕분에 세포 내부 상태를 안정적으로 유지할 수 있게 합니다.

결론부터 말씀드리면 물고기는 색을 잘 구별합니다.물고기 망막에도 사람처럼 색을 감지하는 원추세포가 있어 빨강, 초록, 파랑 등의 색을 구별할 수 있습니다.특히 배스나 송어 같은 어종은 사람보다 넓은 영역을 보며, 자외선까지 감지하기도 합니다. 물속에서는 수심에 따라 흡수되는 파장이 다른데,붉은색이 가장 먼저 흡수되어 어둡게 변하고, 파란색/초록색이 깊은 곳까지 전달됩니다. 그렇기에 화려한 루어는 얕은 물에서는 색상 자체로 자극하고, 깊거나 탁한 물에서는 명암 대비를 만들어 눈에 잘 띄게 하는 것입니다.결국 낚시를 할 때 물고기를 끌어당기는 것은 움직임이고, 마지막에 바늘을 물게 만드는 것은 색과 명암입니다.