답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 넷째 발가락이 꺾이듯이 부딪혔고 현재 통증이 있으며 걸을 때 불편함이 느껴진다면 골절 가능성도 있지만 붓기가 없고 멍이 미미하다면 타박상일 가능성도 있습니다. 발가락을 움직일 수 있다면 골절이 아닐 수도 있지만 정확한 진단을 위해 병원에서 xray검사를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.라섹 수술시 국소 마취를 사용하므로 상완골 골절 수술과의 시간 간격이 짧더라도 큰 문제는 없지만 의사와 상담이 필요합니다.플레이트 제거 수술 후 회복 상태에 따라 라섹을 진행할 수 있으나 의사의 판단이 중요합니다. 라센 후 최소 1주일간은 격렬한 운동을 피하는 것이 좋으며 시력 회복에 따라 점진적으로 운동을 재개할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리가 굽은 경우 치료 방법은 다양합니다 병원에서는 물리치료, 도수치료, 약물치료 그리고 필요시 수술적 치료를 받을 수 있습니다. 또 꾸준한 스트레칭과 운동이 도움이 될 수 있으며 전문가의 상담을 통해 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치 통증은 과사용, 잘못된 운동 자세, 또는 관절염 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 뜨거운 물이 통증 완화에 효과적인 이유는 혈액 순호나을 촉진하고 근육을 이완시키기 때문입니다. 운동을 계속할 경우 통증이 심해진다면 운동 강도를 조절하고 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목과 어깨의 통증은 잘못된 수면 자세나 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다 따뜻한 찜질이나 마사지로 근육을 이완시키고 목과 어깨 스트레칭을 통해 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 간단한 스트레칭으로는 목을 좌우로 기울이거나 어깨를 위아래로 움직이는 동작을 시도해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발의 부기와 무릎 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있으며 특히 혈액 순환 문제나 염증이 있을 수 있습니다 최근의 변비와 약물 복용이 영향을 미쳤을 가능성도 있으므로 전문의의 진료가 필요합니다. 내과나 정형외과를 방문하여 증상을 평가받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.유구골 고리 골절을 방치하면 손의 기능 저하나 만성 통증이 발생할 수 있습니다 수술 시기를 늦추면 회복이 어려워질 수 있으며 손가락 저림 증상이 악화될 위험도 있습니다 가능한 빨리 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.외상이 없더라도 허리 근육이나 인대의 손상으로 인해 멍이 들 수 있습니다 이는 내부 출혈이나 염증 반응으로 인해 발생할 수 있습니다 증상이 심하거나 지속된다면 병원에 가서 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리가 안좋을 경우 스쿼트나 데드리프트와 같은 고중량 운동은 피하는 것이 좋습니다 이러한 운동은 허리에 큰 부담을 줄 수 있어 부상의 위험이 높아질 수 있습니다 대신 허리 통증이 없는 다른 운동이나 저중량으로 시작하여 점진적으로 강도를 높이는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.극심한 허리 통증과 허리가 분리되는 느낌은 장요근 문제나 천장 관절의 불안정성과 관련이 있을 수 있습니다 도수치료와 신경치료가 권장되었으나 증상이 지속된다면 추가적인 진단이나 치료 방법을 모색하는 것이 필요합니다!