답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.추운 겨울에 골절이 더 잘 발생하는 이유는 여러가지가 있습니다 추위는 근육과 관절의 유연성을 감소시켜 부상의 위험을 증가시킵니다 겨울철에는 얼음이나 눈으로 인해 미끄러짐 사고가 발생할 확률이 높아집니다 마지막으로 외부 온도가 낮아져 신체의 반응 속도가 느려질 수 있어 사고 발생 시 대처가 어렵고 골절의 위험이 커집니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.7세 여아의 성장통은 일반적으로 성장 과정에서 나타나는 통증으로 주로 저녁이나 밤에 발생합니다 그러나 갑자기 아파서 못 걷는 경우는 성장 통 외에 다른 원인이 있을 수 있어 주의가 필요합니다. 아픈 부위가 자주 바뀌고 통증이 심하다면 병원에 가서 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.실밥을 푼지 5일차라면 상처가 회복중일 가능성이 높습니다 하체 운동이나 러닝은 상처에 부담을 줄 수 있어 의사의 조언을 듣고 결정하는 것이 가장 안전합니다 만약 통증이 없고 의사가 허락한다면 가벼운 운동부터 시작해보는 것도 좋습니다 그러나 상처 부위에 통증이나 불편함이 느껴지면 즉시 운동을 중단하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무지외반증이 있는 경우 발가락의 유연성이 감소할 수 있으며 이는 관절과 인대의 변화 때문입니다 신발을 바꿔통증이 줄어든 것은 긍정적인 변화지만 유연성 저하는 무지외반증과 관련이 있을 수 있습니다 루게릭 병은 주로 신경계 질환으로 발가락의 유연성 감소와는 직접적인 연관은 없습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염이 오랫동안 지속되고 통증이 악화된다면 치료 방법을 재검토할 필요가 있습니다. 우선 적절한 신발을 착용하고 발바닥 스트레칭과 강화를 위한 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다 물리치료나 도수치료를 통해 전문적인 치료를 받는 것도 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼발가락 골절의 경우 비수술적 치료로 반깁스와 통깁스를 사용하는 것은 일반적인 방법입니다 그물망 깁스는 통기성이 좋고 무게가 덜하지만 골절의 안정성을 보장할 수 있어야 합니다 일상생활을 시작하기 전에 반드시 의사와 상담하여 골절의 상태를 확인하고 적절한 치료 방침을 경정하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다음 주 월요일 진료 시 생리로 인해 블록주사를 못맞았다는 사실을 정형외과 의사에게 꼭 말씀하는 것이 좋습니다 블록 주사는 통증 완화를 위해 신경 주변에 스테로이드나 마취제를 주입하는 치료로 주로 허리디스크나 신경 압박으로 인한 통증을 완화하는 데 사용 돼요 주사 후 다리에힘이 빠지거나 통증이 느껴지는 것은 부작용일 수 있어 이런 증상도 의사에게 자세히 설명하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염은 주로 발바닥의 족저근막에 지속적인 스트레스가 가해져 염증이 발생하는 질환입니다 과체중, 잘못된 신발, 장시간 서 있거나 걷는 생활 습관 등이 원인이 될 수 있습니다 통증이 사라졌다면 회복이 진행되고 있는 것이지만 꾸준한 운동과 스트레칭이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정강이에 부딪힌 후 붓고 통증이 있는 경우 일반적으로 염좌나 타박상일 수 있습니다 뼈에 문제가 없다고 느끼더라도 부기가 계속되거나 통증이 심해지면 염증이나 다른 문제가 있을 수 있습니다 우선 찜질을 해 부기를 줄이고 통증이 지속되면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골반틀어짐은 자세 교정만으로 어느정도 개선될 수 있지만 근본적인 교정에는 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다 집에서의 자세 교정과 스트레칭이 도움이 될 수 있지만 도쉬료나 물리치료를 병행하면 효과적인 교정이 가능해질 것입니다 특히 골반 불균형으로 은해 다리 길이에 차이가 있을 경우 전문적인 평가와 치료가 중요합니다!