답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.찬바람이 불 때 무릎이 시리고 아픈 이유는 여러가지가 있습니다 온도 변화로 인해 관절 주변의 혈관이 수축하면 혈류가 감소하여 통증이 느껴질 수 있습니다 또한 관절염이나 퇴행성 관절 질환이 있는 경우 찬 기온이 증상을 악화시킬 수 있습니다! 마지막으로 날씨의 변화 특히 습기와 기압의 변화가 관절에 영향을 미칠 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.코를 세게 받은 후 병원에서 괜찮다고 진단받았다면 다행입니다 그러나 코뼈 손상으로 인해 콧대가 낮아질 수 있으며 이는 외부 변화뿐만 아니라 내부 구조에도 영향을 미칠 수 있습니다 청소년기에는 성장판이 열려 있어 연골이나 내부 손상이 있더라도 성장이 계속될 가능성이 높지만 심한 손상은 성장에 영향을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨에서 뚝소리가 나고 통증이 발생했다면 근육긴장이나 염좌가 원인일 수 있습니다 팔을 쭉 뻗는 과정에서 어깨 근육이나 인대가 손상되었을 가능성도 있습니다 또 어깨 관절의 비정상적인 움직임이나 신경 압박이 문제를 일으킬 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.좌측 어깨 통증과 좌뒷머리 두통이 함께 나타나는 경우 여러 원인이 있을 수 있습니다 근육 긴장으로 인해 두통이 발생할 수 있고 신경 압박이 어깨와 머리에 통증을 유발할 수 있습니다 호흡기 질환이 영향을 줄 수 있지만 호흡이 멀쩡하다면 직접적인 연관은 적을 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 어깨에서 찌릿한 통증이 느껴지는 것은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 신경압박, 특히 경추 문제로 인해 통증이 발생할 수 있고 스트레스나 잘못된 자세로 인해 근육이 긴장해도 통증이 나타날 수 있습니다. 어깨 관절의 염증이나 부상, 회전근개 손상도 원인이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락을 부딪혔을 때 통증이 즉시 느껴지지 않고 2~3초 후에 느껴지는 이유는 신경 신호 전달 과정과 관련이 있습니다 충격이 가해지면 신경이 자극을 받아 뇌로 신호를 전달하는 데 시간이 소요되고 통증을 전달하는 신경은 압력을 감지하는 신경은 압력을 감지하는 신경보다 느리게 반응합니다. 또 초기에는 충격에 대한 신체의 적응 반응이 있을 수 있습니다 이런 이유로 발가락에 통증이 지연되어 느껴질 수 있습니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.달릴 때 무릎에 통증이 느껴진다면 여러 원인이 있을 수 있습니다 잘못된 달리기 자세나 발의 착지 방식이 무릎에 불필요한 부담을 줄 수 있고 적절한 운동화를 사용하지 않거나 허벅지와 종아리 근육이 약하면 통증이 발생할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.신체 좌우 불균형을 맞추기 위해 운동은 왼쪽과 오른쪽을 다르게 진행될 수 있습니다 재활센터에서도 병원과 유사한 운동 프로그램이 있을 수 있지만. 병원 재활은 의사의 감독 하에 진행되어 전문적인 관리가 가능합니다. 초기에는 병원 재활을 받는 것이 안전할 수 있고 이후 상태가 안정되면 재활 센터에서 추가 운동을 병행하는 것도 좋은 방법입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.31세에 키가 줄어드는 경우는 드물지만 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다 잘못된 자세나 장시간 앉아 있는 생활습관이 척추에 영향을 미칠 수 있고 또 나이가 들면서 척추 건강이 악화되거나 골밀도가 감소하면 키가 줄어들 수 있습니다. 계속해서 키가 줄어드는 것이 걱정이라면 상담하여 건강 상태를 점검하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등의 불편함과 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 염좌나 건염이 생길 경우 통증이 나타날 수 있고 잘못된 자세나 지나치게 사용하여 발생할 수 있습니다. 또 관절염이나 스트레스 골절도 원인이 될 수 있습니다. 갑작스러운 통증이 지속되면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!