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답변 내역

한방병원에서 발급받은 뇌진탕 코드는 무의미한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.보험회사가 한방병원의 뇌진탕 코드를 인정하지 않을 경우 신경외과 진료 기록이 필요할 수 있습니다 3주가 지난 후에도 신경외과를 방문하여 진료와 처방전을 받을 수 있습다 초진 의무 기록지를 제출할 수 있지만 보험회사의 정책에 따라 인정 여부가 다를 수 있습니다. 이전에 진료 받은 신경외과에 연락하여 처방전 발급 가능성을 문의하는 것이 좋습니다. 보험회사에 직접 문의하거나 전문가와 상담하여 필요한 서류를 확인하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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부위 운동 중 하체 운동이 제일 힘들고 근육통도 많은 이유가 무엇인가요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하체 운동 후 통증이 심한 이유는 하체 근육이 크고 많은 부하가 가해지기 때문입니다 잘못된 자세나 과도한 중량으로 인해 부상의 위험이 높아져 통증이 발생할 수 있고 하체 운동 후 회복에 더 오랜 시간이 필요해 통증이 느껴질 수 있습니다 통증을 줄이려면 충분한 워밍업과 적절한 중량을 사용해야 합니다. 올바른 자세로 운동하고 회복 운동과 충분한 휴식을 통해 통증을 관리하세요!
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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제가 3주전에 깁스 하고 저번주에 풀었는데요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.깁스를 푼 후에도 발 붓기가 지속되는 것은 혈액 순환이 제한되었기 때문일 수 있습니다 림프액의 흐름이 원활하지 않아 붓기가 발생할 수 있고 부상 후 회복 과정에서 염증이 남아 있어 붓기가 나타날 수 있습니다 발을 자주 높이지 않거나 같은 자세로 있다면 역시 붓기는 심해질 수 있어요 붓기가 계속되면 전문의와 상담하여 정확한 평가를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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걷는데 갑자기 무릎이 아픈이유는 뭘까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 무릎 통증은 부상 관절염 힘줄 염증 과 사용 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 비스테로이드성 소염제 같은 진통제가 통증 완화에 도움이 될 수 있고 무릎을 쉬게 하고 얼음찜질을 하는 것이 좋아요 정형외과를 방문하면 무릎 통증의 원인을 진단하고 치료 받을 수 있습니다. 증상이 지속되면 반드시 병원을 방문해 진료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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베개가 맞지 않아 목을 뒤로 젖힌 채 잠을 자면 어떤 부위에 통증이 발생할 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.베개가 맞지 않아 목을 뒤로 젖힌 채 잠을 자면 목, 어깨, 상부 등에 통증이 발생할 수 있습니다. 목 근육의 긴장과 경직으로 인해 불편함이 느껴질 수 있습니다 잘못된 자세는 목 디스크와 같은 신체적 문제를 일으킬 수 있습니다. 신경이 압박 되어 팔이나 손으로 방사 되는 통증이 발생할 수 있어요 적절한 높이와 지지력을 가진 베개를 사용하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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가만히 있다가도 어깨를 들어올리면 딱 소리가 납니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨에서 딱 소리가 나는 것은 관절 내 기포가 터지면서 발생할 수 있고 일반적으로 무해합니다. 장시간 앉아 있는 자세로 인해 어깨 근육이 긴장해 불편함을 느낄 수 있고 어깨 힘줄에 염증이 생기면 소리와 함께 통증이 발생할 수 있습니다. 관절의 구조적 문제도 원인일 수 있어요 증상이 지속되면 전문가와 상담하여 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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금연으로 인해 몸이 안 좋아질 수도 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.금연 후 금단 증상으로 불안, 우울, 피로 등이 나타날 수 있고 이는 몇 주에서 몇 달 지속될 수 있습니다. 담배를 끊으면 신체에서 여러 변화가 일어나 일시적으로 피로감을 느낄 수 있습니다 스트레스를 관리하고 건강한 식단과 규칙적인 운동이 도움이 됩니다. 증상이 지속되면 의료 전문가와 상담하여 추가적인 조언을 받는 것이 좋고 금연은 건강에 긍정적인 영향을 미치므로 유혹을 참고 극복하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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천장관절염 치료법이랑 무보험 비용 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.천장 관절염은 물리치료, 약물치료, 주사치료로 비수술적 치료가 가능합니다. 치료 횟수는 개인에 따라 다르지만 보통 6~12회 정도 필요할 수 있습니다. 실손보험이 없다면 물리치료는 병원마다 차이가 있어 정확히는 알 수 없습니다! 또 치료는 증상 악화를 방지하기 위해 초기 단계에서 받는 것이 좋고 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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안녕하세요 뒷목과 어깨에 통증이 있는데 목 디스크 증상 일까요자세한 답변을 부탁드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크는 신경 압박으로 인해 뒷목 통증을 유발할 수 있습니다 비수술적 치료로는 물리치료와 약물치료가 있습니다. 수술은 비수술적 방법으로 효과가 없을 때 고려됩니다. 수술 후에도 완전한 통증 해소가 보장되지는 않으며 재활이 필요합니다. 정확한 진단과 치료를 위해 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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어깨 불균형이 있어 헬스중 왼쪽어깨가 불편합니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 불균형을 개선하기 위해 어깨 외회전근과 상부 승모근을 강화하는 것이 중요합니다. 긴장된 상부 승모근과 흉근을 스트레칭하거나 마사지하여 이완시켜야 합니다. 양쪽 어깨의 근육을 균형 있게 강화하고 과도한 부하를 피하는 것이 필요합니다 물리치료사나 트레이너와 상담하여 개인 맞춤형 운동 프로그램을 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.18
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