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답변 내역

교통사고로 손가락이 아파요~~~~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이런 경우 전문적인 의료 진단과 치료가 필요합니다 통증을 완화하기 위해서는 휴식, 냉찜질, 압박, 심장보다 높게 들기를 적용할 수 있습니다. 이런 방법들을 통해 통증을 완화하고 회복하는데 도움이 될 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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건염 회복에 얼마나 시간이 걸리나요? 불안해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.건염은 회복 기간은 여러 요인에 따라 달라질 수 있지만 일반적으로는 몇 주에서 몇 달까지 걸릴 수 있습니다. 경미한 경우에는 2주에서 6주 정도 소요될 수 있지만 만약 증상이 심하거나 만성적인 경우 더 오랜시간이 걸릴 수 있어요! 회복을 빠르게 하기 위해선 휴식과 얼음찜질, 물리치료, 등을 해주시면 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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(혐)종아리 찰과상 부위 좀 봐주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 통증은 없지만 피부에 색깔 변화와 함께 화상 비슷한 상처가 생겼다면 염증이나 감염의 가능성이 있을 수있습니다. 얼얼한 느낌은 손상된 피부나 조직이 회복 중일 때 발생할 수 있어요 내일 다른 병원을 방문하실 때 사고 경위나 상처 상태, 기타 증상을 전문가에게 말해주는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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직장인의 경우 허리디스크 예방할 수 있는 방법과 관리 방법은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크 예방과 관리를 위해서는 올바른 자세를 유지하고 규칙적인 스트레칭, 적절한 운동, 무게 분산, 체중관리, 적절한 수면 환경, 규칙적인 휴식이 중요합니다 이런 방법들을 통해 허리 건강을 잘 관리하시길 바랍니다 증상이 심해지면 반드시 전문가의 진료를 받는 것이 중요해요!
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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초음파치료 하루 몇번정도 해도되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.초음파 치료기를 사용하는 것은 염증완화에 도움이 될 수 있습니다. 아침 저녁으로 4회씩 하는 것은 다소 과할 수 있으니 의사나 물리치료사와 상담해 적절한 횟수를 확인하는 것이 좋습니다! 고관절에 부기가 있는 경우에도 초음파 치료기를 사용할 수 있지만 역시 의사와 상담 후 사용하는 것이 가장 안전합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.06
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건강검진 통풍검사에 요산수치?가 정상보다 높다고 나왔습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요산 수치가 정상보다 높고 손목과 손가락에 붓고 찌릿거리는 통증이 있다면 통풍일 가능성이 있습니다 통풍은 요산이 혈액에서 과다하게 쌓여 관절에 결정체를 형성하고 염증을 일으키는 질환입니다 그러나 정확한 진단을 위해서는 의사와 상담하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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중수골골절 수술후 움직임 질문드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 재활 과정에서의 움직임은 매우 중요하지만 주의해야 할 점도 많습니다 잼잼은 손가락의 유연성을 유지하고 혈액순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다 그러나 강하게 하거나 무리하게 움직이지 않도록 주의해야합니다. 처음에는 부드럽게 천천히 진행하는 것이 좋습니다. 운동 중 통증이 느껴지면 즉시 중단하고 통증이 심해지지 않도록 하세요 통증이 심할경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.06
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1명 평가
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왼쪽 가운데 발가락 밑부분이 걸을 때 마다 뼈가 튀어나온 것 처럼 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.주짓수와 같은 격렬한 운동을 하면서 발에 무리가 갈수 있는데 특히 지압통증이나 발바닥 근막염, 모세혈관 손상, 신경문제, 관절염 등의 증상이 있을 수 있습니다 통증이 심하거나 지속되는 경우 혹은 부기나 변형이 있는 경우에는 꼭 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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뭉친근육의 위치를 찾는방법도 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뭉친 근육의 위치를 찾는데 도움이 되는 방법으로는 압통점 찾기, 스트레칭, 움직임 관찰 등이 있으며 따뜻한 물수건이나 핫팩을 사용해 뭉친 부위에 적용해보시는 것이 좋습니다 가능하다면 자가 마사지를 해보세요 이를 풀어주는 데 도움이 될 수 있습니다 하지만 여전히 통증이 지속되거나 심해지는 경우는 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.06
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한쪽 무릎이 아프진 않은데 계속 당기는 느낌이 나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎의 당기는 느낌은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 특히 운동이나 활동을 많이 한 후에 나타날 수 있으며 일반적으로 근육의 긴장과 염좌나 부상, 관절염, 부종 등으로 발생할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지는 경우 또는 통증이 발생하는 경우는 병원을 가보시는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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