늘어난 인대는 치료법이 없고, 익숙해지는 건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대 파열이 발생하면 완전히 회복되기 위해서는 시간이 필요합니다 수술이 필요한 경우도 있지만 많은 경우에는 비수술적인 방법으로 치료 가능합니다. 이때 진통제와 물리치료는 통증을 줄이고 재활을 돕기 위한 중요한 방법입니다. 물리치료를 통해 인대 주변의 근육을 강화하고 유연성을 높이는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다. 하지만 완전히 예전 상태로 돌아가는 것은 개인의 상태와 치료방법에 따라 다를 수 있습니다!
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오른쪽 배 약간 배꼽 밑으로 불편감이 있는데 왜 그런거죠?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 배 아래쪽의 불편감과 이물감은 먼저 수술 후 활동량이 줄어들면서 복부와 골반근육이 긴장하거나 약해진 경우 불편감을 느낄 수 있습니다 또 반깁스와 수술로 인해 골반의 정렬이 변화했을 수 있고, 구조적인 변화로 인해 불편함을 느낄 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화되면 병원을 내원해보시는 것을 추천드립니다!
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자고 일어나서 복근(?)이 왜 아플까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.여러 가능성을 고려해 볼 수 있습니다. 수면중에 자세나 불편한 자세로 인해 복부 근육이 긴장하거나 경직 될 수 있고 척추측만증으로 인해 신경이 압박받아 복부쪽으로 통증이 방사될 수 있습니다. 또 소화기계의 문제, 스트레스로인해 복부의 불편함을 유바할 수 있습니다. 통증이 아침에만 나타나고 시간이 지나면 괜찮아진다면 수면자세를 개선해주시고 스트레칭을 해보시는 것을 추천드립니다 그래도 지속된다면 병원을 내원해보시는 것이 좋아보입니다!
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방아쇠수지증후군 치료 안하면 손가락이 굳나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.방아쇠 손가락이 한 달이상 지속되고 있다면 적절한 치료가 필요해요 방치할 경우 손가락의 굽힘이 제한되거나 굳어질 수 있습니다 특히 장기적으로 증상이 악화되면 손가락의 기능이 저할 될 위험이 있습니다. 치료를 받을 때 전문적인 물리치료를 통해 손가락의 움직임을 개선하고 유연성으 ㄹ유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또 손가락과 손의 스트레칭 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다 전문가의 조언을 받아 적절한 운동을 진행하시길 권장합니다!
4.9 (8)
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걷기운동을 할때 손이 붓는게 정상인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장시간 걷는 동안 혈액순환이 손과 팔로 충분히 이루어지지 않아 붓는 느낌이 들 수 있고 운동 중 땀을 흘리면서 체내 수분이 이동하여 손가락 쪽에 부종이 생길 수 있습니다. 팔이나 손의 신경이 압박받아 붓는 느낌이 들수도 있어요! 걷기 후 붓기가 사라진다면 큰 문제는 아닐 수 있는데 이런 증상이 지속되거나 통증이 동반된다면 전문의와 상담해 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다!
5.0 (1)
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견갑골이 아파서 병원에 갔는데... 통증학과에 갔습니다~ 등이나 견갑골의 통증은 목부분에서 오는 거라고 하셨습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.견갑골 통증이 목에서 오는 경우는 꽤 흔합니다 목에 있는 신경이나 근육의 문제로 인해 등이나 견갑골에 통증이 방사될 수 있습니다. 주사 치료가 목 부위에서 이루어진 것도 이러한 원인을 치료하기 위한 방법일 수 있습니다. 주사치료는 염증을 줄이고 통증을 줄이는데 도움이 됩니다.
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쇄골 골절 후 몸이 약간 기울어져 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반적으로 쇄골 부위의 통증이 감소하고 일상생활이 편해지면 자세도 점차 회복 될 가능성이 있습니다. 하지만 고려할 사항이 있어요! 물리치료를 통해 자세를 교정하고 근육의 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또 의사의 지시에따라 적절한 운동을 통해 근육을 강화하고 유연성을 높이는 것이 중요하고 회복에는 시간이 필요할 수 있어요 인내심을 갖고 경과를 지켜보는 것이 중요합니다!
5.0 (1)
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검지손가락 마디 멍울? 혹? 이거는 왜 그럴까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.멍울이 생긴 경우 여러 원인이 있어요 먼저 최근에 손가락을 부딪히거나 눌린 경우, 관절염이나 건염과 같은 염증증성 질환이거나 손가락에 작은 낭종이 생길 수 있습니다 일반적으로 무해하지만 통증이나 불편함을 유바할 수 있습니다! 통증이 약간 느껴지면 과사용을 피하는 거이 좋아요
3.0 (1)
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상완골 골절 수술후 어깨재활 과정중 뒷짐지는게 아프고 잘안되는데 왜그런건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 어깨와 팔의 근육과 인대가 약해져서 뒷짐 지는 동작이 어렵고 아플 수 있습니다. 어깨관절의 유연성이 떨어져서 특정 동작이 힘들고 통증이 발생할 수 있습니다.수술이나 재활 과정에서 신경이 압박 받았을 수도 있습니다. 도움이 되는 방법으로는 가벼운 스트레칭과 어깨 회전운동과 뒷짐지기 연습,물리치료로 개선할 수 있습니다!
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무지 왜반증 진단을 받았는데 꼭 수술을 해야 하나요? 수술하면 전신마취를 해야하는지 부분마취를 해야 하는지요. 또 입원기간은 얼마나 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무지외반증이 심각한 경우 통증이 계속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 수술을 고려할 수 있습니다 하지만 수술이 반드시 필요한 것은 아니고 증상이 경민한 경우에는 보존적 치료로도 관리할 수 있습니다. 또 수술 후 정상적으로 걷기까지 개인에 따라 다르지만 일반적으로 6주~3개월 정도 걸릴 수 있어요 초기에 보조기를 착용하거나 목발을 사용할 수도 있습니다. 마취방법은 일반적으로는 국소마취로 진행되고 환자의 상태나 수술 방법에 따라 전신마취를 선택할 수도 있습니다!
4.5 (2)
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