답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 부위가 하얗게 변한 것은 백반증 가능성도 있지만 접촉성 피부염이나 건조증 등 다른 피부 문제일 수도 있습니다.통증이나 가려움증이 없다면 급하지는 않지만 정확한 진단을 위해 피부과 전문의 진료를 권장합니다.초기에는 치료가 빠를 수록 좋아 치료 시기 놓치지 않는 것이 중요합니다. 피부 변화가 지속되거나 넓어지면 꼭 병원을 방문하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 전방전위증 환자가 시중 교정 의자 사용은 일시적 자세 개선에 도움이 될 수 있으나 모든 제품이 적합한 것은 아닙니다 허리 지지와 자세 교정 기능이 충분한 제품을 선택하고 장시간 앉을 땐 자주 일어나 스트레칭하는 것이 중요합니다. 무리한 자세나 장시간 고정은 악화 위험이 있으니 꾸준한 운동과 전문의 상담도 병행하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 부위와 별개로 전방 충돌 증후군 가능성이 있습니다 관절 전방 연부조직 유착이나 호라액막 염증이 각도 제한과 통증을 유발할 수 있습니다 내시경 접근 부위의 유착, 관절운동 제한, 보행 패턴 불균형도 영향을 줄 수 있습니다. 정형외과에서 mri또 도수 진단 후 유착 치료, 관절 가동성 재활을 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뚝소리와 함께 생긴 통증이 3주 이상 지속되면 인대 손상이나 미세골절, 관절염 가능성이 있습니다 젓가락질이나 움직일 때 아프다면 힘줄염이나 관절 주위 염증일 수 있습니다 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있으니 정형외과 진료를 권장합니다!엑스레이 또 초음파로 이상 유무를 확인하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.핀 고정이 필요한 발목 골절의 회복 기간은 평균 3~6개월입니다 초기 6~8주는 체중 부하를 금지하고 이후 재활운동과 물리치료를 병행해야 합니다. 골절의 종류, 수술 바식, 나이와 체력에 따라 회복 속도는 다를 수 있습니다. 핀제거는 보통 6개월에서 1년 후에 하고 그 후에도 회복까지 시간이 걸릴 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정혀오이과를 꼭 방문하세요 단순 염좌라도 인대파열, 발목 불안정증, 골절일 수 있어 확인이 필요합니다.엑스레이로 골절 여부를 확인하고 필요하면 초음파나 mri로 인대 손상도 확인합니다 초기 대응이 중요해서 얼음찜질, 압박 붕대, 목발보행 등으로 부종과 통증을 최소화해야 후유증이 적습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정형외과나 재활의학과에서 정밀 검사를 받아보셔야 합니다. 단순 근육 뭉침이 아닌 회전근개 염증, 유착성 관절낭염, 신겨오착 증후군 가능성이 있습니다.엑스레이 만으로는 근육 건 신경 문제 진단이 어렵기 때문에 더 정밀한 검사와 진단이 필요합니다.목 디스크와 어깨 병변이 함께 있는 경우가 많으므로 두 부위를 함께 볼 수 있는 경험이 많은 정형외과가 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리 꼬는 습관과 반복된 자세로 인해 골반과 척추의 좌우 불균형이 생긴 상태로 보입니다 우선 다리 꼬기 중단, 좌우 균형 잡힌 의자 높이 지지대 조절 허리 받침 사용이 중요합니다. 골반 교정 운동과 도수치료 병행도 효과적입니다 심한 경우 정형외과나 재활의학과에서 체형분석과 물리치료를 받아보는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.압박스타킹 미착용 부위에 혈류 정체나 부종이 생기면서 연부 조직 손상이나 혈관 압박 이 있었을 가능성이 있습니다.2일 째 통증이 지속되고 걷기 불편하다면 병원 진료가 필요합니다! 정형외과 또 혈관외과 방문을 권장드리고 부종과 통증, 열감 등이 지속되면 즉시 내원 하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의사 지시에 따라 팔을 위로 올리는 동작은 피하고 통증 없는 범위의 운동은 일부 가능하지만 조심해야 합니다 가슴 프레스처럼 불편감이 있는 운동은 중단하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 푸쉬업 등 통증 없는 운동은 가볍게 유지 가능하되 무리하지 말고 증상 변화에 주의하세요! 염증 치료 중에는 무리한 사용이 재발과 만성 통증으로 이어질 수 있어 신중하게 접근해야 합니다!