답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말ㅆ므하신 증상은 승모근과 목 주변 근육이 강하게 뭉친 경부 근막 통증 증후군일 가능성이 큽니다 갑작스러운 통증과 움직임 제한은 근육 염좌나 담 일 수 있으니 무리한 스트레칭은 피하세요!온찜질과 진통소염제, 일시적 안정이 도움이 되고 통증이 지속된다면 물리치료나 도수치료도 고려됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사무직에서 마우스와 키보드 사용 중 손목이 저리거나 아픈 증상은 손목 터널 증후군의 대표적인 초기 증상입니다 특히 엄지~중지 쪽 저림 밤에 더 심해지는 경우라면 가능성이 높습니다.정확한 진단은 신경전도 검사 등 신경과나 정형외과 진료로 확인해야 합니다. 초기라면 스트레칭과 손목보ㅗ대 자세 교정 등으로 호전될 수 있으니 관리가 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 반복 압박으로 생긴 혈액성 물집일 가능성이 큽니다. 계속 걷게 되면 통증이 심해지거나 물집이 터질 수 있으므로 며칠간 쉬는 것이 좋습니다.딱딱하고 찌릿하다면 내부 출혈성 손상일 수 있어 압박을 줄이고 신발과 양말 정검이 필요합니다.에스로반 바르며 청결을 유지 잘하시고 악화되면 피부과나 정형외과에서 진료를 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 물 속 찌꺼기는 연골이나 활막 조직 파편, 염증 부산물일 수 있으며 시간이 지나도 남아있을 수있습니다. 자연 흡수되기도 하지만 계속남으면 염증이나 관절 자극을 유발할 수 있어 관찰이 필요합니다.연골이 닳은 경우 생긴 연골 파편일 가능성도 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.ICRS 등급은 연골 손상 깊이와 범위로 판단하는 데 mri만으로 정확히 판단하려면 영상과 소견이 필요합니다.연골결손 이라는 표현만으로는 ICRS 2~3등급 정도 가능성이 있지만 이는 의심 수준일 뿐이에요!정확한 등급은 보통 관절 내시경으로 확인하는 것이 가장 확실합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전방십자인대 파열이 의심될 경우 과도한 움직임은 상태를 악화시킬 수 있으므로 월요일 근무는 조심해야 합니다. 냉찜질과 약 복용이 통증완화에는 도움이 되지만 근본적인 안정이 더 중요합니다.침 치료는 일시적 통증 완화에는 도움이 될 수 있으나 인대 손상여부가 확실치 않담녀 무리한 자극은 피하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.지금처럼 외상이 심하지 않고 통증이 없다면 당장은 냉찜질 후 파스만으로도 충분할 수 있습니다. 부항은 출혈성 타박이나 염좌 초기에 피해야 하고 멍이 들 가능성이 있어 2~3일 후 상태보고 판단하는 것이 안전합니다 지금은 냉찜질 유지한 후 가벼운 스트레칭과 무리 없는 관찰이 우선입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동화 착용 후 특정 발가락이 쓰라리다면 발에 맞지 않거나 발가락이 눌려 신경이 압박되었을 가능성이 있습니다.특히 지간신경종 같은 질환은 겉보기 이상 없이 통증이나 쓰라림을 유발할 수 있습니다. 또 혈액순환 장애나 초기 무지외반증 등도 원인이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.흉부 엑스선 촬영 시 금속성 악세서리는 영상에 영향을 줄 수 있어 제거가 권장되지만 실리콘 피어싱은 일반적으로 영상에 큰 영향을 주지 않습니다.다만 촬영 부위나 병원 방침에 따라 달라질 수 있으므로 촬영 전 의료진에게 미리 알리고 상담하는 것이 가장 안전합니다! 상처가 아물지 않았다면 무리하게 제거하지 않는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.핀 종류마다 강도 차이가 있어 부러지기 쉬운 것도 있지만 대부분 일정 충격 이상이어야 손상됩니다 순간적으로 세게 딛었다 해도 큰 통증없이 움직임만 찌릿하다면 대개 핀이 부러졌을 가능성은 낮습니다.하지만 계속찌르는 느낌이 든다면 핀 손상이나 위치 변화, 연부조직 자극 가능성이 있으니 확인이 필요해요!