답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎은 한번 손상되면 연골 등 조직이 완전 재생되지 않아 어린 시절처럼 되돌리긴 어렵지만 강화와 관리로 충분히 기능회복은 가능합니다.스테로이드 주사는 일시적 효과일 뿐 반복 시 연골 약화를 유발할 수 있어 주의해야 합니다. 무릎 근력운동, 체중 조절, 유산소, 스트레칭을 병행이 무릎 건강 유지에 가장 효과적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고름이 10일 이상 지속된다면 단순 드레싱만으로는 부족할 수 있고 감염된 조직의 배농이 필요할 수 있습니다.통증이 남아 있고 고름이 계속 보인다면 상처 깊이나 염증 범위를 확인하기 위해 초음파 등 추가 검사 후 국소 절개 배농 여부를 결정합니다!내일 병원 방문 시 고름 지속 사실과 통증 양상을 꼭 말씀드리고 배농 필요 여부를 의사와 상의하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.경추에서 c3~4, c4-5, c5-6에 디스크 돌출이 있고 특히 c4-5는 좌측 신경 통로 쪽입니다.요추에서는 l4-5, l5-s1에 디스크 돌출과 디스크 테 찢김이 있어 허리 및 다리 통증 원인이 될 수 있습니다.신경 자체와 척수에는 이상이 없어 다행이고 보존적 치료 먼저 권장됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리 안쪽 뼈 부위 통증은 후경골근 힘줄염이나 근막염, 정강이 부위의 과사용 증후군일 가능성이 큽니다 뼈에는 이상 없어도 근육 힘줄에 미세손상이 생기면 누를 때 통증이 나타납니다.운동량 조절 아이싱, 종아리 스트레칭이 필요하묘 증상 지속시 정형외과나 스포츠의학과 재진 권장됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리 발바닥 통증이 지소고디고 운동 후 심해진다면 하지정맥류 신경압박, 족저근마경ㅁ 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.디스크라도 개인에 따라 종아리나 발바닥만 통증이 오는 경우도 있어 배제할 수 는 없습니다. 우선 정형외과 진료 후 필요시 혈관외과 연계를 받아보는 것이 정확한 진단에 도움이 됩니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발차기 후 통증과 절뚝거림은 발목 염좌나 종아리 근육 미세파열 가능성이 큽니다. 통증이 지속되면 보행 시 보상 동작으로 발목에 이차 손상이 생길 수 있어 주의해야 합니다. 1주일 이상 불편하다면 정형외과 진료 및 엑스레이 초음파 검사로 정확한 확인받는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.펀치 시 새끼손가락 쪽 중수골이나 인대에 염좌나 미세 손상이 생겻을 가능성이 높습니다 붓기나 멍은 없어도 관절 인대 손상은 숨어있을 수 있어 불편함이 계속되면 정형외과 진료 권장됩니다당분간 사용을 자제하고 냉찜질을 하고 통증이 지속되면 xray나 초음파 검사 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크에 의한 신경 압박으로도 손발 저림과 감각 둔화는 나타날 수 있습니다. 그러나 양측 손발 모두 저리고 감각 둔화가 지속된다면, 경추척수증이나 척수염도 의심해야 합니다.정화간 감별을 위해 경추 흉추 mri와 신경전도검사 등을 신경외과나 신경과에서 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목부터 팔 저림과 피부과민증은 신경손상 가능성이 있으니 재진료가 필요합니다. Xray로는 신경 문제 확인이 어려워 신경전도 검사나 mri 추가 검사를 권장합니다.출국 전이라면 빠른 진단과 치료를 위해 정형외과나 신경과 재방문하시고, 증상 악화 시 즉시 치료 받으세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥 지압을 너무 자주하면 피부 자극과 멍, 염좌, 신경눌림 등의 문제가 생길 수 있습니다. 특히 당뇨, 말초신경 질환 혈액순환 문제 있는 분은 무리한 지압이 위험할 수 있습니다 하루1~2회 10~15분 이내로 적절한 강도로 하는것이 건강에 좋아요!