답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.슬개건염 재활 운동 중에 통증이 살짝 있을 때 보호대 착용은 도움이 될 수 있어요 파워파인트 같은 무릎 보호대는 무릎 안정화와 부담 감소에 효과가 있어 재활 초기나 민감할 때 유용합니다.단 통증이 심해지면 운동 강도 조절이 우선이고 보호대는 보조 수단으로 사용 하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가슴 중앙 뼈 시큰한 통증이 지속되면 늑연골염 가능성이 있어요 xray로 안보이는 경우 많기 때문에 증상 지속시 상위병원 ct나 초음파 검사를 받는 것이 좋아요 급성 통증은 호전됐지만 시큰한 느낌이 남아있다면 정밀 검사로 염증 여부를 확인하는 것이 안전해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.라운드숄더의 반대는 어깨가 과도하게 뒤로 젖혀진 밀리터리 숄더나 후방 견인된 자세가 있어요 이 경우 등과 견갑부 근육이 과긴장되고 가슴근육이 약화돼 통증이나 불균형이 생길 수 있어요가슴 스트레칭과 등 상부 근육 이완, 견갑 안정화 운동으로 균형 잡힌 자세 교정이 가능합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엉덩이 윗쪽 양쪽에 만져지는 물렁한 덩어리는 지방종, 근육조직, 혹은 림프절일 가능성이 높아요통증이 없고 크기 변화가 없으면 양성일확률이 높지만 계속 신경 쓰인다면 초음파 검사를 통해 확인하는 것이 좋습니다!특히 양쪽 대칭적으로 만져진다면 정상적인 해부학 구조일 수도 있으니 너무 걱정하지 마세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.대퇴골이나 종아리 골절 후 시간이 지나 보행이 더 힘들어지는 것은 근력 저하나 유착, 불완전한 뼈유합, 인공물 주변 염증 때문일 수 있어요보폭이 좁아지고 계단이 힘들다며 정밀검사와 보행 분석을 통해 원인을 확인해야 합니다!수술이 필요한 경우도 있지만 먼저 전문의 상담과 펴가를 받아야 정확한 치료 방향이 나옵니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.마사지가 근육 긴장 완화, 혈류개선, 통증 완화에 도움을 줄 수 있어 재활의학의 보조 치료로 활용되기도 해요하지만 진단과 치료 목적의 전문 재활치료와는 다르고 정확한 원인 파악 없이 마사지만 받는 것은 한계가 있어요꾸준히 받는 것은 좋지만 통증이 계속되면 재활의학과 진료와 병행하는 것이 가장 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 거의 없다면 소염진통제는 생략해도 무방한 경우도 있지만 염증 예방 목적으로 짧은기간 복용 시 위 보호를 함께 처방된 거라 소염제를 안먹는다면 같이 안 먹어도 됩니다!속이 많이 불편하다면 복용 중단하고 다음 진료 시 복용 지속 여부를 꼭 상담해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크 수술 후에는 과도한 자극이 문제를 일으킬 수 있어 폴리오 목어깨 마사지기는 피하는 것이 좋아요 대신 목 지지용 베개나 온찜질기, 가벼운 스트레칭 도구가 회복에 더 도움이 될 수 있어요 어버이날 선물로는 편안함과 휴식을 제공할 수 있는 물품을 선택하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크 수술 후에는 편안한 회복을 돕는 선물이 좋습니다.목 지지용 베개나 메모리폼 쿠션 마사지 기기 같은 물품이 도움이 될 수 있어요 더운 나라에 사시니 시원한 마사지 오일이나 휴대 가능한 냉찜질 팩도 유용한 선물이 될 것입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 깊게 베인 상처가 여전히 통증을 유발하고 피가 계속 나오면 감염 위험이 있을 수 있어요 특히 상처가 벌어지고 피가 굳은 상태라면 병원에서 상처의 상태를 점검하고 적절한 치료를 받는 것이 안전합니다.병원에서는 소독과 봉합 항생제 치료 등을 통해 상처를 잘 관리할 수 있어요!